o型血的人不能吃什么 为什么o型血的人应少吃谷类
o型血人不宜吃东西，O型血不建议吃乳制品吗？o型血减肥不能吃什么食物？o型血的人饮食上要注意什么？O型血的人，吃什么食品最健康，有没有饮食食品的禁忌？o型血为什么不能喝牛奶？
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o型血的人吃什么最好
按照血型来饮食
你知道吗？食物对于不同血型的人有不同的效应，不同血型的人各有一套适合自身的饮食内容。
A型血的人应以素食为主
蔬菜等素食是适合A型血的人，而黄豆和黄豆制品是A型血人较好的蛋白质来源。建议A型血的人少吃小麦制品，因为小麦会使肌肉组织呈过酸状态。
B型血的人最有口福
B型血的人消化都比较好，只要吃的适量，谷类、蔬菜、奶制品、肉类，B型血的人都可以受用。不过，B型血的人鸡肉不宜吃得过多，因为鸡肉中含有抗B血型的卵磷脂。
AB型血的人是A、B两种血型的综合体
AB型血的人胃酸含量与A型血人一样，不够多，因此，虽然可象和B型血人一样食用肉类，但不可以吃的太多，否则不容易消化。豆腐、海鲜、奶制品、绿色蔬菜等都是适合AB型血人的食物。
O型血的人应少吃淀粉类食物
O型血人不宜多吃谷类、面包、豆类等含淀粉多的食物，而海鲜、肝脏、菠菜等食物则能令A型血的人神采飞扬。
当然，不同血型的人应有不同的饮食方式，还是一个比较新鲜的说法，不过它强调每个人有不同的特点，这倒和祖国医学的阴阳之说有相似之处。阴阳之说认为人有冷、热、燥、湿不同型，每个人都是冷、热、燥、湿的混合体，适合每个人的养生之道有所不同，饮食也就有所不同。
o型血不能吃哪些东西
血型不同的人消化吸收功能有很大的差异。O型血的人不喜欢喝牛奶，因为他们天生对乳制品消化能力不足，一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物，越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物。O型血的人吃什么好，对O型血人来说，动物蛋白是他们主要的能量来源，但O型血人不易消化乳制品、豆类和谷物食品，故不宜大量食用。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充钙质。平时还要注意摄取蔬菜、水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血人晚餐时，最好避免食用米饭。临睡前可吃几个猕猴桃，它可有效补充维生素C，同时又能帮助O型血人消化蛋白质。
o型血的人如何减肥
要想减肥，首先不能吃的食物是那些油腻辛辣的垃圾食品，不能吃含高能量的食物，比如蛋糕、甜品之类的。
o型血应多吃的食物
血型不同，饮食要不同才健康
为什么o型血的人应少吃谷类
o型血的人。对高蛋白的食物非常适应。对于谷物胃口极差，所以瘦肉和蔬菜消化得非常好。o型血的人建议吃牛肉羊肉，鹿肉鳟鱼鲑鱼沙丁鱼鲈鱼鳕鱼鸡蛋，牛奶和豆腐，新鲜奶酪。大蒜萝卜莴苣洋葱欧芹甘薯和南瓜等橄榄油和亚麻籽油苹果柚子葡萄梨西瓜和桃子。建议少食用肥肉。火腿鹅肉等梭子鱼鱼子酱。熊孩子余。勋桂鱼章鱼等各种类型的奶酪，冰激凌酸奶全脂奶鳄梨洋溪采蘑菇橄榄土豆白玉米玉米油葵花油椰子甜瓜，橘子草莓芒果和柑橘等。
o型血人饮食禁忌
o型血的人不适合吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，这样的食物比较容易引起胀气、不消化。
分布：O血型则是世界上最常见的，约占63%的人口，他们主要集中在中南美洲，那里接近100%的人是O血型，其次是澳洲原住民和西欧地区（尤其是凯尔特人），东欧和亚洲中部则较少。
O-型是全适型捐血者，他们的血可捐给任何人（临床实际仅在特殊紧急情况下会少量输入异型血用于急救，度过危险期后仍然会坚持使用同型血，因为异种血型输入可能会造成严重溶血反应）。所以血库及医院对O-型血要求最多。
血型的遗传一般遵守孟德尔定律：
一般来说ABO血型系统的遗传是单基因决定的。ABO基因位于9号染色体的长臂上（9q34），有三个主要的等位基因i（A）、i（B）和i（O）。i和i的产物是具有活性的酶（酵素），分别催化A抗原和B抗原的合成。
而等位基因i的产物不具有酶活性，无法催化A、B抗原合成。由于人类染色体是双倍体，一个人通常只能拥有三个等位基因中的两个，分别来自父母双方。这两个等位基因的类型，即血型的基因型（genotype），决定了人类血型的表型（phenotype）。
以上内容参考：百度百科-O型血
