什么是偏胖型体质 肥胖的本质是什么意思
偏胖是什么意思？体态偏胖是什么意思？体态偏胖是什么意思呢？如何判断偏胖，肥胖，偏瘦？如何鉴别自己是不是易胖体质？易胖体质的特征。
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感觉胖了是什么意思
偏胖-----------就是指比正常的标准要胖一些。跟非常胖是有差距滴。
比如说，她身材稍微偏胖，衣服扣上扣子显得很紧绷。
但如果说她很胖，那么就表示这件衣服他根本扣不上扣子。
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肥胖指的是什么意思
体态偏胖：比标准的体型胖了一点点。
肥胖的本质是什么意思
体态偏胖：超过标准体重10%
标准体重（kg）=身高（cm）-105
偏胖：就是指比正常的标准要胖一些，跟非常胖是有差距的。
怎样自测体重是否偏胖
肥胖的产生源于营养过剩，我们吃下的食物热量未被消耗，就会以脂肪形式保存下来，体重就会与日俱增，肥胖慢慢形成；当然，也有营养不良造成的偏瘦状态。如何判定？BMI指数会帮你揭开谜底。
体质指数
WHO制定了一个诊断肥胖的标准，叫做体质指数，英文缩写为BMI。
BMI的计算方法是：BMI=体重（kg）/(身高㎡)。
WHO推荐的判断标准：BMI在25-29.9为偏胖；BMI大于等于30为肥胖。比如一个身高1.7m、体重80kg的男性，其BMI=80/（1.7㎡）=80/2.89=27.68，这个男性就可诊断为偏胖。
肥胖常常伴随糖尿病、高血压病、心脑血管疾病等慢性疾病，所以，为了健康必须控制体重。
中国标准
由于亚洲人群普遍身材要小于西方人，我国的医学家提出了我国人群的BMI判断标准：18.5-23.9为正常；低于18.5为偏瘦；24-27.9为偏胖；大于等于28为肥胖。
如何鉴别自己是不是易胖体质？
这个问题其实很好回答，现在立刻去找个能够照到全身的镜子，然后看看自己的脸胖吗，自己的胳膊胖吗，自己的腿胖吗，然后撩起来自己的衣服看看自己的肚子上面肉多吗？就能够判断出来自己是不是易胖体质了。
也就是说，你现在瘦还是胖，现在瘦是在刻意的减肥还是没有做什么努力就这么瘦，如果胖的话，肯定就是易胖体质了，有几个胖子敢说自己不是易胖体质。
我就是一个易胖体质的女孩子，其实人家好忧桑的。明明和同学都吃一样的饭菜，喝一个井里面的水，可是我就比人家沉了二三十斤，这么多年我都没想明白，后来去医院体检，医生和我说，我是易胖体质，告诉我平时的时候不用吃那么多好的东西，多吃些蔬菜水果什么的，尤其是要多喝水。我就这么认识了易胖体质这个名词。
尽管每次去吃自助餐我都是那个最先吃饱，吃的最少的那个，但是还是不能够掩饰掉，每次称体重的时候我都是变化最大的那个，明明没有人家吃得多，还比人家胖的多。
我就羡慕嫉妒恨那些瘦子，从来都是干吃不胖，不像我有的食物就吸收了。
所以在我这里，易胖体质就是吃点东西就开始膨胀，要是整天花天酒地，估计连门都胖的出不去了。
今年夏天，易胖体质的我决定在家减肥了，毕竟来年毕业，马上就要开始实习了，现在我胖的难看死了。
易胖体质的特征
“易胖体质”的女生，身上一般都有这4个特征，我全中了！
