减肥期间会什么会变胖 减肥早上吃撑了会胖吗
减肥期间吃肉会增肥吗？减肥期间偶尔大吃一顿会胖么？减肥期间，喝水会胖吗？为什么减肥成功了，还是会变胖？减肥期间吃早饭会胖吗？减肥期间吃巧克力会不会变胖。
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瘦人减肥期间不能吃什么
不会！吃白肉比红肉好，鸡牛羊这些吃了只会好的！但要适量哈！巧克力建议只吃黑巧克力，那个相对来说热量少些……饼干就吃高纤无糖的……
减肥期间可以偶尔大吃一顿吗
会长胖，原因如下：1，长期刻意控制饮食会让身体处于饥饿状态，当突然有大量食物进入体内的时候身体会本能的把这些食物转化为脂肪贮存在体内而不是去代谢掉。所以刻意控制进食量时也不能大意。2，晚上一般不宜大量进食，因为人们在晚上活动量比较少，吃进去的食物不能被身体消耗掉就会转化为脂肪，而这个时候如果我们的体重还在下降，那么减掉的不是脂肪，而是水份，这也就是为什么我们减了长，长了又减的原因。
减肥期间喝水排不出来反而胖
不会，水没有能量怎么会胖呢，而且水能加快代谢速度，减少食欲，多喝水有利于减肥
为什么减肥成功后不长胖了
因为减肥成功了之后如果不注重饮食，那还是会变胖的，不可能减肥一次就永远不胖了。
如果减肥成功了，每天没有坚持锻炼，就还会变胖。还有一个变胖的原因是没有注意饮食，如果觉得自己减肥成功了就开始大吃大喝，很容易出现反弹。
减肥早上吃撑了会胖吗
营养早餐吃多不会变胖，不营养的就会胖。
一、油性早餐
烧饼、油条是高温油炸过的食品，经过高温油炸以后，吸收了非常多的油，油脂的含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌的物质，不宜长期使用。
尤其是现在很多上班族，在上班的路上随便买一点油炸食品当早餐，虽说是止饿，但对于拥有减肥计划或者爱美的你来说，这样随便吃的话，与原来的计划可是背道而行呢。
二、零食早餐
上班族都会在家中或者公司备一些零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。其实，这样是相当不健康的。
因为零食大多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的身体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快就会使人体再次感到饥饿，临近中午的时候血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起病菌入侵。因此，并不利于人们长期食用。
三、面包式西餐
许多上班族都喜欢去麦当劳、KFC买早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式的早餐中所含的热量比起中式早餐高出许多。而且西式的早餐对于亚洲人来说，也不见得一定适合。
当然，如果你非要坚持选择西式早餐的话，可以再加上一些水果或者蔬菜汤等，以维持营养的均衡，保证各种营养素的摄取。另外最好不要长期食用，油炸食物不仅油脂超标，而且多吃有致癌的危险。另外西式早餐的热量高于中餐，常吃想不长肉都难。
减肥期间总想吃巧克力是什么原因
这要看怎么吃了，如果说之前有吃巧克力的习惯，在减肥期间偶尔吃一次，而且只要不摄入过多的量，对于减肥也不会造成多么大的干扰，如果说天天吃巧克力，而且是大量的吃巧克力，当然是不允许的，不仅是减肥期间不可以吃，在非减肥期间这样的吃法对身体也会造成一定的影响，巧克力含有很多的糖分与可可，吃多了可以起到兴奋中枢的作用，另外它还可以导致糖分在体内转化成脂肪，这样被人体储存起来是起不到减肥的作用呢，所以一定要注意。在减肥期间，总的来说饮食方面还是应该注意清淡，多吃一些蔬菜水果有助于减肥，当然除了饮食之外还应该注意运动，只有饮食和运动都注意，这样才能起到减肥应有的效果。
