什么水果消水肿 有助于消肿的水果
那些水果能够消除水肿，喝水太多引起水肿，吃什么水果可以消水肿？哪些是消肿润例的水果，降火消肿的水果有哪些，消肿的食物和水果。
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什么食物可以消除水肿
●红豆
《本草纲目》「粥」条里写著，赤小豆（红豆）粥可利尿、消水肿。
●薏仁
四神汤、八宝粥里都可加入薏仁，也可以煮薏仁红豆汤但不加糖。薏仁可以促进血液循环和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。
●木瓜
有丰富的酵素，也可消除水肿。《本草纲目》记载，木瓜更能治湿痹脚气。
●冬瓜
连皮炖汤可以利尿去湿。《食疗本草》记载：冬瓜性甘、微寒，可利尿、益气、耐老。
●椰子水
有解热、消水肿功效。但需要注意的是，有些食物（如薏仁、椰子）并不适合体质虚寒的人（冷底）食用。
喝水太多水肿怎么消除
冬瓜！冬瓜是去水肿的
吃点盐水就没事了，没必要吃水果！
哪种水果有助消肿
消肿润肺的水果首先呢推荐梨
其次推荐枇杷和甘蔗
一般来说呢这些水果汁水比较多对肠胃和肺部都有很好的好处
去火最快的三种水果
不管是冬天还是夏天，上火总是大家都会遇到的问题，严重时痘痘乱冒出，让人痛苦万分。日常生活中如何去火呢？降火不用吃药也可以有多种选择，去火的水果便是其中一种，不过它们可不能用作药物来食用，需要保持正常饮食，加以辅助便可败火。
去火的水果
香蕉
香蕉味甘、寒性、微涩，具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，如果一个人脾胃虚，体质虚寒或者肾脏有炎症，则不适合食用，会造成人体虚火旺盛。
西瓜
西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。
雪梨
雪梨味甘性寒，能润肺、降火、解毒、治疗风热、生津润燥、清热化痰、利尿，很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本寒，吃多了会伤害脾胃，所以身体虚冷的人，应该尽量少吃。
柚子
柚子性凉，味道甘酸，能降火，而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等)，对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素，对心脑血管、肾脏病患者有显著效果。
番茄
番茄(西红柿)性微寒，内含有维生素A、C等元素，有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然，番茄营养丰富，但是不适合经期女性生吃，因为性质寒冷。
荸荠
荸荠性寒，有清热解毒、消食利尿通便、清肺热、凉血生津、化痰除胀的作用，食用后能清热泻火。如果已经受寒，则不宜食用太多，否则会腹胀气满，令人难受。
枇杷
枇杷味道甘甜且酸，性凉，有很好的润肺止咳的功效，有利于消化，能增加食欲，而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后，能制作成茶叶，能有效的降火下气，经常用于止呕吐。
柿子
柿子属于凉性食物，口感甜腻，微涩，营养丰富，含有较高的维生素、糖分等，每天吃一个，能补充一天维生素C的含量。有润肺化痰、生津清热去火、健脾养胃的作用，不过要记住，柿子不能空腹食用。
杨桃
杨桃性凉，常食用不经可以补水，还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素，是一种营养成分高的水果，能租金食欲，具有保健作用，而由于它偏寒，所以不利于脾胃湿寒的人食用。
火龙果
火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果，不过却有清火的作用。
有助于消肿的水果
红豆富含皂甙，能促进肠蠕动，更好的利尿和排便。特别是对于肠道功能不太好的浮肿人群，多吃红豆粥有利于消除水肿。
香蕉是一种营养丰富的廉价水果。它含有非常丰富的钾，可以帮助身体消除过量的钠，从而改善水肿和防止便秘。
黄瓜味甘寒，具有清热解渴、利尿解毒的功效。它可以生吃，与冷拌，油炸，并加入汤。对于利水消肿，最好喝瓜蒌汤。消肿效果会很好。
西瓜味甘寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效。生吃适合夏季保健，也可用于急慢性肾炎，西瓜皮配水煮汤饮用非常有利于消肿。
薏苡仁不仅是最常见的杂粮，还具有促进人体新陈代谢、利尿消肿的作用，对排出人体多余水分也有一定的保健养生作用。
冬瓜具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦的功效。它的利尿作用相当强。容易水肿的人可以通过多吃冬瓜来有效改善。
