肥胖的人吃什么能调月经 女孩月经不调有什么办法治疗
月经有三个月没来了，肥胖体质，怎没办啊？吃什么调理一下？我很胖，21岁。月经量很少，我服用乌鸡白凤丸可以吗？据说是可以调经的？能够活血化瘀和调理月经的菜式有哪些，肥胖引起的月经不来怎么办？女孩肥胖导致月经不调，吃什么药？月经量少怎么调理才有效呢？
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月经量少引起的肥胖怎么治疗
1. 减肥
2. 少吃，多运动
3. 吃点 木香顺气丸
吃乌鸡白凤丸对月经量少有帮助吗
不需要服用乌鸡白凤丸，由于你体态较胖，应当避免使用乌鸡白凤丸造成进一步发胖。
体型和例假无关。月经是剥落的子宫壁以及少许杂质，量多量少除了受物理或精神上刺激影响之外，只要周期稳定，子宫，卵巢无器质性病变，就无须担心。不过，月经过少要考虑子宫可能发育不良，或者阴道发育不良堵塞等等情况。
建议去检查子宫和两侧卵巢，另外阴道自检，看处女膜孔是否封闭或者开孔形状畸形，导致月经排出不畅。
如果排除以上问题，可以用芝麻油翻炒猪肝至变色，切记不加任何其他调味品，翻炒猪肝变色后，将干净水倒入锅中，煮沸，将汤和猪肝一并食用。猪肝可以有效促进子宫自净功能。
不来月经吃什么活血化瘀
益母草泡红枣
原料:益母草20克，枣（鲜）100克，赤砂糖20克。
制作:1.将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。2.将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。3.合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。
用法用量:血虚寒凝型月经后期者，分早晚温热服用，每次约200克，每日一剂。
功效:月经不调调理、活血化瘀调理、痛经调理。
营养分析:枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素，磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
禁忌:枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
田七鸡
原料:鸡肉250克，三七10克，盐2克。
制作:田七（打碎），与鸡肉一起，加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可。
用法用量:每日1剂，分2次服用，饮汤食肉。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理。
营养分析:鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
禁忌:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用。
艾叶姜蛋
原料:鸡蛋150克，姜15克，艾叶9克。
制作:1.把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎。2.蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内，煮片刻。去药渣。
用法用量:饮汤吃蛋。于月经前7天，每天1次，连服数天。
功效:月经不调调理、活血化瘀调理。
营养分析:生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
禁忌:鸡蛋不宜与糖同煮，与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、
茶同食。
川芎煮蛋
原料:鸡蛋100克，川芎10克。
制作:将鸡蛋、川芎放入锅内，加入适量的清水，同煮至鸡蛋熟，捞出鸡蛋，剥去外壳，再放入锅中，煮20分钟即可，吃蛋饮汤。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理、痛经调理。
营养分析:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
禁忌:川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
鲜炒益母草
原料:益母草500克，盐3克，味精2克，大葱5克，猪油（炼制）20克。
制作:1.先将益母草嫩茎择去杂质，用清水洗净，放入煮沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗去苦味，沥干水，刀切成段；葱洗净，切成葱花。2.油锅刷洗净后，烧热，放入油，下葱花煸香，投入益母草煸炒，加入精盐炒至入味，加入味精，调味，出锅，装盘即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理。
营养分析:此菜具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。适用于月经不调、浮肿下水、痢疾、痔疮等症的患者食用。
禁忌:无。
肉豆蔻陈皮烧鲫鱼
原料:鲫鱼400克，肉豆蔻6克，陈皮6克，延胡索6克，姜10克，大葱5克，酱油5克，料酒5克，盐3克，白砂糖5克，猪油（炼制）15克，淀粉（豌豆)5克，味精2克。
制作:1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，再入沸水锅中略焯，以去腥味，捞出。2.将葱白、生姜洗净，葱切段，姜切片。3.将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内。4.锅烧热，倒入鸡清汤，加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸，用小火煮出香味时，加入味精，用湿淀粉勾薄芡即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐。
功效:活血化瘀调理、痛经调理、月经不调调理。
营养分析:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
