减肥巧克力 减肥特别想吃巧克力怎么办
巧克力减肥，吃黑巧克力可以减肥吗？吃巧克力可以减肥吗？吃巧克力可以减肥吗？减肥能吃巧克力吗？
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100%的巧克力可以减肥吗
巧克力怎么可能可以减肥呢？
我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去16斤了！
减肥适合吃黑巧克力吗
当然可以，不过要适当，而且要尽量选择可可含量高的黑巧克力
完全可以把高可可含量的黑巧克力作为减肥计划中的一员！！
这是我回答利用黑巧克力进行减肥的几个“知道”的问题。
造成很多人对巧克力（主要是黑巧克力）误会的原因在于，我们吃的绝大多数并不是真正的黑巧克力，而只是有那个味和那个名而已的糖果。
关于黑巧克力减肥法的问题
细说下，
一，巧克力的选择，可可含量越高越好，要减肥，至少是72%，更高更好。
二，食用，三餐前半小时左右，不要离太远。
三，食量，根据个人情况，可以试一下，比如每次先来个20克，如果没有变化，或是较小，可以适当增加，如果反倒胖了，就可以减少点。
四，正餐，减半，尽量剔除脂肪含量高的食品。因为黑巧克力中含有相对丰富的营养元素，只是有一些营养没有和不足（对于任何一种食品都是正常的），那么正餐吃的东西要补充这些，吃点就可以了。但必须吃。一般以蔬菜为好，米饭少量，有点就可以，水果不要是太甜的，桃，香蕉，芒果要尽量不吃或少吃，水果要两餐中间吃。
五，切记，吃巧克力同时或附近时间，不能吃奶类制品，尤其是牛奶等。
六，适当运动，这个最关键，不要急，运动急了是很容易反弹的 。
七，黑巧克力减肥法当然没有节食和烈性药来的快，有点效果就要坚持。
八，切记人群，糖尿病，胆结石，孕妇前期，哺乳期等。
运用高可可含量的巧克力进行减肥，是几乎所有外界食品减肥方法中最健康的一种，它不会让你拉肚子，有营养丰富，同时对心脑血管疾病，癌症等都有明显的抑制作用。降压，抗疲劳等等功效也是很不错的，黑巧克力的原料可可豆及黑巧克力本身，早年都是用治疗疾病的药物成分（今天看我家孩子吃的药里还有可可粉的成分）。因此黑巧克力的很多功效早已经有了科学及事实的根据。
另外合理的饮食，运动都是很重要的，不要懒。
最后愿您坚持到底，祝您减肥成功。
吃巧克力减肥的功能
减肥期间如果没有必要不要吃巧克力，即使是黑巧克力热量也不会低。
有一些巧克力确实是没有添加糖类，但是巧克力的做法天然是要添加脂肪，没有脂肪巧克力口感就不会柔和软口。
如果是在减肥期间实在馋巧克力，可以选择无糖黑巧克力，在正常吃饭前吃，吃了巧克力后再进食，进食选择的菜就不要吃太油腻，油脂减少摄入量。这样做可以品尝了巧克力的美味，也把对减肥的影响降低到最低。
普通巧克力100克含有550大卡热量，米饭100克是116大卡热量，同等重量的巧克力热量是米饭的4倍多。
减肥可以吃巧克力
减肥特别想吃巧克力怎么办
减肥零碳水之后的巧克力太美妙了，认真练开心吃，别有负担.
