吃什么药能抑制食欲 有什么东西能减少食欲
如何才能减低食欲?？吃什么能抑制食欲？请问一下，纽徕佛的藤黄果这种药，是抑制食欲的？还是阻止胃吸收的啊，吃什么东西可以降低食欲？怎样控制自己的食欲？或者吃什么减肥药有用？吃什么能降低食欲？
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怎么能更好的控制食欲
我觉得喝水是个好办法,不要每次买很多东西放在宿舍,少食多餐,吃的时候少吃脂肪高和热量高的食品,可以多吃瓜果,再加上适量的运动,也没必要非要去外面运动,在宿舍也可以的,可以在宿舍练练瑜珈,跳绳什么的,这个要坚持,每天起码半个小时,晚上的话不要在睡前做,做完就睡觉.当然控制食欲需要自己的意志力,让自己忙碌起来,尽量控制自己少去想要节食,还要自己经的起人家东西的诱惑,不要给自己想吃就吃的理由.在减肥的时候要注意自己的身体.你怕自己自制力不强,可以找一个也想减肥的同学或朋友和你一起互相监督,当然你自己也要肯让人家管才可以.不然没效.
吃什么能抑制食欲?
饭前一个小时吃两片保健食品螺旋藻,它可以产生一些饱腹的作用.
吃饭前喝汤
长期吃藤黄果的副作用
藤黄果类药物是控制食欲但不控制吸收消化的药物，下面的是我给另外一个朋友做的解答。
1、藤黄果减肥胶囊是我见过的最好的“抑制食欲”类药物，要达到减肥效果，不是说1日3餐照常吃，而是尽量少吃，因为药力强劲，我曾经连续3天滴米未进，差点晕倒在地铁里，这也是某些人在网上所说的“头晕”副作用，其实那不是药造成的，而完全是自己的原因。但是为了快速达到效果，这点自造的副作用我还是可以承受的。
2、我一直使用的是“纽斯葆”的浓缩藤黄果胶囊，这也是我的姐妹向我推荐的（声明：我是男的），这里我可以告诉你，“纽斯葆”的浓缩藤黄果胶囊在中国式没有销售或进口批号的，所以说现在中国市场上的都是“水货”，但是在正规的网站或者某些最求利益的药店里可以买得到，市场价格是80元一瓶30粒，上下浮动较大的基本可以确定是假药。虽然说“纽斯葆”的浓缩藤黄果胶囊在中国没文号，但是在美国确实有正常销售渠道的，如果怀疑可以托朋友在美国打听打听。
3、关于“反弹”。藤黄果的减肥原理是控制人的食欲，所以像我这样一连3天不吃饭的人，一个星期减去5-10斤很正常，但问题是它控制食欲，但是并不控制你的消化系统，所以这就是为什么正常吃饭的人在吃药的时候减肥效果不明显，不吃药的人反弹厉害的原因。这就说明减肥是一个持久战，既然自己不想劳累做运动减肥，那么自然要辛苦下自己的肚子。总之，这药不可以常吃，个人感觉吃久了可能会得神经性厌食症，基本当达到自己要求的体重后，停药，然后可以使用苹果减肥法巩固，毕竟停药后人的身体需要一个适应过程，这里的苹果减肥法是要求你只要饿了就吃苹果，不用害怕，一天吃百来个也没问题，总之要让自己的胃适应停药带来的影响，苹果减肥法并不是唯一的，也可以黄瓜、茄子什么的，总之可以到网上查热量表，什么青菜热量少吃什么，然后尽量水煮，一定要保证与高热量、高脂肪的食物绝缘，要保证绝对绝缘，如果实在忍不住吃了高热量、高脂肪食物，那么就只能去跑步消耗体力去吧，把吃的热量都散发掉，吃了多少就要散发多少，总之就是不能让多余的热量在自己的身体里过夜，要不顶多也就3、4次就得反弹5、6斤。
4、当你适应了每天水果、青菜的进食习惯，这样基本上你应该离停药在30天左右的时间，但是我一直要求自己的巩固时间用60天，也就是60天后，幸福的生活重新回到我的身边，虽然不能每天大鱼大肉，但是每个星期基本都可以去“麻辣诱惑”疯狂一阵，然后就去“MIX”蹦它一晚上散发散发热量。
以上都是我的个人见解，总之，贵在坚持，吃药减肥也不是一劳永逸，其实不管是节食、运动还是吃药，要达到的目标只有一个，就是让每天吸收的热量低于消耗的热量，这样人才能瘦。
我男，1981年人，2008年6月份体重为99.5kg，今年2009年5月11日止，我的体重为77.5kg，现在的我是绝对的型男.