禁忌:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
益母草炖猪肉
原料:猪肉（瘦)150克，益母草15克。
制作:1.益母草洗净，用净纱布包好。2.猪瘦肉洗净，切薄片。3.将益母草纱布包和猪瘦肉一同放入锅中，加适量水同煮。吃肉喝汤。
用法用量:对月经无定者，于月经前3天开始食用，每日一剂，连用3-5天。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理。
营养分析:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。
禁忌:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
墨鱼炖桃仁
原料:墨鱼300克，核桃50克，香油5克，盐2克。
制作:1.将墨鱼在水中浸泡3小时，去鱼骨、内脏，洗净，切片。2.将核桃去壳取仁洗净。3.将墨鱼片与核桃仁一同放入锅内，加适量水，用大火烧沸，再必用小火煮熟，加精盐和香油调味即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理。
营养分析:核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，滋润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动脉硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。
禁忌:核桃不能与野鸡肉、酒同食。
酥炸月季花
原料:小麦面粉400克，月季花100克，牛奶200克，鸡蛋200克，发酵粉2克，白砂糖100克，盐15克，色拉油50克。
制作:在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油、盐及发酵粉，轻搅成面浆；蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时，和入面浆。汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。
用法用量:作早晚餐或点心食。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理。
营养分析:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
禁忌:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒。
烩生丝
原料:竹笋25克，鸡肉150克，鸡蛋清40克，牛奶100克，料酒5克，味精3克，鸡油25克，姜汁5克，麦芽糖3克，淀粉（豌豆)30克。
制作:1.将鸡脯肉切成丝，加入精盐，牛奶，蛋清，淀粉，浆好，竹笋切成细丝。2.坐锅上火，放入清水烧开，将锅端离火口，把鸡丝徐徐下入后，将锅上火，把鸡丝划透，放入竹笋丝稍烫，倒出沥水，用温水洗净。3.坐锅上火，倒入鸡汤适量，加入精盐，料酒，姜汁，烧开，撇去浮沫，放入鸡丝，竹笋丝，味精，牛奶，用水淀粉勾成淡浓汁，淋入鸡油，倒入汤碗内即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:活血化瘀调理、月经不调调理。
营养分析:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿饭进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，而且竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥佳品，并能减少与高脂有关的疾病。
禁忌:竹笋忌与羊肝同食。
肥胖不来月经吃啥药
建议：你好，根据你的情况分析有可能是因为肥胖的原因引起的月经不调建议你多吃些补血的东西，比如说红枣之类的。注意下边保暖还要保持大便通畅，多喝温开水。但是还是建议你去医院检查一下比较安全。，
女孩月经不调有什么办法治疗
你好，一般情况可以用八珍益母膏补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等。口服，一次1015g(约911毫升)，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,用药3天症状无缓解，应去医院就诊,祝早日康复.
月经量少什么时候调理最佳
月经量少，我们首先要排除有没有器质性的病变，如果没有器质性的病变，我们往往都是使用中医中药来调理的。中药主要是考虑以下几个方面，一个是属于肾虚症的月经量少，平时这个病人往往表现的就是月经量减少，但是经色比较淡暗，经质就是质地是比较稀的，病人经常有头晕、眼花、腰酸、背痛、腿软、脚后跟痛、比较怕冷，小便可能会比较多，就是夜尿多这些情况，对于这类病人，我们常常采用补肾益精血来调理。除了肾虚，还有一些是血虚的病人，血虚的病人，她的表现也是月经量减少，经色比较淡，是淡淡的红，可能比较偏淡，质也是比较稀的，她平时总觉得自己很累、头晕、面色比较黄，经常也会有心砰砰跳，就心慌、心悸这些感觉，对于这类病人，我们主要就调养气血这么来治疗。还有就是血瘀的病人，血瘀的病人，她表现主要就是月经量减少，月经颜色紫暗色，有血块，这种病人来月经的时候，可能会肚子胀痛，会有血块排出来，一排出来，肚子痛就会减轻，对于这种病人，我们主要就是活血化瘀、养血这么治疗。还有一种病人就是所谓痰湿类型的病人，这种病人体型往往比较肥胖，月经颜色比较淡，质地也是比较黏的，对于这种病人，我们主要采用燥湿化痰来调理。对于这些没有器质性病变的患者，我们可以通过中药调理来恢复她的月经量。但是对于一些有器质性病变的患者，比如她本来就有宫腔粘连的，或者有宫腔瘢痕形成的这种病人，治疗起来相对比较困难。还有一些就是药物原因引起的，比如我们长期口服避孕药，还有上环使用的曼月乐环，也可以引起月经量减少，甚至闭经，我们也是把环取掉或者停掉口服避孕药，大部分来讲，都可以自己恢复月经。月经减少，我们日常生活中要注意保暖，不要让肚子着凉，我们饮食上也不要过多的吃生冷寒凉那些冰冻、冷饮的食物，可以多吃红枣、枸杞子很简单的一些温补类的食物，运动增强体质。
