水肿型体质是什么样的 如何自测自己是否属于水肿型肥胖？
如何确认自己是否是浮肿型体质？怎样判断一个人是不是水肿型肥胖者？？？？水肿型体质的人吃什么东西能消肿？什么叫水肿？任何区别肥胖和水肿？如何自测自己是否属于水肿型肥胖？水肿型体质在饮食中有什么需要注意的地方？
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怎么判断经前水肿
给你分析一下，接招哦！
1，体质问题。
（1）根据中医体质学说的最新研究结论，中国人分为9种体质，分别为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。其中没有浮肿型体质这样的说法。我对照了9种体质的特征，并不能确定你是哪一种。所以，你的小腿粗可能与体质无关。http://epaper.gxnews.com.cn/jb/html/2008-12/17/content_1394530.htm
（2）在西医那里，浮肿是一种营养不良的病。“蛋白质-能量营养不良的临床表现及体内成分改变常因蛋白质和能量营养不良的程度和时间、特点、生活环境及产生原因而异。在临床上一般可浮肿型（kwashiorkor）、消瘦型（maradmus）和混合型（marasmickwashiorkor）三型。”http://www.39kf.com/cooperate/book/05/55/2006-01-15-165632.shtml
2，腿粗的原因分析。
（1）浮肿型双腿。肿胀的双腿，是因为很少运动，双腿血气运行不好，有肿胀现象。另外一个原因就是肾不太好，如果你常常腰疼、痛经，可能就是这样。解决办法是：增加运动量，洗浴时多做按摩——用手指、手掌在腿上打圈圈就可以；另外就是补肾了。
（2）脂肪型双腿。吃多了、运动太少！这种情况肯定不止小腿胖，大腿也肯定很胖的！解决办法就是：适当的、营养均衡的节食+大强度运动
（3）肌肉型腿型。这个也很难减，需要很长的时间，我想你不是这个，就不介绍方法了。
（4）遗传。我身边就有一个同学，她跟你的情况一样！她就是遗传，再加上生活习惯不太好。她运动很少，走路外八，长时间的坐在电脑前面。
3，你的解决办法。
（1）如果确有浮肿，参见上面的办法实施；若无效，即可排除。
（2）若是脂肪，那就运动减肥。
（3）改掉不好的生活习惯！走路外八、长期坐着不运动，等等。
（4）什么办法都不管用，那就是遗传啦！不用自卑，也不用烦恼！你可以通过穿衣打扮来修饰自己！我一直认为脚踝纤细是非常的美丽、性感的！你要突出你的优点哦！比如，穿长度正好到脚踝以上的裙子，或者7分裤，露出你的脚踝，穿一双漂亮的鞋，把大家的目光吸引到脚踝上面，会很美丽的！我那个同学就是这样打扮的，效果很好！
================补充知识==肥胖分为四种类型=========
第一类型:脂肪型肥胖
触摸：以手指捏最肥胖的部分,若可以整块捏起，这是单纯脂肪堆积的典型例子。
目测：腿肚上没有赘肉，肤色较白，肌肉松弛。
生活习惯：没有运动。喜欢吃主食、淀粉类食品。
第二类型:肌肉型肥胖
触摸：皮下脂肪虽不多,可是肌肉却好像附着很多脂肪,用手去捏又很困难。
目测：腿肚上有赘肉,肤色较黑，肌肉结实。
生活习惯：有运动习惯,喜欢吃副食,主食少。
第三类型:水份型肥胖
触摸：以手指捏最肥胖的部分,大多呈现凹凸不平状。
目测：肤色不均匀，肌肉松弛并伴有浮肿现象。
生活习惯：有长期服用药物习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口味。
第四类型:混合型肥胖
触摸：集有以上三种情况。
目测：集有以上三种情况。
生活习惯：集有以上三种情况。
怎样判断一个人是不是水肿型肥胖者？？？？
腿上 用力按，看看那个坑坑是不是很快恢复
如果很慢 就是水肿
普通水肿吃什么消肿最快
【概述】 水肿是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起眼睑。 头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者还可伴有胸水。腹水等。可见于肾小球肾炎、肾病综合征、肝病、充血性心力衰竭、内分泌失调以及营养障碍等疾病中。 【病因病理】 水肿的病因有内外二因。外因有风邪外袭、疮毒浸淫、水湿浸渍，而致肺失通调，脾气受阻；内因有饥饱劳倦，伤及脾胃，或久病房劳，伤及肾元，导致牌失传输，肾失开合，而成水肿。 病理变化为风邪外袭，内舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤；肌肤因痈疡疮毒，未能清解消退，疮毒内归脾肺，导致水液代谢受阻，溢于肌肤；水湿之气内侵，或平素饮食不节，多食生冷，均可使牌为湿困，失其健运，水湿不运而泛于肌肤；湿热久羁，或湿郁化热，中焦脾胃失其升清降浊之能，三焦为之壅遏，水道不通，而成水肿； 饮食不节，劳倦太过，脾气亏虚，运化失司，水湿停聚不行而横溢肌肤；房劳过度，肾精亏耗，肾气内伐，不能化气行水，而致膀胱气化失司，开合不利，水液内停，形成水肿。 【诊断要点】 1.轻者可仅有眼睑、头面浮肿；重者可见四肢腰背及全身浮肿。 2.