西瓜为什么会发胖 西瓜升糖指数与减肥的关系
为什么说西瓜吃了容易变胖，明明热量很低啊！而且含糖量也并不是很高啊？西瓜吃多了会发胖吗？吃西瓜会胖吗？西瓜含糖量很高的！？
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西瓜升糖指数与减肥的关系
吃西瓜是不会变胖的，但是有些西瓜打了很多的保鲜剂，完成身体不利尿，身体吸收的慢从而完成体重的升高
西瓜吃多了发胖还是减肥
不会的，就算你能吃再多的西瓜，你一天能吃几个？估计连一个都吃不了吧！更何况又是在晚上！
不过西瓜含大约百分之九十八的水分，晚上吃多了容易加重肾脏负担！
胖到是胖不了，不过你晚上吃那么多西瓜，第二天早上起来，连肯定是胖胖的，当然是浮肿！
吃西瓜吃多了会胖吗
西瓜，在炎炎夏日是必需品。但是甜甜的西瓜也会让人有所担忧，担忧其会不会让人发胖？所以我们要明确一点：西瓜糖分高，吃多了是有可能会使人发胖。
这是，与西瓜94%都是水分，其中有4%~6%是糖分，而且西瓜的卡路里是250千卡／千克，甚至西瓜里面富含的是果糖，果糖的甜度是蔗糖的1.8倍。而且果糖有一个特点，就是温度越低，糖度就会越高，这也就是为什么说冰镇后过的西瓜会更甜。
还有就是西瓜是高升糖指数的食物，让我们吃一部分的西瓜时，进入肠胃后就消化得快，其中的葡萄糖也是释放快，人体内的血糖升高也会很快，但是也会刺激人体内快速的释放胰岛素，但是大量的胰岛素会让血糖快速的下降，血糖下降之后，会通过神经体液反射机制传导到中枢神经，引起饥饿感，这样的饥饿感又促使人们吃更多的食物，就会形成恶性循环，所以如果吃了大量的西瓜，就会有可能变胖，但是只要适当的吃一两块，你不会有这样的负担。
吃西瓜会变胖是由于吃的时间不恰当和吃的量太多了。
因为吃太多是为导致，西瓜的糖分在体内积累太多，会变成脂肪堆积在体内。
如果晚上吃太多西瓜，而且人们又准备进入睡眠的时间，人体的消耗热量会很少，脂肪就无法消化，如果长期积累的话，人就会开始变胖。
所以我们吃西瓜注意，不要在晚上吃，也不要太过量。让我们既可以在享受美食的同时，身材也不会走样。甚至西瓜里面有非常多的单宁酸、钾，单宁酸，可以燃烧人体内的脂肪钾也可以消肿，所以适量的西瓜也有可能达到瘦身减肥的效果。
