肌肉男为什么没胖子重 网上好多肌肉男为什么现实特别少
为什么胖子和肌肉男会差别的那么巨大?肌肉男的肌肉非常发达,为什么却没有搬运工人力量大?胖子的体型为什么比肌肉男大?肌肉男的体重应该比常人重多少KG才不觉得肥?健康:为什么胖子力量大,天天健身不如一个胖子?为什么肌肉男力气没有胖子大?
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胖子的肌肉比常人多吗
力量是肌肉提供的,瘦子的肌肉就是看到的那些,而胖子的肌肉被肥肉挡住了,看不到,实际上你说的这个个例是,胖子的肌肉质量比瘦子的肌肉质量多,所以没什么奇怪的,你只是被自己的眼睛骗了
肌肉男的肌肉是软的还是硬的
每当夜晚降临的时候,有那么一群人手上提着包出现在城市中最繁华的地段,这种人有一个统称叫健身者,为了锻造自身的肌肉线条,每天在健身房中努力的挥洒汗水,当肌肉充血后看着镜子中的自己无疑是对他们最大的满足。但还有一群人他们同样是每天挥洒汗水卖着一把子力气,他们就是搬运工人,常年累月的体力劳动并没有让他们变得跟肌肉男一样拥有一身发达的肌肉,反而身材都比较纤瘦,但就这个纤瘦的身体中却隐藏着让肌肉男猝不及防的力量。
搬运工跟肌肉男可以说是处于两个不同方向的人,但两者之间的比较却让很多人乐不疲惫。虽说这两者处于不同的方向但相同之处也是多少存在一些的,一般来说肌肉越大力量就会越大,那么为什么肌肉男的肌肉那么发达力量却没有搬运工突出呢?
肌肉耐力方面
虽说一个合格的肌肉男都会有规律的去健身房训练,但频率却没有搬运工强。在整个健身周期里面,健身频率最高的时期增肌期也就一周休息一天,每天的训练时间也不会超过3小时,虽说时间不长但对增肌来说还是绰绰有余的。搬运工则不一样,常年累月每天工作至少8小时开外,对肌肉的刺激一点不比肌肉男差多少。长时间的体力劳动让搬运工练出了强大的肌肉耐力。要知道任肌肉男的肌肉在怎么发达也不能连续健身8小时的,这时就会产生一种假象,让人们觉得肌肉男不如搬运工力量大,事实却是肌肉男的力量要比搬运工大很多,但耐力却无法跟搬运工比较
生活方式不同
在两者体重相等的条件下,肌肉男想要增长肌肉那么日常力量训练的重量要逐渐增加,但搬运工则是每天尝试不同重量的货物,时轻时重的方式对肌肉的刺激会更好。那么为什么搬运工的力量输出比肌肉男高出那么多,肌肉却没有肌肉男发达呢?主要是因为搬运工的工作相当耗费体能,长时间不间断8小时以上的工作量,对肌肉的增长非常不利,但对减脂却是不错的效果,一个200斤的大胖子3个月足以发生翻天覆地的变化。
肌肉稳定性
搬运工每次搬运货物需要全身肌肉互相配合,肌肉男每次的训练则是针对某块肌群进行孤立性训练。都知道肌肉的记忆性很强,所以搬运工耗费大量体能练出的肌肉要比肌肉男孤立性练出的肌肉强很多。主要是因为肌肉男一旦停止训练后其一身肌肉就会慢慢消失掉,搬运工即使以后不再搬运东西其搬运东西时练出的肌肉也不会消失,这是因为长时间的搬运工作使练出的肌肉更加稳定。肌肉男与搬运工的肌肉也是处于一种不同的层次中。
总的来说,肌肉男练肌肉为的是更有型更有力量感,而搬运工则是为了生计,虽然肌肉的稳定性要比肌肉男强,但整个锻造肌肉的过程却天壤之别,最终收获时的结果也会有所不同。
胖子能健身成肌肉男吗
胖子 脂肪含量多,肌肉男一定是运动型的
因为胖子的肉是虚的
同等体重胖子和肌肉男哪个力气大
你好!
可以再增加20%都是可以的,因为肌肉的比重较大,比脂肪大20%左右,而且由于锻炼,肌肉的形状较好,如腹部肌肉是内收的,而不锻炼的人腹肌是外展的。如果是肌肉男,170CM,75公斤都不显胖。
如果对你有帮助,望采纳。
健身刚开始为什么越来越胖
其实题主的问题不太严谨,并不是所有的胖子力量都大;另外一个人天天健身这个「天天」只是频率,并不代表质量、效果。但是我认为,在同样的体重下,一个有规律的健身训练者的力量是绝对是碾压一个胖子的。
胖子,分为胖和壮。很多健美运动员,在备赛期肌肉线条发达;但在休赛期,就是一个大胖子了。在阿米尔汗拍摄的《摔跤吧爸爸》里面,就是短时间从一个胖子到肌肉男转换。
之所以你觉得你天天健身力量还不如一个胖子力量大是因为你的的训练量太少了,实际上的肌肉体积小于胖子被脂肪所覆盖住的肌肉体积。
胖子因为体重基数大,在走路爬楼梯等日常运动所受到的力是大于瘦的人的,这样在每天日复一日的训练中胖子的下肢力量一般都会比普通人大。对于胖子来说是每天都在锻炼下半身。所以一般胖子都是下半身力量大,而又因为下半身力量大,对胖子进行上半身的力量训练也有很大促进,可以理解为底子好。
而长得瘦的人,体重基数小,每天日常生活中普通的走路爬楼梯得不到很有效的训练,即使每天去健身,深蹲一边十公斤都不一定有胖子的自重大。长得瘦的人,容易练出肌肉线条,肌肉线条不等于力量大,维度大力量才大。长得瘦的人有肌肉线条,实际肌肉含量没有胖子大。所以力量不如胖子。同等体重情况下,健身爱好者一定是碾压胖子的力量。
所以你明白了吧,坚持锻炼是很有好处的,希望我的回答对你有帮助~请为我点赞哦!
网上好多肌肉男为什么现实特别少
在我个人感觉还是肌肉男的力气比较大吧 因为胖子他虽然力气大 但是他只有一时的利器 如果你让他长期的有力气的话 他肯定比不了肌肉男 因为肌肉男他虽然没有那么胖 但是他每天锻炼啊 他的身体素质是好的