功能性水肿一般体检无异常，器质性水肿则有相应的体征，如心脏性水肿，可有器质性杂音或心脏扩大；肾性水肿可有明显下肢凹陷性压迹；肝性水肿可有腹部移动性浊音等。 3.器质性水肿一般均有相应理化检查，可助诊断。 【辩证分型】 1.风水泛滥症状：眼睑浮肿，继则四肢及全身皆肿，来势迅速，多有恶寒发热，肢节酸楚，小便不利等症。偏于风热者，伴咽喉红肿疼痛，舌红，脉浮滑数；偏于风寒者，兼恶寒，咳喘，舌苔薄白，脉浮滑或紧。如水肿较甚，亦可见沉脉。 证候分析：风邪袭表，肺失宣降，不能通调水道，下输膀胱，故见恶风发热，肢节酸楚，小便不利，全身浮肿等症；风为阳邪，其性轻扬，风水相搏，推波助澜，故水肿起于面目，迅及全身；若风邪兼热则咽喉红肿热痛，舌红，脉浮滑数；若风邪兼寒，邪在肌表，卫阳被遏，肺气不宣，故见恶寒发热，咳喘；若肿势较甚，阳气内遏，则见沉脉，或沉滑数，或沉紧。 2.湿毒侵淫症状：眼睑浮肿，延及全身，小便不利，身发疮痍，甚者溃烂，恶风发热。舌红，苔薄黄，脉浮数或滑数。 证候分析：肌肤乃肺脾所主之域，湿毒侵淫，故肌肤疮痍；湿毒未能及时清解消散，内归脏腑，使中焦脾胃不能运化水湿，失其升清降浊之能，使肺不能通调水道而小便不利；风为百病之长，故病之初起，多兼风邪，是以肿起眼睑，迅及全身，有恶风发热之象；舌红苔薄黄，脉浮数或滑数，是风邪夹湿毒所致。 3.水湿浸渍症状：全身水肿，按之没指，小便短少，身体困重，胸闷，纳呆，泛恶。苔白腻，脉沉缓。起病缓慢，病程较长。 证候分析：水湿之邪，浸渍肌肤，壅滞不行，以致肢体浮肿不退；水湿内聚，三焦决读失司，膀胱气化失常，故小便短少，水湿日增而无出路，横溢肌肤，所以肿势日甚，按之没指；牌为湿困，阳气不得舒展，故见身重神疲，胸闷，纳呆，泛恶等症；苔白腻，脉沉缓，亦为湿胜脾弱之象；湿为黏腻之邪，不易骤化，故病程较长。 4.湿热壅盛症状：遍体浮肿，皮肤绷急光亮，胸脘痞闷，烦热口渴，小便短赤，或大便干结。苔黄腻，脉沉数或濡数。 证候分析：水湿之邪，郁而化热，或湿热之邪壅于肌肤经隧之间，故遍身浮肿而皮肤绷急光亮；由于湿热壅滞三焦，气机升降失常，故见胸脘痞闷；若热邪偏重者，津液被耗，故见烦渴，小便短赤，大便于结；苔黄腻，脉沉数或濡数，均为湿热之征。 以上四型为水肿之阳水。 5 脾阳虚衰症状：身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，院腹胀问，纳减便溏，面色萎黄，神倦肢冷，小便短少。舌质淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱。 证候分析：中阳不振，健运失司，气不化水，以致下焦水邪泛滥，故身肿，腰以下尤甚，按之凹陷不起；脾虚运化无力，故脘门纳减，腹胀便搪；脾虚生化无权，阳不温煦，故面色萎黄，神疲肢冷；阳不化气，则水湿不行，而见小便短少；舌淡，苔白腻或白滑，脉沉缓或沉弱是脾阳虚衰，水湿内聚之征。 6.肾阳衰微症状：面浮身肿，腰以下尤甚，按之凹陷不起，心悸，气促，腰部冷痛酸重，尿量减少或增多，四肢厥冷，怯寒神疲，面色灰滞或?s白。舌质淡胖，苔白，脉沉细或沉迟无力。 证候分析：腰膝以下，肾气主之，肾气虚衰，阳不化气，水湿下聚，故见腰以下肿甚，按之凹陷不起； 水气上凌心肺，故见心悸气促；腰为肾之府，肾虚而水湿内盛，故腰痛酸重；肾与膀胱相表里，肾阳不足，膀胱气化不利，故尿量减少，或因下之不固而多尿.故有浮肿与多尿并见；肾阳亏虚，命门火衰，不能温养，故四肢厥冷，怯寒神疲；阳气不能温煦上荣，故面色灰滞或眈白；舌淡胖，苔白，脉沉细或沉迟无力，均为阳气虚衰，水湿内盛之候。
水肿是发胖的征兆吗
肥胖是皮下脂肪多，组织软软的，没有水肿的凹限及内脏器管间的脂肪增多。
如何自测自己是否属于水肿型肥胖？
水肿型肥胖的主要表现症状
食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。有一个特别简单的方法可以判断是否水肿：早上起床上双手握拳，手指与手指间有肿胀感，或是肌肉阻碍感，则说明水肿了。另外，捏捏腰部的肉，如果很软，则说明是水肿型肥胖。引发水肿型肥胖的常见原因，长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等，或服用特殊药物，都可能使静脉循环不佳，导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿，尤其以女性为多。
有些女人在电脑面前坐的时候一长，四肢往往容易出现麻痹或者水肿，这很可能是因为颈椎问题引起的。另一些人在睡眠不足时也会有水肿，不过这种睡眠引起的水肿，一般在起床后数小时内会自行退去。比较常见的现象是早上起床时并无水肿，可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。总而言之，水肿型肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。
严重水肿的病人应少吃哪一种食物
我认为在饮食中需要注意的地方就是一定不要吃一些糖分过高的食物。
水肿型体质在饮食当中一定要少吃一些水分比较大的食物，另外在睡前也尽量不要喝水，不要吃水果，这样就可以有效的改善。
