运动完为什么想吃东西吗 为什么剧烈运动后反而不饿
我每天都去健身房大量运动，可是做完运动后就会很饿，很想吃东西，怎么办？运动后为什么那么想吃东西？为什么运动完后总是不想吃饭，反而想吃甜的东西，这是正常的，还是不正常的？？是为什么？为什么运动完后，晚上又饿又累，极度疲惫，想睡觉，想吃东西？为什么运动过后，会想吃甜的东西？为什么人运动后会产生饥饿感而且食量变大？
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健身期间晚上饿了可以吃什么
当你运动完后你发现你很饿，这是正常的，但是你这时又不想吃东西，可以喝一些白开水，这样管用，等到吃饭时，再去吃饭，如果你想控制你的食量，但又没有恒心，你也可以用这样的方法，吃饭前喝一杯白开水，因为这样水可以占据你的胃，从而减少食量。这看似简单，但是还是管用的，你可以试试。愿你有一个好身材！
为什么刚运动完不想吃东西
正常的啊。口渴喝水，运动了要补充能量，正常的身体反应。
去吃吧，不过，最好休息十五分钟后。
为什么刚刚运动过不想吃饭
因为运动完后，血液都为肌肉骨胳提供营养，肠胃里的血液量及循环慢，所以肠胃运动也慢，消化也慢，不会有想进时的感觉。想吃甜食只是为了满足体能消耗之后，对身体热量的补偿心理，有些人运动完想吃甜食，有些人想吃咸食或是冰品等等...，如果想要以运动减重的话这都会造成反效果的。
运动后，肌糖元与肝糖元也会有转化成能量，也使得身体暂时不会有太饿的感觉。等到机体平静后，才会有很强烈的饥饿感。 肚子饿了我们就要吃饭。饭到肚子里，就要进行消化和吸收。这时候，大脑皮质中副交感神经就会形成兴奋灶，专心地从事消化和吸收。体内血液也集中到消化系统，从事消化和吸收。如果这时候，我们去从事剧烈运动，就会造成消化不良和肚子痛。因为我们从事剧烈运动，需要大量的血液，使得本来应该流到消化系统的血液，分散到肌肉组织，造成不完全的消化，也就是消化不良。另外，运动的时候，大脑皮质中交感神经会很兴奋，这使得副交感神经相对受到抑制而影响消化。而且，剧烈运动的时候，会使胃里的食物，发生不规则的振动和搅动，使得肚子疼痛。所以，饭后一定要隔半小时或一小时以后，再做剧烈运动，以免妨碍消化。
运动后感觉很饿不吃饭行吗
千万不能吃，一吃就胖，疲惫是因为卡洛里消耗了，饿是因为热量消耗了，多喝水，喝袋奶就睡，睡着了就不饿了
因为运动消耗体力啊
运动完想喝甜的是怎么回事
因为运动是属于消耗能量的过程，运动过后是会产生需要补充能量的调控机制。
另外，平时如果想吃甜的要小心下面情况
1.想吃甜食可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。
2.老想吃巧克力 意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。
为什么剧烈运动后反而不饿
运动后饥饿感强，马上吃饭会长胖吗。
