夏天喝什么茶好 夏天适合喝什么茶是最好的
夏天一般喝哪种茶好，夏天应该要喝什么茶？夏天喝什么样的茶叶最好？夏季适合喝什么茶？茶的种类繁多，夏天的时候适合喝什么茶？夏天喝什么茶对身体比较好？
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夏季最适合喝的三种茶
夏天一般喝：花茶、姜茶、黑茶、绿茶、白茶、红茶、乌葛野根茶等。
第一：花茶
花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用，不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型，那么最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶，那么最好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用。
第二：姜茶
老中医告诉我们，夏天虽然感觉很热，但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方，吃上一些冰冷的食物，这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的，很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以，夏天喝什么茶，最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。
红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用，夏天适量的多吃一些，还可以治疗感冒，同时起到红血化瘀的作用，也适合一些脾胃虚寒的人群服用。
第三：黑茶
黑茶也是我国一种常见的保健茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用适合在夏天服用。坚持每天服用一些黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。在夏天的时候，受到天气炎热的影响，我们的食欲也在不断的下降消化能力也在下降，这就导致身体的抵抗力也变得越来越弱。除此之外，炎热潮湿的气候导致空气中细菌滋生，这些细菌容易导致食物快速变质，如果服用了肠胃疾病也会更加的严重，出现拉肚子或者是肠炎的毛病。如果夏天出现了肠胃炎等疾病，那么服用一些老黑茶能够快速的恢复健康。
第四：绿茶
绿茶只是茶叶的统称，其中龙井、铁观音还有碧螺春等都是属于绿茶中的一种。绿茶味道有一点苦，性寒，所以服用之后具有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用。将来查查泡水喝，茶水的颜色呈现绿色，并且服用之后非常的清爽，带有一股子回甘。现代医学研究发现，绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素，服用之后不仅能够消暑，同时还可以增加身体对于营养的吸收。
夏天午休结束之后，很多人都会感觉到困倦，这个时候喝上一杯绿茶，这样绿茶中所含有的咖啡因就会刺激我们的中枢神经，思维也会活跃起来。
第五：白茶
研究发现，夏天经常和白茶的人群，很少出现中暑的情况。为什么会出现这种情况呢，专家认为这是因为白茶中含有大量身体所需要的氨基酸，这就增强了身体祛热解暑的作用。经过对比还发现，白茶的杀菌作用要远远强过于绿茶，杀菌能力非常的不错，经常服用白茶能够有效的增强口腔的清洁以及健康。
第六：红茶
红茶对于中国人来说并不陌生，经常服用对于肠胃有着很不错的保健作用。夏天喝什么茶好，红茶就是一个非常不错的选择。红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。除此之外，咖啡碱会对影响身体中的体温中枢，根据具体情况来调节身体的温度，促进毒素以及热量快速排出身体，维持身体的平衡状况。
第七：乌葛野根茶
富含葛根素，黄酮，氨基酸，矿物质等微量元素，具有保健美容的功能，素有南方人参的美誉。【食用方法】取5克左右，用开水冲泡两分钟。
冬天和夏天适合喝什么茶
绿茶。绿茶的收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。 其中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，可以提高人体免疫能力。但是如果绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火。不过要注意，空腹不能喝绿茶。
红茶。红茶适合早上喝。早上刚起床，身体相对处于静止状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶为全发酵茶，性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
乌龙茶。夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。
菊花茶。夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，白天容易出现眼疲劳。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有一定的帮助。
夏天最适合的茶叶
夏天喝白茶比绿茶更好吗？
最适合夏季喝的茶
一到夏天，天气就超热，一热了大家就很容易烦躁，也容易发困，上火也很常见，所以夏季就很适合喝一些清热解毒、下火、醒脑提神和消除疲劳类的茶，当然女孩子也比较喜欢喝一些减肥美容的茶。清热解毒和下火的茶有金银花茶、菊花茶、薄荷茶等，提神的茶比如绿茶、柠檬茶等，消除疲劳的茶比如玫瑰花茶、茉莉花茶、枸杞茶、百香果茶等，减肥美容的茶比如玫瑰花茶、桂花茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶、红豆薏米茶等，你可以根据自己的实际需要选择喝什么茶。
我在家时会经常用鸣盏养生煮茶器煮一壶胖大海菊花薄荷茶喝，因为胖大海不仅可以润咽喉、消肿，润肠通便的作用也超好，而薄荷茶又很清凉解暑，再加点菊花，夏季喝的话既可以降火解暑、润喉，又能减肥，哪个女孩子能不爱呢？
夏天最适合喝什么茶
夏天由于天气炎热，选择适合韩信的绿茶，还有白茶，莲子茶也是不错的选择。绿茶是未经发酵的茶，含有丰富的茶多酚和维生素，在保护血管，抗氧化以及预防癌症等方面的发生都有比较优良的作用。而白茶是轻微发酵茶，茶多酚保存也很多，同样具有抗氧化作用。
夏天适合喝什么茶是最好的
绿茶：绿茶味甘，性微寒，含有氨基酸、维生素等多种营养成分，具有提神醒脑、瘦身减肥、生津止渴等作用
陈皮茶：陈皮茶味苦、辛，性温，具有消暑、化痰、健胃等作用，比较适合夏天喝，特别是脾胃气滞、食欲不振、咳嗽多痰等人群，夏天喝陈皮茶对身体更有好处。
.玫瑰花茶：玫瑰花茶味甘、微苦，性温，具有降火气、美容养颜、促进新陈代谢等作用。夏天天气炎热，容易上火，喝玫瑰花茶可以缓解上火引起的不适症状
