为什么会有饱腹感 为什么吃了好多饭没有饱腹感
为什么肚子经常有饱腹感?为什么常感到饱腹感?饱腹感是由什么产生的?我们在吃东西的时候,饱腹感是怎么来的?晨起饱腹感几乎每天都有,为什么会有这种感觉?肚子总是有饱腹感是怎么回事?
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肚子不饿一天都有饱腹感怎么回事
hanaifang1218[大师] 导致腹部有饱胀感的原因比较复杂,常见的因素有如下几方面:(1)消化系统有毛病,导致消化不良或是消化功能减弱。如肝,肠胃等。(2)饱食饱饮,暴食暴饮,饥一顿,饱一顿不良的饮食习惯。(3)餐后运动量过小,过少。经常不运动,不活动。(4)经常吃不容易消化的食品和饮料(5)心情不舒畅,经常抑郁,压抑等等原因都会经常出现饱腹感。可逐项排查,必要时可去医院用仪器检查。 回答:2006-10-13 12:20提问者对答案的评价:
吃得很少常有饱腹感是怎么回事
原因比较复杂,常见的有以下几方面:(1)消化系统有毛病,导致消化不良或是消化功能减弱。如肝,肠胃等。(2)饱食饱饮,暴食暴饮,饥一顿,饱一顿不良的饮食习惯。(3)餐后运动量过小,过少。经常不运动,不活动。(4)经常吃不容易消化的食品和饮料(5)心情不舒畅,经常抑郁,压抑等等原因都会经常出现饱腹感。可逐项排查,必要时可去医院用仪器检查。
饱腹感很强烈吗
饱腹感是由人脑调节控制的。
在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后,血中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生了饱腹感,不想再吃了。
利用饱腹感对日常主食进行调整,在同等热量的情况下,选择饱腹感强的食物,能让人们在保证不饿肚子的同时,又降低能量的摄入。至于那些正在减肥的人,也不妨按照这一原则挑选食物,不必节食也能事半功倍。
扩展资料
澳大利亚科学家用含有同样能量的各种面包所做的研究发现,同样是白面包,感觉比较粗糙、嚼起来有硬度的容易让人觉得饱;口感柔软的面包则不容易让人觉得饱,胃内排空维持的时间也相对短。
因此,食物的饱腹感还和口感粗糙有一定的关系,一般来说,含纤维高、颗粒粗、咀嚼速度慢的食物饱腹感会强一些。肥胖的人应该 饮 蒲减汤,其中药材有 荷叶、决明子、桑叶、山楂、罗汉果等。
白薯和红薯。在白薯和红薯中都含有一种叫做抗消化淀粉的成分。根据英国营养杂志的一项新研究表明,抗消化淀粉有助于提高饱腹感,从而可以让人在食用马铃薯后,保持长达24小时的饱腹感。
参考资料来源:百度百科-饱腹感
为什么吃了好多饭没有饱腹感
在正常情况下,吃完后,人们会有饱腹感,这种感觉就是饱腹感,这种饱腹感通常伴随着食物的消化而消失,如果饱腹感持续很长时间,那就是你的消化功能失调。然而,有些人不吃东西,也觉得不饿,这种感觉也是饱腹感,但这种饱腹感大多可能与健康状况不佳有关,需要注意。
饭前吃太多饱腹感的零食会有饱腹感。很多人喜欢饭前吃零食,很多零食,比如甜点、罐头、坚果、碳酸饮料、油炸食品等等,即使我们吃得很少,也会让人感到饱,当你吃这些东西的时候,吃的时候就不会有太多的食欲,这就是为什么不建议孩子吃太多的零食,会让孩子越来越不喜欢吃东西。
消化不良。如果胃有饱腹感,首先要考虑消化功能障碍,如果突然出现,可能是食物堆积,胃动力不足,引起消化不良,通过吃山楂,山药,莲子等食物来缓解饱腹感..它通常在几天内进食后恢复。
慢性胃炎。脾胃虚弱运输能力差,如果长期饱腹感,不喜欢吃不好的食欲,那么你的脾胃功能一定要特别差,脾胃虚寒,运输能力太差,吃进胃排泄物,堆积越来越多,而脾胃转化废物能力很弱,从而进入恶性循环,脾胃功能必须少吃生寒,容易损坏脾气的食物,如荞麦、萝卜、黄瓜等。多吃大麦、莲藕、小米、山药、扁豆等健脾食品,可以喝生姜红枣汤,多运动,加强体育锻炼,增强身体抵抗力。
吃一点东西就有饱腹感是怎样了
早晨感觉腹胀,有饱腹感是肠胃蠕动慢的原因。造成肠胃蠕动慢的原因有可能是身体本身的因素,即肠胃功能弱,睡觉时人身各器官活动都放缓,肠胃蠕动就慢了。也可能是环境原因,比如睡觉时腹部盖东西少,凉了,也会影响肠胃蠕动。你可在晚上睡前吃片吗丁啉,它是肠动力药,你就不是肠蠕动慢,吃此药对身体也无害。
肚子一直处于饱腹状态不想吃东西
总是饱腹感建议适当做运动,吃促进胃肠的消化,促进胃动力的药物来进行缓解,一般都能起到很好的作用。
饱腹感一般都是由于患者胃肠道消化功能异常,导致食物不能及时消化在胃里囤积,患者可能就会出现饱腹感的症状产生。
因此建议患者可以适当的做运动来促进胃动力消化,同时服用药物来进行缓解,若症状一直没有缓解,应去医院进行检查对症治疗。
平时在日常生活中应注意饮食习惯,少吃刺激性食物,防止刺激肠胃,对身体产生严重影响,同时还要适当做运动,这样有利于食物的消化。