手和腿肿有什么方法 腿肿了怎么消肿最快

凌乱的华丽2022-07-09 08:45:04健身1363

80多岁老人腿和手都出现浮肿的原因是什么?有什麽好的治疗办法?手腿经常肿是什么原因求解答?腿和脸,还有手都浮肿了,怎么办?夏季,小腿及手脚浮肿是因为什么有什么解决办法?手,腿,眼肿了怎么办?怎样能快速消肿 简单的方法 【腿】?

本文导航

年龄大的老人腿脚肿是怎么医治

浮肿原因:心衰、肾排水、钠障碍,风湿、痛风、低蛋白血症,深静脉血栓,淋巴管受阻。

首先明确诊断,再做治疗。心脏可以行心脏彩超、心电图检查,肾脏可以查肾功,痛风、风湿可以查类风湿因子,抗O,血尿酸,静脉、淋巴首诊可以行彩超检查。

愿老人健康长寿!!

手腿浮肿怎么办

可以造成腿部肿涨的原因太多了建议最好到医院检查后对症治疗:

1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者—的腿肿胀,而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。

2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力,这时心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

3、患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部或是手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

4、后期阶段较严重的肝病,会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量,血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤),使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏,造成血液回流的现象。另外,腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉,因而造成腿部的肿胀。

5、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质,造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中,当腹部肿胀时,就是腹腔里容纳有这类的液体,这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

6、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿,当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样,都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量,使得液体自血管中流出,进入组织内而引起肿胀。

7、药物引起腿部肿胀:甲睾酮(Testosterone,最常用作治疗阳痿的药物);长期使用类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等);雌激素;口服避孕药;某些抗抑郁剂(硫酸苯乙Nardil);降血压药剂,甲基多巴(AIdomet);以及最近新发明的,用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。

8、心包膜受到病毒或其他感染,或是施以心脏手术之后而发生病变,变得又厚又硬,就像是为心脏穿上—套胄甲一样,这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉,造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。

9、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象,那可能是由于:甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病),或是肾脏方面的疾病。

10、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象,尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时,则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。

科学饮食改善腿部浮肿

1、选择钙类食品,如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。

2、看好含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。

3、“瞄准”维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

4、多吃含有维生素E的食品,因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

5、此外,应适当节制,少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。

脸和小腿浮肿怎么治

你有过这样的经历吗?一觉醒来,眼肿、面肿、手脚肿,整个人好像胀了一个码,平日的光彩不但不见,而且还疲态毕露,究竟是什么原因呢?未必是因为睡眠不足,其实引起身体浮肿,可以是很多原因的。

引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?且由身体正常的新陈代谢说起吧。

饮食消肿法

正常来说,由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。

摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来。此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分。

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

一些能够摄取身体热量的食物,虽有消暑作用,但吃得太多会使体温下降,冰冻的乳制品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水,大家要小心注意啊!

■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨

血管三兄弟

一般来说,身体能保持健康状态,全因体内细胞进行的分裂活动,继而排出二氧化碳和体内废物,负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟:动脉、静脉和毛细血管。

当血液循环良好时,体内水分会随着血管不停流走,使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时,体内便积存多余的水分,这些水分并会在细胞里滞留着,使身体出现浮肿现象。

悄悄的它来了

虽然浮肿未必是一项严重的疾病,但也不要看轻,因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中,你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时,便往往须伴以大量开水,如果身体不能适当地排出水分,便容易发生浮肿现象。

另一方面,经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。

此外,经常饮冻饮或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。

眼部

早上睡醒时,突然发现双眼的眼盖浮肿,明明昨夜没哭过,究竟是什么原因呢?早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外,行经日子,如果经气不顺的话,眼肿会连同黑眼圈一并而来;当然睡眠不足、血液循环受影响,也会使眼部积水。

对策

依所示,用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝,各做五至十次,可以消肿。

消肿小TIPS �

眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream,较嫩的可使用eyegel,一般来说,用eyecream较易起脂肪粒。�

垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。�

睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环,减少积水。�

睡前三小时不要喝太多水。

面部

面夹的size对一个女孩子来说,可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少,如果早上起来,发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话,可运用一些简单、容易的按摩方法,令其消失得无影无踪。

对策

用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,呼气时按下,吸气时放松(左右面颊)做十次。

消肿小TIPS

平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

脚部

长时间站立或过度步行,易使脚部肌肉疲劳,令血液提供的氧和营养不足,且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡,引致双脚疲劳浮肿。�

消肿小TIPS

经常坐着工作的人,应每隔一段时间转换一下姿势,或者做些舒展运动,有助血液循环。�

避免穿着紧身衣服,因为有碍血液流动。�

温水沐浴使身体温暖起来,毛细血管因此扩张,淋巴运行流畅,促进新陈代谢。�

对策

双脚叠着,用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位,有助血液循环。�打开双脚,身体向前屈,能使全脚淋巴流畅运行,去除浮肿。

腹部

对“车呔”大王来说,腹部的浮肿不算是什么一回事,但对爱靓爱窈窕的你来说,就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时,腹部积存过量水分,会引致浮肿。所以,要避免不幸的发生,大家可以参考以下的方法,作为预防或治疗都相当有效。

对策

将适量的按摩油倒在手掌心,然后轻轻涂上肚脐周围,并顺时针方向打转按摩,此举可帮助去除腹部多余的水分。

消肿小TIPS

先把适量的粗盐放在镬上加热,然后放入麻质或棉质袋里,再放于腹肚15分钟,如果盐袋过热,可用毛巾隔着作调节。

每天下午小腿浮肿解决方法

减轻腿、脚肿的对策 ●孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环; ●要经常变换体拉; ●睡眠时取侧卧位,以左侧侧位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿; ●经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。 ●怀孕之后要经常到妇产科做定期检查,保证母婴健康。 ●孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。 ●孕妇一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。 ●上班工作的孕妇更要注意所从事的工作,此时可做些轻松的办公室工作,繁重或站立的工作,对孕妇的健康和胎儿的成长不利。 ●吃过饭后可以到户外适当散步,这有利于日后生产。有些孕妇怕活动,老呆在床上休息,结果导致滞产。本可以自己生下胎儿,最后只得做手术。 ●孕妇后期出现腿部肿胀酸痛,丈夫要多体贴关照,晚上睡觉前,最好能为孕妇的腿部进行按摩,可减轻孕妇酸痛的感觉。 ●孕妇睡觉的时候,腿脚部稍微垫高一点,有利于血液回流消除肿胀。 ●若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药,就可以缓解酸痛滋味。 ●但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液,有可能是血压高引起的,就得进行治疗。 ●另一种可能性就是患有产前子痫,这更要立即进行治疗。 ●正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失,但也有个别孕妇,因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀,也不必过分担心,只要休养一段时间自然会康复。 ●民间验方:多吃冬瓜,用带须的玉米煮水,孕妇喝水,这样会减轻或消除脚肿。如果夏季怀孕,手脚肿在冬季,家人需提前准备干冬瓜皮、带须玉米,冬季拿出煮水孕妇服用。 异常的孕期腿、脚肿的特点 ●水肿范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等; ●一般卧床休息6至8小时后不消退; ●伴有血压升高或血尿。 异常的孕期腿、脚肿的原因 异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。 特别提示 休息8小时以后腿、脚肿仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。

腿肿手肿脸肿是怎么回事怎么治

将适量酱油和蜂蜜调匀适当加温,把手指浸入,可消肿止痛。跌打造成身体青紫淤肿,可用热醋涂患处,每日3次,可逐渐治愈。身体瘙痒肿痛,取石灰水少许,用棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿。 刚开始肿时可以用冰敷使毛细血管收缩减轻於肿。希望我的回复能帮到你。

腿肿了怎么消肿最快

1、要看是什么肿,如果是水肿,就用适当按摩与毛巾热敷。

2、要是受伤引肿痛,表示里面有淤血,静脉不通顺,就要腿部抬高休息,再内服外用些消炎止痛的药物,如云南白药、虎骨膏等。

3,要是扭伤肿痛,受伤12个小时内用冷敷,越快越好 (用冷水泡被撞部位30分钟,最好是冰敷20分钟)过后采用中药(消肿止痛散),受伤12小时后热敷和按摩,怕麻烦的人 最好的就是,外喷云南白药喷雾剂加内服云南白药胶囊!

