天生很胖是因为什么 为什么有些人会越长越胖
为什么有人天生就那么胖?????为什么人会胖?人为什么会胖?为什么人会发胖,先天性发胖与后天性发胖有什么区别?为什么有的人会特别胖?导致人肥胖的罪魁祸首究竟是什么?
本文导航
为什么有些人会越长越胖
你想减肥阿、
人家吃东西吃的咯、
为什么有的人易胖
人为什么会胖?
人为什么会胖?
随着人民生活水平的日益提高
,我国肥胖人群的队伍越来越庞大,的确,在越来越多的人感叹“衣服都是为瘦人做的”的今天,减去几斤赘肉,会使你变得更加自信美丽,
那么人为什么肥胖呢?就得从什么是胖说起,
胖不胖?先得依靠理想体重来衡量,中国人采用的简易的标准体重的算法是:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105,体重大于标准体重的10-20%者为超重,大于20%为肥胖。你现在可以看看自己是否是超重肥胖的人群了?
至于为什么会胖,这个问题似乎很简单,其实是个很复杂的问题。有的人天生苗条,吃的多也不胖,有的人“喝水都长肉”,即使不停的“战斗”,也很难保持好的身材—天生的胖子(一般父母肥胖者,或其它族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人,很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖,只能在减肥后与自己减肥前相比,相对来说体重轻一些)。
肥胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素)而引起内分泌紊乱造成的肥胖,这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。
另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量,大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖,属这类肥胖的人称单纯性肥胖,这类肥胖人数占肥胖人总数的90%以上。
下面我们一起来看看单纯性肥胖出现的几个为什么?
一句话,肥胖是吃出来的,健康也是吃出来的
首先,一日三餐中的早餐被很多人淡化,甚至被遗忘了,有的人还以为不吃早餐可以减肥,其实这种想法是极不科学的,空腹时间长了,脂肪合成能力增强,反而会变的更胖。
其次,好多人晚餐吃得过饱,也是发胖的重要原因。早餐凑乎,午餐马虎,晚餐大吃一顿。加上晚上活动少,大量热能被储存起来,血液中的脂肪源源不断的运往肝脏,造成脂肪肝,同时,脂肪在皮下越堆越厚。
三是动物性食物吃的越来越多,偏食或饮食结构中所安排的脂肪,谷类及其他碳水化合物含量过大,造成人的酸性体质,这种人容易疲劳,懒的活动,而身材是靠“动”塑造出来的,这样就会越懒越胖,越胖越懒,成了恶性循环。
另外,运动过少也是导致肥胖的原因之一.适量运动是克服肥胖的一大基石,现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后,长时间地坐在电视机前看电视,一坐就是几小时,很少活动,长此下去不胖才怪!
还有精神因素,也是肥胖的一个原因.俗话说:"心宽体胖。"没有思想负担,吃得香,消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增,导致肥胖。
知道为什么胖也就知道怎么改正错误的生活方式来给自己一个合理、科学、健康苗条的身材了
导致人发胖的原因有哪些
因为脂肪沉积较多就会使人发胖,先天性发胖就是会带有遗传再加上从小不注意饮食吃得太多就越来越胖,这种基本上不要想着减肥了,而后天的是爸爸妈妈以前都不胖自己从小也不是很胖,但是后来慢慢变胖的叫做后天发胖,后天是可以减肥减下去的但是太胖会很难减。有句话可以概况先天发胖那就是喝水都发胖,如同天生瘦的人是怎么吃都不胖
为什么有些人会变胖呢
特别胖的人一般都是疾病造成的,由于各种原因造成了内分泌失调使人变得非常胖,其实这种人很痛苦的因为过度肥胖不但造成了行动不便而且感觉特别累,精神上的负担日益加重以至于产生恶性循环而很难治愈,对于这种人群我们应当多加关心。
导致肥胖的原因有哪四种
人们为什么会变胖?最根本的原因就是饮食过量但又缺乏运动,从而导致身内营养过剩,脂肪积累越来越多之后就会导致肥胖。
青少年发育时期的身体需要更多营养物质,这就导致他们的食量越来越大,然而因为无法控制食量可能会导致肥胖。
人们孕育的时候因为需要为胎儿提供足够营养,导致食量大增也会导致肥胖。
人生并不是一帆风顺的,人们在失意或者得意的时候都会因为心情起伏过大而导致食量递增,从而导致肥胖。除了这些因素外还有更多原因会导致肥胖,包括家族基因、心理状态、身体疾病等等。
虽然很多人追求瘦削匀称的体型,然而肥胖对于某些人来说却是一种健康状态。
一些人生阶段可能会变胖
很多婴儿因为母乳比较充足都长得胖嘟嘟,随着身体不断发育他们会出条长高,身体也会变得匀称。
当孩子们到了青春期的时候又面临着长胖的危险,因为这时候身体即将发育成熟,也到了高考的关键时期,因为无法控制食量孩子们可能会变胖。然而,因为学业上的压力也有可能变得肥胖。
走上社会之后,工作上的压力以及对人生际遇的无法预料,让人们变得迷茫和忧虑,也会渐渐忽略体型管理。
当人类退休之后,因为心宽体胖等原因都有可能变得肥胖。
“胖”和“肥胖”是两个概念。
每一种水果都有不同形状。例如,西瓜有圆形也有鸡蛋形状。
人类的手掌有的细长,有的圆胖,而人类的整个体型也不是只有瘦削那一种。
有些人有比较强健的肌肉。有些人天生就是胖胖的体型,即使他热爱运动,均衡饮食,心态也非常不错。
不是说一个人的外形比较胖或者体重比较重他就是一个肥胖的人。
就算一个人看起来比其他人瘦一些,但是如果他的体内脂肪含量超过了一定比例,那么对他来说就是肥胖。
有些人即使看起来比较胖,然而他的体内脂肪含量适中,身体非常健康,那么这对他来说就是健康体型。
健康的身体状态就是最美的体型。
虽然有一些年轻人吐槽自己喝水都会胖,但是也有另外一些年轻人表示自己怎么也胖不起来。有些人肠胃吸收功能很优秀,虽然他的饮食并没有过量,然而他却怎么也瘦不下来。而有些人肠胃吸收功能不太好,即使他吃得再多也无法吸收更多营养物质。
杨天真天生体型就比较胖,转型成为艺人之后,她遵守严格的饮食和健身习惯,但是仍然无法瘦下来,这对她来说就是最美的体型。
谁说只有瘦削的体型才好看?
有些人喜欢健身,他看起来有一些肌肉,体型非常强健,充满生命的活力。
有些人天生就是胖胖的模样,虽然他饮食规律同时热爱运动,但是也无法瘦下来,这样的体型也有属于自己独特的美感。