头大脸大怎么变小 脸大怎么瘦脸效果最好
我的头大，脸又大又圆，怎么把它变小啊？怎样使大脸变小？头大脸大怎么瘦脸？头大脸大怎么办？
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如何让自己的头又大又圆
减点肥，脸部肉去掉点可能会小一点…一般人的头颅骨骼基本不太容易变了的…骨头都长好了你说怎么可能再变小呢？呵呵…头大也不一定是坏处…你可以式着每天揉揉头部的骨头，每天睡觉时不要用枕头…可能会有点帮助…满意给分
怎么做才能让自己的脸变小
■让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的,似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善,是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来?” 方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧! 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ★★★送你几招★★★ 如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 常识:胖脸的四大因素 1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法: 1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。 5、专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。 6、指压消肿法: 使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。 c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。 注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、化妆瘦脸法: 与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的! 眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8、淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。 9、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它:饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。 推荐:瘦脸:告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。 瘦脸按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。 2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。 3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。 5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。 瘦脸: 穴位按摩法 与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下: 1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。 3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。 4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。 5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。 6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。 7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。 8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。 9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。 瘦脸食品 冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效,或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸,小脸化妆术就能马上帮你达成心愿,只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外,在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
脸大怎么瘦脸效果最好
一、铁汤匙瘦脸法
首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
二、冷热交替敷脸
每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
三、睡姿调整法
睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
四、运动瘦脸
我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
五、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。
长的矮头大脸大怎么办
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头大脸大似乎是无解的，毕竟骨骼是没办法改变的，难道真的去削骨吗？反正小编胆小，是万万不敢的。
有些肉肉的脸，可以通过打瘦脸针、减肥、按摩来瘦脸，那天生骨架大怎么办？虽然不能改变自身，但是却可以靠外界因素的帮助。今天小编就给小伙伴们分享一些小心机，让你更美更上镜！
先来说说头大。脑袋大，相应的脸也不会小。不过这个得结合每个人自身比例来看。
1、头肩比。标准的头肩比应该是头部长度是肩膀宽度的一半。这种就是典型的衣架，穿麻袋都好看。
2、头颈比。从下颚至锁骨的距离为颈部长度，标准的颈部长度，应该是自身头部长度的一半。
3、头身比。完美的九头身，也就是头和身高的比例为1:9，会显得人很高挑。不过东方人能达到7头身就很标准了。
要知道头部显得越大、身体部分就会显得越短的道理。头重脚轻的体态是极缺乏延伸感的，谁也不希望自己看上去像一个不倒翁。
叨叨了这么多，这些天生的东西不能重新生长，不过可以靠后天修饰：穿衣、发型。
忽略服饰的肩部和自己整体形象的和谐比例关系，是不少人在选择着装时的误区。
肩膀比较窄的女生，穿衣服尽量选择泡泡袖、荷叶边、有垫肩的衣服，视觉上增加肩宽。比如杜鹃，她本身就瘦，所以更显得头大。选择垫肩的西装外套可以修饰一下肩膀，让头肩比稍微美一些。
肩膀比较窄的话，尽量不选太蓬松的发型，会更加增加头部的存在感。利落的短发或者扎起来更能修饰头肩比。右边赵丽颖的造型比例是不是更协调呢。
不过对于肩膀宽头小的妹纸，头发扎起来只会让肩膀显得更宽，头更小，比例不协调。散发会修饰肩宽，成就一个好的头肩比。小编觉得蒋欣右边散发的造型更好看。
如果你的肩膀宽，想要显头小脸小，就要从领口上下功夫。领口越大，越显脸小。
无论是一字领、V领、圆领，尽量选领口在锁骨以下的。赵薇的头算是比较大的吧，所以露出锁骨的衣服更适合她。而且肩膀处设计拉伸了肩线，让头肩比更协调了。
同样的，牺牲一点瘦弱的香肩，选择肩膀部位有设计感的衣服，可以拉伸肩线，扩大头肩比。
颈部的长度和形状是一个人整体造型的焦点之处，也是常常不被人重视的部分。不少人平时的着装很少考虑和自己脖颈部分的和谐度，选择的饰品有时也会让脖子看起来更短了。
头颈比例好的女生，如果你的头比较大，可以戴宽一点的Choker，从视觉上来中和一下头大的感觉。比如唐嫣，单看Choker项链和脑袋，是不是挺协调的。
不过唐嫣的Choker项链太靠近下巴了，显得脖子短。所以大脸星人戴Choker要戴在贴近脖子根部的位置。
除了身体比例，颅顶高低对脸的影响也是不能忽视的。小编能想到的头型最好看的女明星就是刘亦菲了。她就是典型的高颅顶，也是典型的头包脸，这样的头型特别显脸小。
下面的图片，左边是低颅，右边是高颅。
高颅顶的人，从眼睛往上的空间较高，发际线往上预留的高度就比较高。低颅顶恰好相反。
看一下女明星的高低颅顶对比就知道了，高颅顶通常发际线更好看，也更显脸小。而低颅顶往往发际线较高。
这种情况不仅显老，还显得脑袋大，头发稀薄。不过还是可以修饰的，比如将头顶的头发弄得比较蓬松，用刘海营造假发际线起点。
或者干脆剪短，完全遮住脑门。
如果发际线不算高，但是头颅比较低，可以扎丸子头。从视觉上有增加颅顶头发高度的效果。江疏影的丸子头是不是比左边扁平的头顶好看一些。
还有一种情况就是颧弓突出，颞部不饱满，导致脸部宽度大于额头宽度，显得头尖尖的，下半张脸很笨重，脸大，
还有就是颧弓不突出，颞部也没问题，但是面部宽度接近头部宽度，这样的就是头不包脸。
可能不太明显，但是和刘亦菲放在一起，就特别能感觉到范爷这张照片脸很大。
怎么解决呢？很简单，从发型上做修饰就可以。比如颧弓突出，颞部不饱满的话，建议不扎马尾，头发散开，用头发去修饰头型。
如果想把头发扎起来，留下两绺，是不是显脸小很多。
关于拍照，永远是没有对比就没有伤害。即使你的头肩比、头颈比挺好的，但是和一个比你更瘦、头更小的人一起拍照，分分钟受到伤害。
关于拍照技巧我就不多说什么了，一起合照的时候站后面，用手遮脸等等，反正就是不要让自己成为参照物啦?
小编觉得吧，脸大也可以很美，魅力这种东西不会受大小影响。不过如果能用一些小技巧让自己更美更上镜，干嘛不呢？如果这篇文章对你有所帮助，就转发给更多人吧，关注我噢?么么哒！
