冬天宵夜吃什么好 晚上适合吃的夜宵好吃不胖
冬天夜宵比较适合吃什么？你认为夜宵吃什么最合适？宵夜吃什么方便？冬天吃什么宵夜合适呢？冬天宵夜吃什么？宵夜吃什么好？螺蛳粉真的好吃吗？
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晚上适合吃的夜宵好吃不胖
1.由于是冬季的关系，人体会自然的通过多增加食物的摄取以加厚脂肪，以抵御寒冷，这是自然的体质要求，所以会比较容易饥饿。而如果想吃东西又不想变胖的话，那么最好吃富含纤维但是热量又很低的食物。
2.例如魔芋，其主要成分是膳食纤维，基本上没有热量，但是能产生饱腹感，口干也不错，一般超市都能买到，然后根据自己的口味加上点调料就可以吃了。
3.还有蔬菜，例如西兰花，莴苣等，可以生吃也可以煮熟以后拌着吃，也是热量很低又能产生饱腹感的食物。
一天夜宵吃什么好
什么东西适合宵夜吃
还在饭馆吃馅少的可怜的小馄炖？为何不动手自己来做一碗呢？一口咬下去无比幸福，非常满足，味道一点都不次于饭店！
主料未知
猪肉馅400克
馄饨皮100张
葱300克
蒜100克
姜100克
紫菜适量
虾米适量
香菜适量
辅料
盐2克
食用油适量
鸡精2克
料酒适量
酱油适量
耗油适量
香油适量
花椒粉1.5克
胡椒粉1.5克
生抽适量
步骤1鲜肉馄炖的做法大全
先用适量水和料酒顺时针方向把肉馅打开（基本没有肉粒）
步骤2鲜肉馄炖的做法图解
葱姜蒜剁碎（本人不喜欢姜的味道所以没放，不介意的最好放，可以提鲜）
步骤3鲜肉馄炖的家常做法
葱姜蒜放放入打好的肉馅里，加入盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉、耗油、酱油、生抽、香油、食用油 顺时针方向打至上劲
步骤4鲜肉馄炖的简单做法
打好的肉馅
步骤5鲜肉馄炖怎么吃
个人觉得这种包法相对来说最好看，最简单，最能装馅
步骤6鲜肉馄炖怎么做
包好的馄炖（多的可以直接冻冰箱，随吃随取很方便）
步骤7鲜肉馄炖怎么炒
碗里放紫菜、香菜末、虾米、耗油、生抽、香油、鸡精、盐（口味清淡的人可以不放盐）备用
步骤8鲜肉馄炖怎么煮
沸水下入馄炖并轻轻搅动以防粘在锅底，大火煮至馄炖飘上来后再煮大约半分钟到一分钟即可
步骤9鲜肉馄炖怎么炖
舀出适量馄饨汤放在碗里，搅匀
步骤10鲜肉馄炖怎么煸
盛出馄炖在搅好的汤里就可以开动啦！
成品图
烹饪技巧
步骤7 可以加入适量榨菜粒和胡椒粉
晚上吃什么宵夜好一点
我觉得没有比在冬天里吃一顿火锅更得劲的事了，宵夜推荐火锅麻辣烫
冬天的晚上可以烧一杯米酒，这个吃了对身体还是有好处的，有美容养颜的功效，而且还不容易导致身体发胖，也不容易造成肠胃不舒服，而且在冬天吃了它身体也会暖暖的。
夜宵推荐食物
夜宵要吃得清淡天气逐渐转暖，大街小巷中各种各样的小吃摊很快又将回到我们的生活中，在户外吃夜宵的人也会越来越多。
不过，最近媒体连续报道了一些由吃夜宵引发身体不适的事，提醒大家在满足口腹之欲时，还要关注一下自己的健康。
螺蛳粉是做菜吃还是做主食吃
宵夜不要吃太油腻的东西，更不要吃辛辣食物，其实我不太喜欢螺丝粉
夜宵吃了会长胖，螺蛳粉从我个人身边来看，只有一次跟无数次，第一次吃喜欢吃，以后都会，第一次不爱吃，以后都会拒绝。毕竟有味道的东西每个人承受能力不一样。