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/40578.html

标签: 健身
分享给朋友:

“手和腿肿有什么方法 腿肿了怎么消肿最快” 的相关文章

什么运动可以减肥增肌 减脂又增肌的办法

什么运动可以减肥增肌 减脂又增肌的办法

怎样才能减脂增肌?怎样能快速减脂,增肌?想减脂与增肌,选择哪种运动方式好,有什么既能减脂又能增肌的动作?坚持哪些动作能够轻松减脂又增肌,哪些哑铃动作减脂增肌都适用。本文导航如何正确做到减脂增肌怎样锻炼才能减脂增肌减脂后怎么锻炼才能增肌减脂又增肌的办法减脂增肌的运动顺序家庭哑铃增肌一周健身计划如何正确...

减肥机构主要做什么 干什么工作既能挣钱又能减肥

减肥机构主要做什么 干什么工作既能挣钱又能减肥

减肥机构是怎么帮你减肥的??什么减肥机构是以运动为主的?公司万元招减肥体验师,这份工作主要内容是什么?减肥机构靠谱吗?多久能有效?怎样才能正确减肥呢?重庆专业减肥机构都是怎么减肥的?大唐辣妈减肥咋样,说下情况。本文导航瘦身减肥机构排行榜全国十大减肥机构排名干什么工作既能挣钱又能减肥减肥机构骗局揭秘全...

为什么每天体重在上升 最近为什么体重增加了

为什么每天体重都在增加?为什么我的体重每天都在增加?在工作之后,为什么体重总是蹭蹭往上涨?本文导航最近为什么体重增加了为什么有一段时间体重增加特别快一到外地上班就会瘦很快怎么回事最近为什么体重增加了1、遗传因素,肥胖症有家族聚集倾向,遗传因素的影响占到百分之40%到70%。2、环境因素,环境因素是肥...

什么运动姿势胖腿 瑜伽瘦大腿内侧的动作图

腿粗做什么运动?有什么运动对大腿的减肥有效?如何瘦大腿 八式瑜伽狂甩大腿赘肉?求请教,哪些运动减掉腹部和腿部的赘肉。顺便说下正确的运动姿势,练深蹲,练腿,会让腿变的很粗很重么?本文导航腿粗怎么做才不会瘦减肥运动瘦大腿最快方法瑜伽瘦大腿内侧的动作图什么运动瘦臀部和腿部脂肪怎么样做深蹲把腿练出粗壮腿粗怎...

腹部的运动是什么 如何锻炼让自己腹部增加肌肉

腹部的运动是什么 如何锻炼让自己腹部增加肌肉

锻炼腹部的运动有哪些,什么运动能锻炼腹部肌肉?锻炼腹部的高效动作有哪些,什么动作让训练事半功倍?腹肌最好的锻炼方法是什么?做什么运动可以锻炼腹部肌肉?什么是腹肌最好的锻炼方法?本文导航锻炼腹部只需要一个动作吗如何锻炼让自己腹部增加肌肉腹部训练方法和动作腹肌怎么练最简单3个方法锻炼上腹部肌肉最正确方法...

运动健身配什么食谱 健身食谱计划增肌

健身期间饮食搭配,健身期间应该如何搭配食谱?求一份适合健身人士的食谱(要求有营养表和成分,努力健身时,应该如何搭配饮食才最好?什么样的健身食谱,可以让我拥有人鱼马甲线?本文导航健身饮食搭配表大全健身饮食安排技巧健身食谱大全及建议健身食物搭配时间表健身食谱计划增肌健身饮食搭配表大全不管你是在健身房、竞...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。