有什么植物可以减肥 什么植物瘦身效果最好
什么植物减肥？世界上什么植物能减肥？多吃哪些植物减肥，有减肥功效的野生植物或菜有哪些，哪种植物最美容减肥，什么植物种子可以减肥？
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十大减肥植物名单
西红柿是减肥食物也可以排除肚里的不吸收食物等等，对身体有很多的好处呢。还有黄瓜、乌龙茶等等食物，不过西红柿是最好的食物，所以一个星期至少吃二次西红柿无伦是西红柿炒蛋还是顿汤都可以。
什么植物瘦身效果最好
12种食物刮去你多余的油水
1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2．玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。
常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
3．葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出一种葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。大蒜素的二次代谢产物─甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
4．山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。另山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年期间若有消化不良，可以山药、莲子、芡实加少许黑糖共煮。
5．海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
6．银耳：银耳和银耳多糖可降低高脂大鼠的血清胆固醇水准，和明显的抗血栓作用。
7．土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
8．芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
9．红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
10．山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
11．菊花：有降低血脂的效能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。
12．苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
哪个蔬菜减肥最快
太多了，苹果，柠檬，芹菜，西红柿，香蕉等
黄瓜，芹菜
吃哪种野菜可以很快减肥
薇菜
富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素，还含有稀有的促脱皮甾酮、鞣质成份，
具有抗癌、清热、减肥等功效，并对流感、乙型脑炎等有明显的抑制作用。
春天采集粗壮嫩绿的幼叶，经沸水焯后炒食，或搓制薇菜干，也可腌渍，是我国出口的主要野菜品种之一。
荠菜
荠菜为十字花科植物荠菜的全草，是一种常见的野菜，由于它多生长在春天，所以又叫清明菜、报春菜、鸡心菜、、田儿菜、地菜、香芹娘等。
荠菜含蛋白质、胡萝卜素居于诸蔬之冠，钙的含量超过牛奶、大豆，维生素B2的含量也为鲜绿菜中之冠，维生素C比番茄高4倍，其次还含有粗纤维、钾、锰、锌、维生素E、黄酮苷、橙皮苷、马钱子碱、苹果酸等成分。如此高的营养成分很受喜欢养生人士的青睐，所以如今也有人工栽培，古人称其为菜中甘草。 ;荠菜单位热量低，是4星级减肥食物，含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，是降压、健脾、利水、轻身的减肥野味。适合于各种肥胖症。 ;这么好的山野菜多生长在山间、野地、田间、果树下，平平的贴地而长，成片的长，出身贫贱，作用非凡，做凉菜热菜、包子水饺均可。是大家瘦身 、减肥的最佳选择。 ; 现在南方很多地方都有荠菜人工培植园，许多大厂家的速冻水饺都有荠菜馅的，可以买来就吃哦。
记得采纳啊;谢谢
水中什么植物减肥最好
含纤维素多的植物通常都有很好的减肥作用，润肠效果好的也是如此，比如：红薯，土豆，芹菜，黄瓜，韭菜，冬瓜等。
减肥草本植物排名
东瓜种子，黄瓜种子，这是我们常见的两种植物的种子，你把这两种种子晒干打成粉，每天喝两勺，可以起到减肥的作用，还有补钙的作用，
