古代把减肥叫什么名字 古代胖人是怎么瘦的
古代人用什么减肥方法 13种宫廷减肥药？宋代女人是以瘦为美的，那么她们是怎么减肥的？用诗词说“瘦”，看古代诗人如何“减肥？古人是怎么减肥的？历史上首次明确提出减肥的是。
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老祖宗留下的减肥方法
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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100个古人减肥方法
一、这些女人首选的是药膳，据说能够减肥的中药很多，比如，冬瓜、山药、薏米、绿茶等...它们都有降脂减肥的功效。宫中御医会根据身体情况调整药量。这种方法减肥很轻松，吃吃喝喝就能瘦下来，只是花费比较高，但这些女人不差钱，所以很受达官贵人的女人青睐。
二、从古代人们就知道运动减肥，宋代的国家体育项目是足球，也就是“蹴鞠”，又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等名字。最早的足球是外包皮革、内实米糠的球。据说太蔚高俅是出类拔萃的高“脚”。高俅对宋代的足球发展做出了巨大贡献。
宋徽宗赵佶很重视这项运动，于是让高俅着手建立了女子“足球”队，在宫中开展了运动，宫里的胖美人都争相参加，比如宋徽宗十分宠爱的郑贵妃，刘贵妃还有李师师都通过这项运动达到了减肥目的。
三、青楼女子和梨园艺人是通过减少食量加跳舞来达到减肥的，这些女人擅长歌舞，于是利用职业上的便利，多增加运动量，又能提高艺术水平，何乐不为呢？运动就会出汗，出汗可以排除多余的脂肪，如果辅以针灸、推拿、按摩等，会有立竿见影的效果。
四、这是最简单也是行之有效的办法 ――绝食。不过这是无奈的选择，有道是：“楚王爱细腰，宫中多饿死，”说实话，这个办法春秋君不认同，爱美无可厚非，送命就得不偿失了。不过我一直在想，从南宋兴起的女人裹小脚是不是为了减肥呢？这有待商榷。
宋代减肥的方法有许多，比如火灸，喝少量的水银，吃厌食东西。总之，宋代女人减肥和现代女人减肥不可同日而语，毕竟社会发展的很快。
想瘦下来的古典诗句
俗话说：
三月不减肥，四月徒伤悲，
五月没人追，六月对象吹。
……
为了阻止这个悲剧的发生，
小编决定给大家介绍一些“瘦”诗词，
激励激励大家。
《天净沙·秋思》
【元】马致远
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，
古道西风瘦马。
夕阳西下，断肠人在天涯。
这首小令千古流传，它仅有五句二十八个字，写出九个意象，言简而意丰。疲惫的瘦马驼着游子前行，在这里，主人公是一个远行的游子，“瘦”不仅是形容马，又何尝不是说作者自己呢？
《临江仙·梅》
【宋】李清照
庭院深深深几许，云窗雾阁春迟。
为谁憔悴损芳姿。
夜来清梦好，应是发南枝。
玉瘦檀轻无限恨，南楼羌管休吹。
浓香吹尽有谁知。
暖风迟日也，别到杏花肥。
这首词以咏梅为题，用梅花暗喻词人自己，把闺人幽独的离思与韶华易逝的帐悯，极其高华而深至地表现了出来。
在词中，词人形容梅花“玉瘦檀轻”，想想梅花细枝，花开小朵，也确实是“瘦”的别致风雅呢？
《点绛唇·蹴罢秋千》
【宋】李清照
蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。
露浓花瘦，薄汗轻衣透。
见客入来，袜刬金钗溜，和羞走。
倚门回首，却把青梅嗅。
