皮蛋黄瓜汤 黄瓜皮蛋汤最正宗做法
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黄瓜皮蛋汤做法川味
准备以下食材：皮蛋 1个，黄瓜 1根，油 5g，彩椒 2g，盐 3g，姜 1g，葱 1g，味精 1g。
具体做法以及步骤如下：
1、黄瓜切成自己喜欢的片。
2、把皮蛋去皮以后，冲洗一下，这个冲洗非常重要，后面要粘面，没有水分很难粘面的，把皮蛋切成块备用。
3、把皮蛋放到面粉里粘满面粉。
4、炒锅里放油，油温稍微升高就可以，把粘好面的皮蛋放到锅里炸一下，这样据说会使做出来的汤变成白色，个人觉得这样做以后，在煮的过程中皮蛋会保持完整，不易破碎。
5、放入姜丝，炒出香味，放入盐和花椒面，加入水。
6、把汤烧开，炖五分钟，汤很快变成白色了。
7、放入黄瓜片以后烧开锅，放入彩椒粒和葱末，放味精。
8、皮蛋黄瓜汤就好了。
黄瓜皮蛋汤最正宗做法
1.皮蛋剥壳后切瓣，一个切8瓣这样。
3.锅里底油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。
4.喜欢黄瓜脆些的话就少煮一会，喜欢软些的话就多煮一会。最后放点香油，盐就可以出锅了。
营养价值：
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。
3、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
4、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜皮蛋汤有秘诀汤白又好喝
准备材料：青瓜120克、皮蛋1个、油适量、盐1勺、姜适量
1、黄瓜洗净切片，如下图所示：
2、准备好皮蛋，如下图所示：
3、皮蛋切块，如下图所示：
4、锅加水，放入姜丝和油烧开，如下图所示：
5、加入青瓜，如下图所示：
6、加入皮蛋，如下图所示：
7、加盐煮上一两分钟，如下图所示：
8、盛碗即可食用，如下图所示：
皮蛋青瓜汤的正确做法
今天教大家做一道黄瓜皮蛋汤，这是一道非常简单既好喝蔬食汤，皮蛋有助于消化，黄瓜还可以美容。在饭店也是比较畅销的这道美食。
首先我们要准备好食材，黄瓜，葱花，皮蛋，生姜片。黄瓜直接切成菱形片，皮蛋切成小块儿。
然后直接净锅上火制作，需要把锅烧热，然后加入少许色拉油，烧热之后把多余的油倒出，然后再把皮蛋在锅中煎至金黄。如果不把锅烧热的话，煎皮蛋很容易粘锅。
皮蛋煎至金黄之后，然后放入生姜片，这样可以去除皮蛋中的腥味。稍微煎制一下，放入黄瓜片，然后再加入食用盐调味。
盐的多少，大家可以根据自己的口味来决定。
之后可以立马加入纯净水，最好是用开水来做，因为用开水煮的汤，煮出来更白。
加水的量也是根据大家自己在家中人数来决定。加好水之后，一定要记住，加上锅盖，然后大火煮，大概一分钟到两分钟左右，这样可以把汤给她煮得更白更浓。出锅的时候只要加入少许葱花即可，增加一些香味。掩盖住皮蛋的腥味
再放入少许香油，也就是芝麻油即可出锅，非常美味的一道汤菜
黄瓜皮蛋肉片汤正确做法
皮蛋黄瓜汤这道汤做法超级简单，只需要黄瓜、皮蛋，少量盐，葱姜提味，汤头很鲜黄瓜清爽，皮蛋独特的鲜味混合着黄瓜的清香，让人停不下来，饭前来一口，保证让你胃口大开，饭后来一碗，解腻刮油。
原料：皮蛋、黄瓜、小葱、姜、蒜、水、盐。
做法步骤：

第1步、黄瓜切片，皮蛋切瓣，蒜切片，葱姜切丝。

第2步、锅内放入油、皮蛋、葱姜，选择【干锅】功能“炒”3~4分钟。

第3步、放入水，加少许盐，选择【火锅】功能，大火煮开。

第4步、沸腾两分钟后，放入黄瓜，再煮1分钟，出锅撒上葱花即可。

第5步、完成。
正宗黄瓜皮蛋汤怎么做窍门
皮蛋黄瓜汤做法一：皮蛋两个、黄瓜一到两根、色拉油、猪油、食盐、水各适量。皮蛋切块待用，黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油，等温度升高后加入少许猪油，稍等，倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。此时将切好的黄瓜倒进去，一起稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，汤慢慢变成乳白色，上面有一些浮沫，因为皮蛋的原因，不用管它。直到黄瓜软和后，加入适量的食盐即可。
皮蛋黄瓜汤做法二：黄瓜300克，皮蛋100克，盐2克，味精1克，胡椒1克，淀粉(蚕豆)20克，植物油30克。将黄瓜洗净，再改成4厘米长的片待用；将皮蛋去壳，改成8块；扑干豆粉，下油锅炸好待用；烧鲜汤，下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
皮蛋黄瓜汤做法三：黄瓜一根，皮蛋一个，姜末、葱花、盐少许。将黄瓜去皮后切成块；皮蛋洗净后切成块备用；锅中放油，7成热后放入姜末、皮蛋，将皮蛋煎成金黄色。放入黄瓜翻炒，加入开水，大火烧开。放入盐调味，待汤色变白后就可起锅。撒上葱花味道更加鲜美哦。
提醒：黄瓜不宜久煮，久煮无清香味；皮蛋碱性过大，所以食用不可过量，另外，食用前可以加少许醋，以中和碱性。
