bmi下降代表什么意思 bmi指数过低影响

怡然似梦2022-07-06 22:04:08健身2396

什么是BMI?BMI指数过低有什么危害?bmi特别低,是什么体验?BMI值下降了体脂率上升了这是怎么回事?为什么我测量体重上去了但是BMI数值下降了?体重指数BMI是什么?BMI达到多少就算肥胖?

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bmi代表是什么意思

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

如下:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

举例:

例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

详情参考

http://wapbaike.baidu.com/view/966047.htm?fr=aladdin&ref=wise&ssid=0&from=1086k&uid=0&pu=usm@2,sz@1320_1002,ta@iphone_2_4.2_2_5.2&bd_page_type=1&baiduid=F75D035D3FB8750CA22B20178A133CDD&tj=Xv_1_0_10_title

bmi指数不正常会怎么样

过低的体重指数说明偏瘦,营养可能会不全面,人体所需的能量未必充分。

故建议你综合评价自己的身体状况和日常营养摄入,保持正常的体重和健康的生活方式是重要的。

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

需要注意的是并非每个人都适用BMI,如果属于以下情况,那么BMI指数不适用:

1.未满18岁;

2. 是运动员;

3. 正在做重量训练;

4. 怀孕或哺乳中;

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

bmi指数过低影响

感觉很开心,不会因为发胖感到焦虑,发胖率很低,不愁会吃胖,天生易瘦体质,可以适当的尽情吃喝。

体脂率和bmi哪个重要

不是的,bmi是身体质量指数,是体重(kg)除身高(m)的平方*^_^*这个值并不一定能判断一个人是否肥胖,分人的

bmi体重指标正常范围图表

因为肌肉的强度,BMI简单点理解是肥肉与肌肉对于身高的指数。你的肥肉比例变小了

bmi指数判定人体胖瘦的指标范围

根据她从网上了解到的“理论”,这有助于她的胃变小:“吃多了,胃会变大。少吃几顿饭,饿了肚子会变小,饭量也会变小。”的确,生活中很多人也发现,节食后人的食欲真的会下降。我们的胃真的会越来越饿越来越小吗?男性身高170~180,体重多少正常?你达标了吗?简单计算胃由多层肌肉组成,其主要功能是储存和消化食物,其收缩力由外层肌肉控制。不吃饭时,胃处于相对收缩状态。

一旦食物被消化,胃就恢复到收缩状态。有的人觉得节食后食欲下降,觉得胃变小了,其实不是。不管吃不吃,胃的容积是恒定的。饥饿由大脑发出的各种指令控制,食物的量由大脑皮层的神经系统调节。所以无论是拼命吃还是拼命节食,胃容积都不会改变。多吃少吃对体重有直接影响,进而直接影响人的外貌。所以,现代人每天都在美食和骄傲的肉之间做出艰难的选择。

1997年,WHO制定了体重指数(BMI),其计算公式为:BMI =体重(kg) ÷身高(m)的平方。比如小明体重60kg,身高1.70m,那么他的BMI是60 ÷(1.70 × 1.70)= 20.76。按照WHO标准,BMI≥25为超重,25 > BMI ≥ 30为肥胖,BMI≤18.5为消瘦。按照这个标准,身高1.7米的人体重超过72斤就是超重,超过86斤就是肥胖。

然而现实是这个标准太简单粗暴。同样70斤的体重,有的人是肌肉骨骼,有的人是脂肪。所以要从其他标准来判断。除此之外,肥胖也可以根据体型来判断。根据脂肪在体内的分布,可分为腹型肥胖和外周型肥胖。简单来说就是腹部肥胖和臀部肥胖,女性更常见。苹果型女性只要腰围超过85cm就可以认为肥胖,容易出现代谢紊乱,进一步诱发糖尿病和心血管疾病。

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