吃什么可以把腰变粗 短时间内让腰变细
怎样使腰变粗？怎样才能使腰粗一点(我的腰好细)？我腰细 瘦 怎样才能把腰变粗 和增肥 我是男的？怎么腰才能变粗点？如何让腰变粗？我腰很细，怎么变粗？
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腰怎么不知不觉变粗
多吃吃，然后等腰大了再锻炼
这简单，多吃高热量食物，还有，长期坐着，你的腰就要变粗了
如何让腰变细立马有效
可以经常喝啤酒. 就可以使你的腰变粗了.
快速减肥调理腰椎
想增肥。多食碳水化合物，因为这样的食物可以增加脂肪，有助于体重的增加。
每天多吃五百大卡
不必为了增胖而暴饮暴食，只要每日持续多摄取五百大卡的热量即可。大约一日只要多吃二片乳酪（二百大卡）及一块蛋糕（三百大卡）即可，并不是很困难。
多利用油脂类
量少又热量高的东西只有油脂类了，作菜时多用奶油，另外如鲜奶油及沙拉酱等已制成乳状的东西，容易入口且容易消化。
摄取良好的蛋白质
良好的蛋白质能被人体吸收利用的比例较高，蛋、牛奶、乳酪、鸡肝、米、蚬、里脊肉、竹英鱼。
控制水分
一般而言，容易瘦的体质，通常很快就感到吃饱了，因此在饭前及饭间不要喝水，汤留待最后喝才是明智的。
甜食留待饭后
使用砂糖的点心类，会使血糖突然增加而有吃饱的感觉，所以无论如何饭前不可吃甜食。
只靠糖分来增胖是不可行的
甜食含有高热量，的确可使体重增加；但是如此增加的只是脂肪组织，构成人体的肌肉、骨骼都没有增加。若没有充分的蛋白质，则无法强化肌肉及骨骼，反而可能造成腰痛。
利用酒及香料
酒类可以刺激食欲，同时也是热量的来源，只要不饮过量即可。
生姜、紫苏叶的香料，因具有芳香味，也可促进食欲。
葡萄酒二杯或梅酒三分之一杯，约含一百大卡的热量。即可振奋精神，也可提高食欲。
吃些容易消化的宵夜也有用
睡觉前吃东西有增胖的效果，可以吃些容易消化的食物，如：蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。
腰粗怎么变细最快
据我知道的最有效地方法：1、运动（仰卧起坐+呼啦圈）2、饮食（吃什么没关系，饭后切忌坐卧）3、减肥产品（不建议使用）4、秘方（腰上缠保鲜膜，每天取下一小时透透气，坚持一个月效果明显）
有什么东西能让腰变粗吗
饮食上调节，多吃一些含脂肪多的食物，但变粗以后你又会发现还是细点好，而且要再变细可就不像变粗那样容易了，得考虑清楚啊。
答当然是要多作运动和锻炼的腰围部份，这样坚持过不了多久腰围一定就会变粗了
短时间内让腰变细
应该去医院看一看，使不时有什么毛病，如果没有毛病，就应该多喝水，少抽烟，少锻炼，多喝酒。多吃多睡，少生气。应该腰就可以变粗了。我顺便奉劝一句，腰细多好啊
