酸奶中的能量是什么意思 酸奶含糖量那么高到底健康吗
酸奶标识的能量是不是糖，酸奶中能量是不是就是热量，酸奶的热量是多少？但这酸奶的能量是299千焦喝了会肥吗？酸奶中的千焦是什么意思？一百克就391千焦了，那450克是多少卡路里啊？饮料中的能量是什么意思？
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酸奶含糖量那么高到底健康吗
能量是卡路里，糖是碳水化合物哦，希望有帮助
不是，是卡路里
酸奶的脂肪高不高
热量属于能量的范畴．人体每天摄入的食物转变的能量最主要的除了热能（维持体温和新陈代谢）外还可以转变成机械能（运动必需）．
如果是针对大自然来说,能量的种类就更多了．如人们所熟知的光能,电能,磁能,风能,等等．
酸奶的热量那么高为什么不胖
酸奶的热量是：72kcal/100g，也就是100克的酸奶，含有72大卡的热量。
根据权威资料：酸奶的能量72kcal/100g，蛋白质2.5g/100g、脂肪2.7g/100g、碳水化合物9.7g/100g，酸奶还含有各种矿物质，其中含钙量很高，每100g酸奶含118mg的钙。
由此可见：酸奶的热量是：72kcal/100g。
酸奶的热量不算高。但是如果只喝酸奶减肥，长期下来却有可能营养不良。影响减肥者自身的身体健康。而且，现在市售的酸奶产品，从食物营养标签看，酸奶的能量、脂肪及糖含量并不低，多喝只会增加能量的摄入，反而容易长胖。
扩展资料：
下面说一下喝酸奶需要注意的问题：
1、酸奶不能跟香蕉一起吃。香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆不能和酸奶一起食用。酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、火腿也不能跟酸奶一起吃。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
参考资料来源：人民网——喝酸奶真的能减肥吗？
参考资料来源：人民网——酸奶和以下食物相克
一袋150克的风味酸奶热量多高
会的。我先跟您解释一下原理吧。299千焦的能量是主要来源于酸奶中的各种糖分。糖分经消化道消化后，会有三种分解路径。第一种是分解成二氧化碳和水，第二种是分解成肝糖原和肌糖原，第三种是分解成脂肪。所以喝了糖分高的，即是能量高的就一定会产生脂肪，会胖的。
我再拓展一下吧。我们身体中的血糖正常的数值为0.8到1.2g/L，血糖的来源主要有三种，第一种是食物，第二种是肝糖原肌糖原，第三种是脂肪等非糖物质。每一种都会分解成二氧化碳，肝糖原，肌糖原和脂肪。按顺序分解，所以最后分解的是脂肪，如此循环。所以说，减肥的妙招大家常说是少吃点东西，饿几下就会瘦是没错的哦。因为脂肪是最后分解的
食物中的千焦怎样换算成卡路里
千焦就是一千焦耳，是热量单位 一卡＝4.18焦 所以450g酸奶含有421卡
什么饮料不含能量
饮料中的能量是指经过加工，改变饮料中天然营养素的成分和所含量比例，达到在某种程度上调节人体功能的目的，以适应一些特殊人群营养需要的饮品。
饮料中的能量是包含水、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等）、维生素、矿物质以外，还包括各种营养物质的混合体（如咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸内酯、肌糖、烟酸、泛醇、人参、银杏萃取液等）营养成分 。
能量饮料的特点：
能量饮料的特点在于它是一款旨在为运动人群增加能量、缓解疲劳、提高注意力和灵敏度以及增强运动表现的含兴奋剂（咖啡因）的饮料。能量饮料与运动饮料最大的区别在于能量饮料含咖啡因成分，同时，二者所含的碳水化合物和电解质比例也不同。
能量饮料的消费日益增长，青少年和运动员是主要消费人群，消费理由主要是口感好、止渴、提神、能增强运动表现等。
