为什么喝水后体重增加 运动后喝水涨体重
喝水为什么也会发胖？为什么运动过后喝水体重增加，到了第二天也不会减少呢？为什么喝水都能胖？喝完水体重会立即增加吗？一天什么都不吃只喝水为什么体重增加了？为什么运动完称体重瘦了，但是喝了水体重又上涨了？运动完之后什么都没吃，第二天体重还没变化？
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喝水为什么也会发胖？
有可能运动员们怕自己的体重超过了标准,为了控制住体重,就只吃一点水果和酸奶吧!
运动后喝水涨体重
相信很多减肥的朋友就会有这样的苦恼，运动过后喝水体重增加，到了第二天也不会减少。关于这个我就要说了，运动后可以大量喝水的，不过最好在运动三十分钟后再喝，运动后喝点水体重就会回升，也不是说运动减肥没有效果。
运动后喝水会不会影响减肥的效果。其实大家有这个顾虑，主要就是感觉运动完不喝水，体重似乎下降了比较多，一喝水，体重就没有什么下降了。似乎大家对减掉脂肪和体重下降，还是有点混淆。体重就是由脂肪、肌肉、骨骼、水分这些构成的。水分占了大概百分之六七十呢。
减肥的目标就是减少脂肪，留住肌肉、或者适当增加肌肉，保持水分平衡。一般较长时间的运动后，因为出汗和呼吸导致体内水分的流失，体重会有下降，甚至会明显下降。这时候其实不必太高兴，这个不是减少了脂肪，而是水分减少了。要知道，一些专业运动员一场球赛下来，体重都能下降20%。每次运动能减掉的脂肪只有一点点，至少要连续两周以上才能看到明显的效果。
运动的时候会有短时间的脱水要补充现在有很多运动健身的地方是让你的身体脱水以此来重增长无非就是两个原因，一个是肌肉量的增加，因为你之前的肌肉太少了不足以支撑你的运动。二个是稳定运动后，因为代谢需要的原因，身体会需要更多的游离水，表现出来就是你比以前喝水更多了。水这个东西很重。达到减轻体重那样是不对的他减下去的是你身体的水分不是你身体的脂肪这样长时间的脱水是对身体不好的水是要喝的同时要注重锻炼的方法。所以喝水虽然会让你体重增加，但是真的减肥需要合理行为，减少脂肪才是关键。
为什么有的人喝水都会胖
喝水都胖怎么办？记好这2个诀窍，你也吃不胖
其实喝水都胖的人是不存在的，因为水是没有能量的，只不过他是被大家标榜为喝水都胖，可能受遗传影响，也可能是对食物认识不足
为什么喝完水体重就长
当然会的呀，但只会短暂增加，上个厕所就没了。水不含热量的。
水在胃里空腹时20分钟左右可以排空，进到肠道时被肠道吸收进入细胞和血液。其实喝水后体重增加有什么关系？上个厕所就解决了，不用在这里磨叽。总不能为了保持体重不喝水吧。
喝下去一斤水，马上去称，体重为什么不会增加一斤？
这个可能难有科学的解释。做过无数次这样的实验。在磅秤旁边喝下500ml饮用水，喝之前称重过，500ml是一分钟内喝下的，喝之后马上再次称重，发现一般只增加了6-7两体重。
至于是怎么在短时间内就挥发出去的那3-4两水，确实是无法解释的谜题。或许是人体其实是一个大漏斗，水喝下时直接跟体内物质转化为可储存的物质能量。这种转化非常迅速。而人体在不停的发散不需要的能量，不管是通过皮肤作为气体发散的形式，还是其他人类还没探明的物质，都是断时间内完成，不需要上下两排气进气通道的帮助，也不需要通过液体固体的排泄。
那些纠结于秤不准确的，或者认为是过的时间久了已经消耗转化掉了的，只能是自己从没做过这样的实验，而且固执的认为别人说的一定是虚构的。
没吃东西体重却不减反增是为什么
一天什么都不吃只喝水为什么体重会增加，这是和你的体质有关，因为你身体里湿气太重排不出来，所以喝水也会增体重的，增的是水膘，听没听过喝口凉水都会长肉就是这个道理，所以你要去中医那里去调理才能解决这个问题。
运动后过几天体重变化
刚开始运动减的是水分，得长期坚持，健身至少运动30分钟后才可能燃烧脂肪，加油！【摘要】
为什么运动完称体重瘦了，但是喝了水体重又上涨了？运动完之后什么都没吃，第二天体重还没变化【提问】
刚开始运动减的是水分，得长期坚持，健身至少运动30分钟后才可能燃烧脂肪，加油！【回答】
。运动中身体内肌糖原和肝糖原大量的消耗，它们是运动中最先提供能量的物质，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原，糖原的合成过程中需要按照1:3的比例来储存水，但这并不是运动完最好不要喝水体重才能减轻。实际上，如果进行了大量的流汗，运动后不补充水分容易使身体脱水，糖原也无法得到补充，身体反而会出现疾病情况。另外，运动后会增加肌肉，肌肉比脂肪重，但不是脂肪没有被消耗掉，同时运动后摄入比以前要大、睡眠好，这几个因素都会造成运动后体重增加，所以刚开始锻炼的人无论胖瘦，都会有体重增加的趋势【回答】