有什么东西能减少食欲
运动或者吃瘦身药都是好的瘦身方法，不过运动要花费很多时间，性价比并不高，我就是通过使用爱茉莉VB绿茶片瘦身的，每天只需冲泡两粒非常方便，瘦身的效果也很明显。
你有没有吃饱还想吃的时候？如何降低自己的食欲？使用冷色调的餐具，小口小口的吃东西。
吃减肥药厌食怎么缓解
首先健康合理的饮食，在加上适量的运动，安全的瘦身是最可行的。减肥不可盲目，更不可乱服用减肥药。
现在的减肥药副作用都太大了，只要注意饮食就没有减不了的肥。
吃什么能降低食欲
很简单.螺旋藻.
它是一种海藻,很有营养的.一克等于5公斤蔬菜的营养.也就是说一天吃几片,虽然有点饿,但决不会缺营养的.放心.我就是这么减肥的.很有效啊.不过要买真货啊. 推荐;安利纽崔来. 想吃东西是天性，因为这是提供热量以维持生命的管道之一；但是放纵食欲让自己暴食发胖可不是天意，这是你不能控制欲望的活该下场。
当肚子开始姑噜噜叫、当想吃的念头来临，其实只要一个小动作就能控制食欲，教你完美控食绝招，简单控制食欲。
快招一：忍住5分钟
见效时间：5分钟
肚子饿了怎么办？就是忍！忍！忍！听起来很残忍，可是只要你忍过了5分钟，就能成功克服饥饿感，减少一次热量摄取的机会。因为当肚子饿、血糖下降，而你又没有提供热量的时候，身体会自动从其它地方找热量来供应所需，这就是最佳的减肥时机。不必担心血糖会过低，虽然当下血糖低，不过因为身体有回馈机制，二个小时之后来量，血糖还是可以回升。
快招二：一口咬20下
见效时间：20分钟
大脑其实很好骗，想吃东西时不一定只有食物可以满足，有时候，光是咀嚼这个动作，就可以让大脑有吃东西的感觉。所以聪明的你应该知道下一步该怎么做了吧！同样是吃东西，每一口多嚼几下，可以提早让大脑产生饱足感，又可以让身体少吸收好几百卡洛里，简单好用又实在。
快招三：慢慢吃30分钟
见效时间：30分钟
为什么从小老师就教吃东西要细嚼慢咽，这不是只为了吃相好看，还是为了你的身材健康着想。当饥饿感产生，狼吞虎咽的吃下过多食物，让血糖在短时间急遽升高，虽然可以马上缓解食欲的需求，不过升得快的血糖降得也快，很快你又感到饿了，于是整个轮回在发胖的生态里。一顿饭慢慢吃，一口一口咀嚼品尝，至少吃20分钟以上，吃久一点，让大脑也能有吃饱的感觉。
快招四：喝水充饥
见效时间：5分钟
多喝水会瘦，是每个减肥达人都赞同的一个方法，不过可不是随便多喝水就会瘦，你还要选对时间喝、而且喝对水，否则只会发生容易水肿现象。专家建议其中一个绝佳的喝水减肥时间，就是肚子饿、想吃东西的时候。喝什么水也是一种学问，一般来说白开水、偏碱性的苏打水，或是最近很红的气泡水，都很适合喝水充饥时饮用，控制食欲的效果又快又好。
快招五：零热量小零食
见效时间：3分钟
食欲大起，实在很想吃东西，那就吃吧！来点没有热量、超低热量的食物，例如蒟蒻、高纤饼干，这些都是可以马上满足口欲，吃进肚子里又能占满胃部空间，同时热量又超低的减肥好帮手。
快招六：吃对肉
见效时间：3小时
想吃东西没有错，错的是吃不对东西。同样是食物，懂得选择不仅可以少摄取好多热量，还能延长饱足感，降低食欲暴起的机率。蛋白质含量高的食物，留在胃里的时间比较长，排空的时间拉长，比起爱吃淀粉类食物的人，比较不容易感到饿。同样是肉类，鱼肉、鸡肉比起油脂较多的红肉，当然是又是较优选择。
快招七：刷舌头
见效时间：1天
