热量的卡什么意思 100kcal相当于多少

kcal是什么意思？请问卡、大卡和千卡之间的区别的什么啊？？千卡是什么？

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• 千卡和大卡怎么换算最简单
• 千卡和大卡是一样的么

100kcal相当于多少

卡路里 (热量单位，简称“卡”，缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C，又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。 一个人一天需要至少2500kcal，减肥者要少于1000kacl

千卡和大卡怎么换算最简单

大卡就是千卡，卡是它们的千分之一。有个问题 ，人到底每天需要1500－2000卡热量，还是1500－2000大卡热量？搜索一下，很多医生、营养师，包括百度列在最前面的都说卡，那么人每天只需要1.5－2大卡热量？米饭热量是116大卡/100g，他们只吃1－2克米饭就能过一天？太牛了：P

千卡和大卡是一样的么

千卡也叫做大卡，是热量单位，等于1000cal，是1kg水温度升高1℃所需的热量。卡是卡路里的简称，其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。千卡是热量的计量单位，大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法，一般1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量而不用碳水化合物或脂肪的具体重量。1千卡大约是0.13kg的脂肪，因此，想要通过锻炼消耗脂肪，就需要长期的坚持，才会有一定的效果，并且要注意，在锻炼的同时要控制自己的饮食摄入，不可以摄入过量，否则消耗的能量就会随着食物补充回来。减肥不是一蹴而就的，控制饮食的同时再坚持锻炼，就能消耗掉更多的热量，从而达到减肥的目的。