什么舞蹈练体型 成人练什么舞蹈提升气质和体型
塑型,瘦身学什么舞蹈啊？女生练形体适合学什么舞蹈？练形体的舞蹈 什么舞蹈可以练形体？成人学哪种舞蹈可以练形体，什么舞蹈练气质和体型？17岁女生没舞蹈基础合适学什么舞蹈要练体型？
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零基础在家自学舞蹈瘦身
拉丁吧！不过我建议学瑜伽，既塑身又练形体！又增加气质！
女孩可以学什么舞蹈比较好
选形体舞，形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用。形体是指人体的外在表现,它市一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。
形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。
舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。
练什么舞蹈比较修炼气质
练形体的舞蹈当然首推芭蕾莫属啦！如果在天津，可以去青年宫，那里有专门训练形体的芭蕾形体课程，既可以练形体，又不会像纯芭蕾课程那么难！
身体柔软度不够学什么舞蹈好
从训练的角度来说，芭蕾要的是直立正的一种状态，体态要求很严格，但缺少一些韵律。民族民间的韵律和表演性很好但想练习气质稍微少一点直立感。拉丁在骨骼形成后练习也很不错它比较有动律而且对于体态要求也是蛮高的。现在的古典舞训练方法也是融合了戏曲和芭蕾的训练方式，对于练气质也是不错的选择。但如果是初学者想快速提升气质还是芭蕾吧，它能在短时间内给你一个正确的矫正肌肉线条的训练方法。
成人练什么舞蹈提升气质和体型
你好，芭蕾和古典身韵对气质的提升很有帮助，也增加身体的柔韧性。谢谢望采纳
女孩学什么舞蹈能练气质形体好
没有舞蹈基础也可以尝试各种舞蹈哦，市面上的面向成人的舞蹈培训机构都可以哦，他们有分基础班，提高班，教练班等等的。完全没有舞蹈基础就从基础班开始学就可以了。如果是自学，在网上搜索一下相关视频，先从一个个动作学起就可以了。不要一上来就直接学成品舞。会有挫败感。
比较练形体体型的舞蹈推荐：古典舞，中国舞，现代舞，民族舞，西方芭蕾，拉丁舞都可以，还有偏体育的啦啦操也可以尝试，这个比较练气息和弹跳力
想减肥塑形体的话，直接跟帕梅拉跳健身操就可以了
望采纳