伸出舌头来看看，上面是不是覆盖了一层白色的舌胎，小心这可能是造成你食欲日增的祸首之一。经常烟酒、吃加工食品、重口味的人，舌胎现象比饮食清淡的人严重，这代表唾液分泌少、味蕾敏感度低，吃得再多也觉得不满足，吃得够碱够油才能得到满足，很容易发生食欲失控的现象。拿出你的柔软毛牙刷，轻轻的刷除舌面及舌下的污垢，不仅可以找回你的味感，还能防口臭。
快招八：穿上塑身内衣
见效时间：5分钟
从外科角度来解决肥胖，有一种方法就是“把胃缩小”的胃间隔手术。胃变小，吃得就少，吃得少，就能瘦得好。不过想少吃，想不吃，一定得把胃割掉吗？这可不一定，穿上塑身内衣，藉由外力束缚身材曲线的同时，也会缩小胃的空间。根据穿过塑身内衣者的说法，几乎所有人都有吃不多、吃不下的经验，而且是马上穿，马上有感觉。
快招九：吃清淡
见效时间：3天
爱吃的人、吃不停的人都有2个共同特征，吃太快、吃太重口味。重碱重辣的饮食习惯，不仅容易造成身体水份囤积，而且还会越吃越下饭，胃口大开。全面改造你的味蕾，让它变成喜欢清淡口味的饮食习惯吧！别以为这难如登天，根据刘伯恩医师的记录观察，只要三天，搭配饮食记录及行为改变，你的味蕾就能矫正过来，摆脱暴食、贪食的饮食习惯。
快招十：耳针穴点按摩
见效时间：3天
人的身上暗藏许多关键点，找到它，经过长期针灸、按摩的治疗，也可以达到抑制食欲、调整内分泌系统的功能。耳朵附近有许多穴点，可以抑制食欲、加速新陈代谢、帮助脂肪分解，例如饥点、神门点，耳针的治疗方式，就是利用刺激这些穴点，达到控制食欲的效果。不过这适合有耐心的人使用，因为每隔几天就需回诊的针灸治疗，是需要长时间进行加上行为调整才能持续见效喔！
快招十一：严禁美食节目、杂志
见效时间：3分钟
所谓眼不见为净，这话一点都没错，因为人是视觉动物，看到你就会想到，想到你就会想去做到，经常观看美食节目的你，一定可以完全体会吧！看到色香味俱全的料理节目，是不是有食欲大开，一定要吃到那项东西的冲动？快将这些肥胖陷阱从你生活中移走，严禁美食节目、杂志出现在周遭。
快招十二：睡大觉
见效时间：30分钟
优质的睡眠也可以帮你控制失去理智的食欲，因为每天睡好觉精神就好，精神好就不会累积压力，没有压力就不会想大吃大喝来发泄情绪。在睡觉的过程，身体会自动产生修护作用，并且持续消耗热量，与其撑着疲惫不勘的身体，冒着摄取过多热量的风险，倒不如好好睡个觉，也不会想乱吃东西啰！
快招十三：读瘦身书
见效时间：1分钟
当意志力薄弱，整个人快被食欲拐走的时候，快找好朋友来强化你的减肥意志，减肥书、BODY杂志，就是你最佳的好朋友。为什么你想减肥、为什么别人可以成功、为什么别人可以忍住不吃，马上将别人的美好经验看进脑子里，你的身体及意志会跟着仿效，绝对可以忍住这一餐。
快招十四：马上运动
见效时间：30分钟
你应该不会拿身体不动＝热量不消耗＝肚子不会饿，来当不运动的借口吧！事实上，研究显示，每天有适度运动习惯的人，对食物的欲望比较低，也就是说运动可以帮助你抑制食欲喔！你不需气喘如牛的动，你只需有点微汗的动，平常养成运动习惯，在好想吃的念头来临时，不妨也做做操把食欲赶走吧！
快招十五：嚼口香糖
见效时间：5分钟
当食欲与好身材在拔河的时候，来点望梅止渴的机智作法，口中进行咀嚼动作，嚼嚼口香糖，不仅可以骗大脑你正在吃东西，也能藉此增加唾液分泌，达到降低食欲以及预防蛀牙的效果。当然口香糖也要选无糖的，才够有BODY精神。
