为什么便秘人容易胖 便秘时间长了会胖吗
便秘会发胖吗？有些人经常肥胖是和便秘有关系吗？如何预防便秘？肥胖和便秘有关系吗？
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便秘时间长了会胖吗
会的，而且还会在脸上长痘或斑、口臭之类的。所以要改变这个问题，可以试着早晨刷牙之前喝杯淡盐水或蜂蜜水，工作或学习压力不能太大，平时没事多喝开水…
会的，不仅会发胖还对身体有害，长期便秘还会影响到大脑。所以，一定要治好便秘，健康才是硬道理
常年便秘导致肥胖
便秘和肥胖有一定的关系，不过并不是所有肥胖都是便秘造成的。便秘的起因是身体的食物无法完整消化，对自己的胃肠道造成了影响。身体里的一些废物无法正常排出体外，自己的身材也会发生变化。不过肥胖主要还是自己饮食不规律，过于懒惰造成的。
1、便秘会对身体造成哪些影响
便秘会带来很多不方便的事，对我们的生活造成影响。便秘最常见的症状就是排便次数减少和排便困难，前者不会影响我们的生活，只会影响我们的身体。后者既影响我们的身体，又会影响我们的生活。如果自己的排便次数减少，身体内的废物就无法排出，时间长了就会影响自己的身体。很多皮肤病、口臭之类的，都是便秘引起的。排便困难会耽误很多事情，有时候早上赶着上班，会耽误自己的时间。
2、如何预防便秘
想要预防便秘，就要注意自己的饮食。便秘大多数都是因为消化不好造成的，所以我们的饮食要注意些。平常少吃一些油腻的食物，主食可以考虑粗粮和细粮搭配，要多吃一些水果和蔬菜，有利于肠胃的吸收。也可以每天喝一杯蜂蜜水，然后对自己的腹部进行按摩，可以起到润肠通便的作用。如果时间允许的话，可以多做一些运动，提高自己身体的免疫力。
便秘的时候不能乱吃药，要学会调理自己的生活状态，健康的习惯可以提高我们的生活质量。
便秘导致的肥胖是怎么样的
摘要：我们要与一个健康的身体，首先你要经常运动。肠道菌群是人体后天获得的“第二个基因组”。肠道不健康的人，往往抵抗力较差，容易便秘，也容易肥胖，因此有便秘型肥胖一说。
肥胖的因素：
我认为一般人的日常饮食，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，而造成能量过剩，这点，是很多人会忽略的，这时肥胖因素，
1.遗传因素
2.社会环境的因素
3.心理的因素
4.与运动有关的因素
便秘的症状：
典型症状：便秘典型症状有便意少，便次少；排便费力、不畅；大便干结、硬便，排便不净感；伴有腹痛或腹部不适。
其他症状：部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
要想保持肠道健康，可通过如下方法：
1、保持按时作息，定时上厕所；
2、未渴先饮，晨起一杯温开水，餐前适量喝汤或少量饮水；
3、 餐餐有蔬菜，天天有水果；
4、 适量吃粗粮或杂粮，每天2两即可；
5、常喝富含益生菌的饮品；
6、少吃麻辣辛香的食物，避免经常刺激肠道。
总结：所以便秘和肥胖没有关系的，我们要通过排泄人体的废物，平常也要多运动就好。这样可以保持身体健康。肥胖是有因素的而成的。
