高腰围是什么 腰围越长越小怎么回事
腰围高的相关概念，中高腰是什么概念 如何量中高腰的腰围？腰围是什么？标准腰围怎么算呢？腰围标准是什么呢？腰围差2cm差很多吗？
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一米六七标准腰围
（一）（1）腰节点高(waist height)：从腰节点至地面的垂直距离。 腰点高(lumbab height，M20)：从腰点(lu)至地面的垂距。 （2）腰节点(waist point)：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。腰点(lumbale，lu)：第5腰椎棘突尖端的点。先定左、右髂嵴最高点的连线，再定左、右髂后上棘点的连线。腰点位于与上两条线平行且等距的第3条线的中点上。或让受试者脊柱前屈，自第7颈椎开始下数至第5腰椎。 （3）腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。 （二）髂嵴点高/髂嵴高/下肢长H：从髂嵴点(ic)至地面的垂距。脐高：从脐点(om)至地面的垂距。 （三）会阴高/股下高/腿内侧长：从会阴点(pe)至地面的垂距。 股上长：从腰围线(WL)至会阴点(CR)的距离。
正常腰围是多少最好
中腰，高度在肚脐以下8cm内，一般称为中腰。
高腰，高度在肚脐或以上者，称为高腰。
1、中腰：齐肚脐位置测量即为中腰腰围。
2、高腰：齐肚脐高一英寸（即人体腰部最细处）即为高腰腰围。
扩展资料:
高腰是明显高于自然腰节线的腰线位置。现代一般指高出正常腰节线3公分或以上的腰线位置。高腰有高腰括与高腰裤，似裙似裤的裙裤也可以是高腰。
高腰时装在腰部基本都紧身合体，绝大部分是女装，用以表现女性婀娜的腰肢，衬托出臀部圆润饱满的曲线，使下肢显得修长而增添亭亭玉立之感。
高腰热裤，可以很好地提升腰节线，拉长身材比例，同时显露出修长的双腿。
参考资料:百度百科-中腰
百度百科-高腰
腰围标准中国
臀围就是指我们身体的腰部的一部分，而精确测量臀围主要是需要精确测量身体的中腰及其高腰和高腰裤等，一般高腰是坐落于身体的肚脐眼下列，而中腰主要是坐落于腰部正中间肚脐眼的部位，高腰裤便是身体臀围较细的一部分是坐落于肚脐眼以上，可以用软尺来开展精确测量臀围，来查询臀围是多少。
臀围是量哪一个位置?
臀围分成高腰、中高腰、中腰和高腰裤。下边详细介绍恰当精确测量自身的臀围的方式：
1、高腰：与肚脐眼下2英尺的部位沿量腰围。
2、中高腰：于肚脐眼下1英尺部位沿量腰度即是中高腰臀围。
3、中腰：齐肚脐眼部位沿量腰度即是中腰臀围。
4、高腰裤：于肚脐眼上1英尺(即身体臀围较细处)沿量腰度即是高腰裤臀围
臀围是人过肚脐眼的身材曲线的长短。
精确测量臀围的恰当方式：
第一步，人体释放压力，两脚欢聚25--30公分，在平地站定。
第二步，用软尺尺头(零标尺的一头)，平贴在肚脐眼上(或是腰部最粗的地区)，一手按着。另一头绕身经过，软尺平外缘跟底边维持定距。
第三步，调节软尺，促使软尺不可以过紧、也不可以太松。紧松水平以软尺跟腰围中间，放入二根手指头后，觉得不上紧实为标准。或是呼吸时，觉得不上软尺箍身为标准。
第四步，读值，也就是软尺零标尺一头，跟软尺交叉的部位的标尺，即是臀围长短。
臀围(WC)，指的是经脐点(om)的腰部水准围长，是体现人体脂肪总产量和人体脂肪遍布的综合性指标值，世界卫生组织组织强烈推荐的测量法是：被测者站起，两脚分离25至30公分，休重匀称分派。
男女性腰围的标准标值。
第一，男性身高(公分数)妇产科2-11所的标值，左右波动5%是男士的正常腰围标值。
比如：某男个子180公分，则其正常腰围正中间值是 180妇产科2-11=90-11=79公分，也就是平时的2尺4(四舍五入)。
第二，女性身高(公分数)妇产科2-14所的标值，左右波动5%是女士的正常腰围标值。
比如：某男个子160公分，则其正常腰围正中间值是 160妇产科2-14=90-14=66公分，也就是平时的2尺(四舍五入)。
怎么正确计算出腰围
标准腰围计算公式：男性腰围=身高（cm）÷2-11（cm），女性腰围=身高（cm）÷2-14（cm）；±5%为正常范围。
所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。
减腰围小秘诀
清晨是瘦腰腹的最佳时间，所以在起床后，瘦腰的行动就要开始了。早上5点至7点是大肠排毒的时间，所以早上起来后先喝一杯水，能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。
在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。另外，喝水还可以促进宿便的排出，帮助解决便秘问题。
在保持清晨喝水的习惯的同时还应该做做瘦腰腹的小动作，比如说伸懒腰，稍微扭扭腰部，按摩一些腹部，在外促进肠道的蠕动，帮助提高肠道功能，使排毒更顺畅。
判断腰围的标准
腰围正常值男性小于85厘米，女性小于80厘米。
成年人的腰围，如果男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，就属于腹式肥胖体型。属于高血压或者糖尿病的高风险人群，需要尽早采取有效措施减肥。把腰围控制值85厘米或者80厘米以下，减少患高血压或者糖尿病的机会。
其次，腰围多少正常，还和身高等因素有关系。男性腰围正常值大概是身高（CM）乘以0.42。女性腰围正常值大概是身高（CM）乘以0.34。
常见的腰围换算：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）
腰围越长越小怎么回事
不多。中腰围和高腰围应该相差2厘米。就是你正常的腰围如果是70厘米腰围（中腰围），那么在选择高腰围时就要在这个基础上加2厘米就可以了。
高腰围的特点就是穿在身上感觉是大长腿，在视觉上能拉长你的身高比例，穿出不一样的感觉从而达到一个理想的效果。
先准备好一个一米的皮尺，然后把皮尺带放在肚脐上两个手指的位置，绕腰部一圈，看一下尺子上的数据，尺子上的数字就是腰围了。
1、先准备好一个一米的皮尺。
2、然后把皮尺带放在肚脐上两个手指的位置，绕腰部一圈。
3、量的时候要收腹，不要拉的太紧，看一下一圈有多长。
4、尺子上的数字就是腰围了。
注意事项；
1、平时买裤子裙子对照码的时候，一定要对照准确，要是做衣服的话可以让裁缝量出准确尺寸。
2、中间量的时候，要放松一点，不要拉的太紧，尺子贴着肚皮就好。
