为什么按摩了腿变粗 每天做腿部拉伸动作会瘦小腿吗
运动完按摩了，小腿为什么还是变粗？用振动按摩器按摩小腿后 小腿突然变粗了 是怎么回事求解答？坚持一个月按摩小腿 没瘦 反而粗了 怎么回事？为什么用精油按摩小腿后，小腿反而变粗？为什么运动完腿要细一点，拉伸按摩之后腿反而粗了？为什么按摩腿腿会变粗？
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运动小腿变粗可以再变细不
强度太大了，所以肌纤维要变粗来代偿。
减低机器的阻力。
多多拉伸肌肉，练习瑜伽，普提拉。
饮食上少吃高蛋白，高热量的食物，前者和肌肉生长有关，后者和脂肪有关。
按摩小腿反而腿变粗
1 小腿部的血液供应特殊，胫骨表面皮肤较薄。2 严重的小腿外伤，合并有其它的骨创伤或有严重的器官损伤。上海市第九人民医院整复外科祝联3 不正确的清创手术：坏死等不健康的皮肉没有完全去除或去除过多的健康皮肉。4 骨折端未解剖复位：骨折端对位不良，压迫皮肤。5 内固定方式选择错误：胫骨骨折后行钢板等固定术处理不当,6 术后处理及功能锻炼错误：长期的石膏固定压迫和太早的活动负重。 以上各种原因出现不同程度的的感染、骨不连、迟延愈合等并发症，严重者就会导致胫骨及钢板外露。 二 小腿骨折伤口感染钢板外露如何处理? 1 换药保持伤口干净(可采用拔毒生肌的中药)2 封闭式负压吸引3 扩大清创4 植皮手术 三 长期的、难愈性的小腿骨和钢板外露如何处理? 经过上述的几种治疗方法后，骨折对位对线及内固定均可,骨折伤口骨、钢板仍然外露，并且周围疤痕严重、皮肤软组织条件差，就形成难愈性的小腿骨和钢板外露，此类病人处理较为棘手: 感染区有钢板螺钉异物,如不取出,则伤口难以愈合,而骨折尚未完全愈合,取出内固定,又恐骨折再移位。 这时骨科医生就会感到进退两难，需要整形修复外科医生的手术了。整形修复外科医生常常首先对外露部位进行更为彻底的清创，去除坏死等肯定不健康和可能不健康的皮肉等软组织和坏死的骨组织，形成一个完全清洁的小腿缺损部位，再从身体其他位置拿一块健康的软组织到小腿缺损部位，将其完全覆盖和封闭。 这个手术过程依靠显微外科技术，缝合细小的血管，移植的健康软组织才能存活。由于曾经过各种治疗导致小腿的血管分布不明，有时需要进行血管造影术,疤痕修复。因而此类病人较为复杂，需医院良好的医疗条件和有经验的医生进行处理。 四 骨折已接上长好，但钢板外露同时有骨髓炎或骨缺损，怎么办? 基本的过程同上。 骨髓炎可以在小腿局部应用抗生素，以增强局部的抗感染能力，并且选用具有丰富血液供应的肌肉移植到钢板外露处。 骨缺损可选用具有丰富血液供应的骨头移植到钢板外露处。 五 骨折手术后的疤痕取钢板时整形合适吗？骨折手术后的疤痕何时整形合适？ 手术后的瘢痕整形是可以和取钢板一期做的，但取钢板是骨科医生，切口修复是整形科医生，需要协调。疤痕整形一般建议术后6个月后进行，时间愈长愈好。瘢痕充血增生期，建议应用局部压迫的方法限制瘢痕增生并促进平复。切口愈合后肯定有瘢痕，只是大小问题。手术切口形成瘢痕的因素有多种的，疤痕修复后的效果要看瘢痕的部位和面积，如果是在足踝和膝盖等关节部位，效果要差些，修复难度比较高。 六 骨折合并血管神经损伤及皮肤撕脱或缺损如何处理? 骨折合并血管损伤分不同的病理类型：血管断裂、血管痉挛、血管挫伤、血管受压、假性动脉瘤、动静脉瘘等。治疗原则是及时止血，纠正休克；在挽救伤员生命的基础上做好清创术；完善处理损伤血管，尽早恢复肢体循环，保全肢体，减少残废。 神经损伤分为神经断裂、轴突断裂、神经失用、神经刺激等类型，可根据不同类型采用手术或非手术疗法，争取恢复受损神经的功能。 骨折合并皮肤撕脱或缺损，可在清创术的基础上采用原位回植、游离植皮或转移皮瓣等技术。 提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。
每天按摩20分钟小腿多久见效
按摩不可能把你身上的脂肪燃烧掉的，你这种情况是按摩后肌肉变的更加发达，长肉了。不过这个是好事情。你得继续坚持下去，把肥肉全部转化为肌肉，然后再按摩运动，肌肉才会被分解成为能量，这样瘦下去是不容易反弹的。如果单纯的全部烧脂肪是没有任何用的，只会报复性的反弹。
肌肉型小腿要按摩多久才能有效果
正常的情况下是不会变粗，除非你用摩羯刷刷腿，用力太大，导致腿粗变肿，看起来反而变粗
每天做腿部拉伸动作会瘦小腿吗
很多女性深受肌肉腿的困扰，肌肉腿不仅显腿粗，而且很难减。如果你的腿是肌肉腿，运动减肥的同时，必须要配合腿部的放松。那么，这套泡沫轴腿部放松法就要放进你的瘦腿计划中了。
泡沫放松的好处：直达腿部深层肌肉，使肌肉完全放松，让腿部肌肉变得柔软有弹性。同时，加速减脂过程中腿部脂肪的消耗，腿更容易变细。
每个动作1-2组，每组坚持20-30秒。
动作一：放松大腿前侧
注意事项：将重心更多地放在大腿位置，这样放松更到位。整个身体呈一条直线，不要塌腰，不要撅臀。
动作二：放松大腿外侧
注意事项：两腿伸直，上下叠加。两手支撑在垫子便于移动身体。注意，从侧面看，身体要成一条直线。将重心更多地放在被放松的部位。注意两侧腿都要放松哦。
动作三：放松大腿后侧
注意事项：两腿并拢，将重心更多放在大腿后侧的部位，来回滚动放松。
动作四：放松小腿
注意事项：臀部坐在地面不动，泡沫轴放在小腿肚位置来回滚动放松。小腿上下叠加加大重量，使放松更到位哦。两边小腿都要放松。
动作五：放松大腿内侧
注意事项：趴在地面，一侧腿往外打开，泡沫轴放在大腿内侧位置来回滚动。滚动要慢，让肌肉得到完全的放松。两侧腿都要放松哦。
建议每天都要放松腿部肌肉，每次5-10分钟左右。刚开始放松，可能会有疼痛感，属于正常现象。长期坚持，便不再有疼痛感。
经常按摩小腿能消除肌肉腿吗
多走走，可以有锻炼的效果。时间长了，腿会变细的。就是走完了之后多按摩按摩腿，小心别长肌肉就可以了。