这首词描写的是少女见客入来，匆匆避之的天真情态。此时的少女荡着秋千，瘦瘦的花枝上挂着晶莹的露珠，多么美好的一幅画面。诗人用“瘦”来形容花枝，独具匠心，很有童趣呢！
《钗头凤·红酥手》
【宋】陆游
红酥手，黄滕酒，满城春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄。
一怀愁绪，几年离索。错、错、错。
春如旧，人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。
桃花落，闲池阁。
山盟虽在，锦书难托。莫、莫、莫。
这是陆游与唐琬的爱情悲歌，当陆游与唐琬分离后，陆游写自己“人空瘦”，是排遣不尽的思念，是无尽的神伤使他日渐消瘦，正应的柳永的那句词“为伊消得人憔悴”。
《醉花阴》
【宋】李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
这首词是李清照的名作，末句“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”成为警句，据说赵明诚写了几十首诗词，却依然比不过这三句。思念一个人会到什么地步，李清照用这句词告诉了你答案，会让你变得比黄花还瘦。
《岁暮到家》
【清】蒋士铨
爱子心无尽，归家喜及辰。
寒衣针线密，家信墨痕新。
见面怜清瘦，呼儿问苦辛。
低徊愧人子，不敢叹风尘。
这是一首亲情诗。当诗人久别回家与母亲相聚时，母亲惊喜又伤感，她拉着儿子的手说：怎么又清瘦了许多，在外面是不是很辛苦。简单的一句“怜清瘦”道出多少母亲心内深深的记挂与疼惜之情。
《极相思·题陈藏一水月梅扇》
宋·吴文英
玉纤风透秋痕。凉与素怀分。
乘鸾归后，生绡净翦，一片冰云。
心事孤山春梦在，到思量、犹断诗魂。
水清月冷，香消影瘦，人立黄昏。
这是一首题扇诗，上片写主人公的纯洁胸怀和扇子洁白的特点，下片写扇子中的一幅画，图中的梅枝在冷月的照映下倒映在清冽的水面上，好像一位黄昏独立水边的佳人瘦影。佳人为何而瘦，是相思，是离怨，一个“瘦”字引出多少遐想。
《蝶恋花·谁道闲情抛弃久》
【宋】欧阳修
谁道闲情抛弃久？每到春来，惆怅还依旧。
日日花前常病酒，不辞镜里朱颜瘦。
河畔青芜堤上柳，为问新愁，何事年年有？
独立小桥风满袖，平林新月人归后。
春天来了，百花盛开，本是开心的时节，可诗人却十分惆怅、忧愁。为了消除这种闲愁，诗人天天在花前痛饮，让自己放任大醉，不惜身体消瘦，对着镜子自己容颜已改。看来，惆怅真的能减肥。
《绝句》
【金】王庭筠
竹影和诗瘦，梅花入梦香。
可怜今夜月，不肯下西厢。
清瘦的竹影和着诗句，梅花的香气伴着我入梦。可惜我的心情就像今晚的月亮，迟迟不肯落下西厢房。用“瘦”来形容竹子，比喻十分得当，而由“瘦”引出的意味也令人深思。
《于潜僧绿筠轩》
【宋】苏轼
宁可食无肉，不可使居无竹。
无肉令人瘦，无竹令人俗。
人瘦尚可肥，士俗不可医。
旁人笑此言，似高还似痴。
若对此君仍大嚼，世间那有扬州鹤。
苏轼是个“无肉不欢”的人，可是，在面对肉和竹时，苏轼毅然选择了竹子，因为他认为不吃肉只会让我身体瘦削，但是，如果没有竹子相伴，那么我就会变得庸俗。苏轼认为，瘦可以忍受，但不能忍受自己变得庸俗，东坡居士，果然有内涵。
古代胖人是怎么瘦的
春节过后胖三斤是很多人抹不去的痛，这种古老顽固的节后综合症如何治愈，看看古代人减肥那些方法你就知道了，真正的古老而有效。
古代减肥真实案例
历史上首次明确提出减肥的事那你就应该上网去查一下这方面的知识毕竟丽历史提出减肥的人是没有人记住这个名字的在我的记忆我们这个年代我觉得马华是我们这个年代提出来做操减肥的
