为什么减肥后身体变好 瘦身的5个标准
为什么人减肥后会变好看？瘦身成功后会有什么改变？为什么要减脂？有哪些好处？减肥成功，会给人带来什么样的改变？为什么减肥后心情状态自信和以前发生了翻天覆地的变化？减肥对身体有什么好处？
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减肥后变化图
1、肥胖是一种疾病，疾病被治好，人变健康了，就有了健康美，所以更好看。
2、减肥瘦下来，身体各部位的围度都标准了，更符合人类的审美观。
3、减肥后身材好了更容易找到合适自己的衣服，穿搭更时尚，更有品味当然更好看了。
4、体重轻了, 人也轻松很多，精力充沛，脸色更好看了。
其实减肥除了好看还有很多好处。
例如：
1、 吃的少了, 省很多钱.
2、瘦了漂亮了，人缘增加了
3、心情舒畅, 有益身体健康.
4、 做事的效率也高了, 至少走起路快了。
瘦身的5个标准
瘦身成功之后，首先最大改变的是自己的外貌，让自己越来越漂亮了，而且对于很多的漂亮衣服，自己也可以穿了，整体气质也更好了。其次，自己的身体素质也变好了，抵抗能力也有所增强，所以适量的减肥，对身体来说是一件好事。
减脂是慢好还是快好
因为身体脂肪太多，
会危害健康，所以就要减脂。
减脂的好处：
减肥好处有很多，肥胖严重影响一个人身体外观，让自己不够自信，穿衣服也不漂亮，通过减肥体重下降，可以让人获得很大的能量，你会觉得再跑起来，再去爬楼梯再去追公交车时不会再气喘吁吁，身体轻飘飘的自己感觉都很舒服，过于肥胖的人会感觉呼吸都很困难，减肥成功后就连大脑都会觉得开始活跃，感觉记力越来越好，减肥确实有这样的好处。
平时爱吸烟喝酒的人，内脏基本都会受到伤害，再加上肥胖，内脏脂肪会堆积很多，这样会提高癌症的患发率，因此减肥成功后可以降低患癌率，可见减肥好处非常多，是保证人体健康的基本要求。
通过运动减肥会让人越来越放松，越来越觉得痛快，大汗淋漓时的畅快只有自己可以体会到，可以通过运动释放压力，在刚开始的时候可能会觉得像是一份苦差事，当通过自己的努力减掉一定重量时，你会无比有成就感，有比自己减肥成功更开心的事情吗?运动后身体疲惫，洗个澡，躺在床上能美美的睡一觉，平时肥胖的人睡眠质量往往都很差，减肥意味着身体受到的压迫感小了，呼吸会越来越顺，对于睡眠质量那肯定是会有好的改善。
通过这些说明不知道你有没有对减肥好处有所了解，减肥好处不是一点半点，根本就说不完，总之，减肥是一件有利于身心健康的事情，如果有毅力做就坚持去做，有益无害。
减肥以后有哪些变化表现
减肥成功，给人的改变不仅仅是身体上的，也会是心理上的。现在这个社会上，常常会有这样的声音，自己最近又长胖了，需要去减肥，当然了，这一类的声音里面，有的只是为了追求瘦而减肥，而有的却是的确因为体重的原因，最后需要去减肥。
减肥成功，首先带给人的改变就是会好看了。一个两百斤的人和一个一百多斤的人站在一块，那肯定是一百多斤的人看起来更赏心悦目一点，如果是一个体重超标的人，他就算长的再好看，也会因为体重的原因影响到他本身的颜值，这个也是有力可证的，就像我们很多人熟悉的明星魏大勋，又或者是郭麒麟，在他们年轻的时候也有胖的时候，虽然那个时候可能五官还可以，但我们大部分对他们的评价就是胖胖的很可爱，现在的他们已经减肥成功，再去看他们就会说是一个帅帅的小伙子了，这就是减肥带给我们的第一个改变。
其次，减肥成功后也会让我们整个人变得更自信了。当我们的体重有点超重的时候，不管是自己还是别人，总是给了自己一些压力，出去逛街的时候不敢去看那些小码的漂亮裙子，知道这样的衣服自己是穿不上去的，就算穿上去，也不会很好看，也会因为别人的目光，导致自己不是很敢于去尝试一些自己喜欢的服饰，怕穿出去会引来别人诧异的目光，但是减肥成功之后，我们就可以有自信，穿上自己一直都很喜欢的衣服，不管是什么样的衣服，都可以穿的很好看，整个人都会变的有自信了。
最后，减肥成功其实也是对自己身体的负责，它可以让自己的身体变得更健康。根据一些数据显示，往往一些体重超标的人在身体上也会出现一些问题，比如他们没有办法长时间的运动，一运动就全身无力的冒汗，脾气似乎也不容易控制，相比于其他人来说更容易变得暴躁，但是减肥，通过一些健身或者是跑步，将自己的体重减到一个合适的区间，这样也让自己的身体变得更加的强壮，让自己的变得更加的健康。
当然了，减肥虽然是一件好事情，对我们的身体和心理都有一定的好处，但是我们还是要注意合理的去减肥。现在当今社会的一些年轻人，可能并没有很胖，但是为了追求瘦还是选择了减肥，而有的人减肥的方式也不是科学的，而是选择不吃饭来让自己饿瘦，这样的做法其实是很不可取的，只要自己的体重在一个合理的范围内，就不必一昧的去追求减肥，因为不是说瘦了就一定是好看的，是健康的。也提醒那些因为体重可能有些超标的人在减肥的时候合理的去减肥，可以通过去健身房或者是跑步等一系列相对比较健康的方式进行减肥。祝愿那些想要减肥的人减肥成功。
减肥成功后怎么感觉老了
减肥成功后，由于体内脂肪的减少，会产生全身心放松的效果，整个人神清气爽的感觉。尤其是可以穿上自己平时穿不上的连衣裙、吊带等，尽情释放自己的美，再加上人人称赞，肯定是非常开心的，完全走出了以前自卑、怯懦的身影，变得更加自信。
2、变得更乐观
在进行减肥时，通过积极体育锻炼和饮食控制等一番努力后，终于达到了理想的效果，有了这种宝贵经历后，会使得整个人变得更加乐观，不再轻易惧怕日常生活中的困难。并且以后再次遇到挫折时，联想到此种经历，便不会觉得有什么，坚信通过自己的一番努力后，一定会好起来。
3、变得更强大
减肥需要持之以恒的决心和强大的毅力，通过自身这种强大的力量并且成功后，会保留下来这种心境，用以面对日后生活各种各样的困难，整个人都变得坚韧、强大起来，再也不是那个卑微、怯懦的自己。
通过以上文章可知，减肥成功后会使人变得更加自信、乐观、阳光，从而更加开心。在平时日常生活中，要调整好情绪，保持积极乐观、阳光向上的心态，不要经常生气，以免对身体产生不良影响，调整饮食结构，选择清淡易消化饮食，避免辛辣刺激性食物。
减肥的好处和危害
减肥对身体带来最大的好处，就是会使身体的脂肪沉积减少，而且还可能会导致血脂恢复正常。同时对于本身有糖尿病的女性，还可能会使女性的血糖恢复到正常水平状态。
如果女性本身就有多囊卵巢综合症，在减肥以后，还可能使卵巢恢复排卵功能，而出现月经规律现象，同时这类女性还可能会自然怀孕成功。所以对于正常进行减肥的女性，对身体的好处特别大。
但是并不建议女性通过节食来进行快速减肥，因为节食减肥可能会影响卵巢内分泌功能，而导致女性出现月经失调，甚至是闭经表现。
