为什么胖了瘦不了呢 越来越胖了怎么都瘦不下去
为什么有些人胖了之后就很难瘦下来呢？到底是什么原因导致的？为什么一旦胖了，就很难瘦下来？为什么我的胖就是减不下去呢？为啥胖起来后，就瘦不下去了，为什么长胖了`减不下来肉`？为什么胖容易瘦很难？
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为什么瘦下来之后反而不容易胖了
还是跟缺乏毅力有关系。只要管住嘴迈动腿都一定能瘦下来。
越来越胖了怎么都瘦不下去
首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃
越来越胖了怎么才能瘦下来
减肥瘦身流行风一直在持续，爱美之心人皆有之。很多帅哥美女都希望自己能够拥有好的身材来为自己加分。也有很多朋友在经历过一段时间的减肥计划后觉得根本不起效果，进而变的沮丧，甚至质疑减肥是一件不可能的事。其实我想说，减肥其实并不难，只要你掌握对的方法，肯于坚持就一定会减下来的。之所以看不到效果，你可能存在以下的问题：
第一：吃的东西不注意。身材肥胖的人大都爱吃甜食，甜味对于舌头的味蕾来说是难以抵挡的。有些人得空就喜欢往嘴里塞一块巧克力，可曾知道一块巧克力的热量高达500多卡路里，其中多余的糖分会变成脂肪储存起来。我们需要慢跑10公里才能将这500多卡路里消耗掉，是不是瞬间觉得很可怕呢？还有就是肥胖的人都喜欢吃猪肉，猪肉属于酸性食物，不仅热量高还难以消化，所以要想瘦下来必须要从嘴上少吃甜和肉，取而代之的是蔬菜和水果，如需增肌的话可以适当吃点精牛肉和鱼肉，来补充优质蛋白质。减肥期间用餐很简单，不用刻意的去规定，比如我的就是：早上牛奶、面包和苹果；午餐正常吃八分饱，饭后一个水果；晚餐只吃少油蔬菜，不吃面食。
第二：运动量太小，达不到减脂的力度。身材肥胖的人往往厌倦运动，身体过于沉重，他们慢跑十公里要比瘦人多费很多力气，久而久之就会厌倦。但我想说坚持慢跑是运动减肥的“王道”，我们必须持之以恒。短暂的几天是看不出效果的，身体需要有一个适应的过程。连续坚持一个月，大家就会明显的感觉肺活量上来了，腿更加有力量了，信心也有了。接下来就要加大运动量，包括力量和耐力的训练。我之前减重30斤就是采用的徒手训练，包括慢跑、踢足球、单杠、双杠等等，提前制定一个锻炼计划，每天严格按照计划执行，用了不到4个月就达到了我的理想体重，现在我依然保持着健身的好习惯。
第三：心态过于急躁。很多时候我们的心态会影响到我们的情绪和意志，有医学研究表明：人在情绪低落的时候身体会分泌一种多巴胺，减缓血液流通速度。所以我们在情绪低落、意志动摇的时候就会刺激大脑分泌，进而影响到训练的效果。我建议身材肥胖的人去一些专为肥胖人士提供的健身俱乐部。大家相差无几，不会存在嘲笑与讽刺，调整好积极乐观的心态，平等的享受运动的快乐，这样更容易训练出效果来。
记住，减肥的两个诀窍就是“管住嘴，迈开腿”，别人能行，相信自己一定也能行。
一直太瘦胖不起来怎么回事
自从结婚之后我胖了得有三十五斤，不能说是大胖子，但是肚子是实打实的起来了。这一胖起来就很难瘦下来了，也运动过，也节过食了，但是就是没有瘦下来。为什么人一旦胖起来就很难瘦下去了呢？
1，运动的不合理导致减肥效果不明显
很多人都有这样的体会“我也运动啊，但是怎么就瘦不下来呢”。瘦是需要减少体内脂肪的，但是并不是所有的运动都会减少体内的脂肪。人在运动的时候是需要消耗体内能量的，这些能量的来源就是体内的营养物质分解而来的。
如果运动量过少，体内的蛋白质、淀粉都会分解产生能量的。还没等到脂肪分解呢运动就结束了，怎么可能达到减肥的目的。因此，我们在运动减肥的时候，一定要有一定的时间量，最好保持在一个小时左右。而且一定要贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网。
2，饮食的不合理导致减肥的效果不明显
有的人依靠节食减肥，但是坚持了两天饿的不行了，于是又大吃特吃起来。节食减肥并不是科学合理的方法，饮食一定要注意营养搭配才能起到减肥瘦身的目的。平常要多吃水果和蔬菜，少吃肉类、油腻的食物。
吃饭的时候不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。晚上要少吃饭，饭后要适当运动一下，一定不要吃夜宵。嘴一定要管得住，不能见到自己可口的饭菜就刹不住车了。
3，减肥的意志力不强导致减肥效果不明显
减肥其实是一件很痛苦的事情，是需要极大的毅力的，很多都是因为怕苦中途放弃了。减肥需要有极强的自制力，管得住嘴迈得开腿，当然这不只是说说而已，行动才是最为关键的。
网上看过一个叫浩楠的减肥的过程，很辛苦也很励志。视频中他承受的辛苦确实不是一般人可以忍受的，不过他的减肥效果是很好的，六百多斤已经见到了二百多斤，这是一个很大的突破。
为什么减肥过程中反倒长胖了
营养饮食。合理运动。保持个良好的心态。一切药物减肥都是会反弹的。本人亲身体会过的。
为什么长胖那么容易瘦却那么难
首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃
