热量越大代表什么 辐射会导致人体消瘦吗

总那么不可一世2022-07-09 09:19:44健身2562

请问是不是热量越大,辐射也就越大,热量是什么,是不是糖分越高的食物热量越大?我们吃东西,热量越高是不是营养也越好,食物的热量高低是怎么界定的?食物中的热量是越大越好吗?食物热量有什么意义? 是不是说热量越高就能吃的越饱啊?一个人有能量与没能量是不是饥与饱的意思?

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辐射会导致人体消瘦吗

严重错误,“热量越大”,热量不能说xx有多少J的热量。只能说物体在热传递时吸收或放出的热量越大……

如果是放出热量的话,很难说,放热可以用热辐射,也可以是对流,也可以是热传导。

根据辐射传热的公式

E=C(T/100)^4

E为黑体发射的辐射能,单位是W/m^2

C是一个常数

T是绝对温度

可知热辐射能的大小只与物体温度有关(注:实际生活中该公式为E=kC(T/100)^4 k为物体的发射率,也称为黑度,这个之和材料种类有关,0<k<1)

(该公式也称为四次方定律)

为什么现在的食物热量这么高

应该不是这么以篇盖全

吃热量高的食物就一定长胖吗

不一定,热量高只是食物里面包含的热量高,营养价值到不一定高。如方便面,热量挺高,营养价值几乎没多少,海参等热量很低,但营养价值很高。

营养价值多看它能提供给人体多少为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物。食物的成分主要有糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养素。这里多指维生素、无机盐和其他多人体有益化学物质等。

热量多指碳水化合物即糖类物质含量多少。

食物热量表该怎么看

1.食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高。举个例子,不同蔬菜相比,水分大的蔬菜热量最低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等,热量只有10~20千卡/100克的水平。相比而言,甜豌豆、豆角等也算高水分食物,但“干货”略多一些,热量就到了30~50千卡/100克;含有淀粉的土豆、山药之类,热量就更高了,能到60~80千卡/100克的水平。

2.对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说,碳水化合物越高,热量越高。这类食物中通常脂肪含量很低(榴莲和牛油果例外),蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物(包括糖和淀粉),特别是糖。所以,同样一种水果,比较甜的品种就比不甜的品种热量高。

3.在干货总量差不多的情况下,脂肪含量越高,热量值越高。因为1克蛋白质和淀粉/糖的热量是4千卡,而1克脂肪是9千卡,所以在干货数量大致相当的情况下,脂肪的比例越大,热量值就越高。比如说,同样是含水量很低的完整植物种子,红小豆的热量是324千卡/100克,黄豆是390,生花生是574。因为它们三者的脂肪含量分别为0.6%、16%和44%。

4.在标注热量值一样高的情况下,消化吸收率越高,热量就越高。食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度,抗性淀粉也不容易消化吸收。但是,抗性淀粉往往也被算在热量值中。抗性淀粉很难在小肠中消化,会直接进入大肠,成为大肠中有益细菌的“粮食”,产生有助健康的“短链脂肪酸”。天然的全谷杂粮、淀粉豆类、薯类,都有一部分的“抗性淀粉”。但是,经过精制加工,去掉了膳食纤维的食物,消化吸收率通常都会很高,比如米饭馒头、饼干面包等。

食物含热量表格

一般高热量的食物都是

高脂高糖的食物~

这样对身体并不好~

但是也不是热量越低越好~

食物的好坏并不单单看热量的高低~

还要看是否蛋白质和膳食纤维~维生素~等等营养物质的含量

足够~

这能说是高热量的少吃~

但也不能完全不吃~

因为人体也需要脂肪~一个食物存在总是它的道理的~

所以什么适量就好~

食物热量是怎么测出来的

热量越高,越容易长胖,并不代表吃得饱,希望采纳.有能量与没能量也不是饥与饱的意思,是形容一个人身上的迸发力,能力上的.

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标签: 健身
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