为什么有些人越减越肥 减肥为什么反而长肥
为什么有的人越减越肥？减肥时，真的有人越减越肥吗？为什么会越减越肥呢？
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为什么能减下肥的人都是狠人
很多人减肥，只关注到体重变化，觉得只要体重下降，减肥就成功了。但是却越减越重，消磨了一半的耐心，最后破罐子破摔，减肥大业一直都没有成功。有些人明明不重，看起来却胖胖的；有些人明明很重，看起来却瘦瘦的。这是为什么呢？
其实这都是体脂率在作怪，事实上判断肥胖的关键不是体重，而是体脂率。控制了体脂率，就能控制好体型。荣耀体脂秤采用BIA生物电阻抗技术，一次测量，可获得体重、脂肪率、BMI、肌肉量、基础代谢率、内脏脂肪等级、骨盐量、水分率、蛋白质、身体得分、身体年龄共11项人体数据。通过荣耀体脂秤可随时了解身体脂肪率，以脂肪率作为综合指标，更全面地了解身体胖瘦情况，利于针对性的健康活动。
因此，减肥不能太片面，除了要关注体重，还要关注体脂率，让体脂率保持在正常范围内。
降低体脂率的关键是你要全方位地了解自己的身体素质，荣耀手环A2在运动中可以实时掌握当前心率区间及运动强度，及时掌握自己的身体状况并适时进行调整，助力达到需要的运动目标。当达到最大心率时还会有温馨提醒，减少过度运动给身体带来的损伤，是不是特别人性化。
在功能方面的表现力很是强大，除了可以显示运动强度，让用户有效提升运动效率，随时掌控运动强度，便于及时进行调整之外，还可以进行睡眠检测，要知道充足质量佳的睡眠也有利于减肥哦。在监测睡眠数据时完全无需用户进行手动的切换操作，带着手环入眠，手环上的心率感应器便会根据用户的心率变化从而判断用户是否进入睡眠状态。不但会记录用户睡眠的总时长，还会分析出深睡、浅睡和清醒三种状态，让用户能够直观看懂自己的睡眠质量，从而主动改善自身的生活规律。
外观上，荣耀畅玩手环A2采用0.96英寸OLED屏幕，是当下市场上最大的屏幕，让健康数据直观可视，该屏幕还支持多点触控操作，还可以直接在手环上查看来电信息，功能一触即达，再加上OCA全贴合工艺，屏幕的触摸手感很是流畅。拥有时空白，魅焰红，魔法黑，青葱绿四种配色，青春时尚，满足不同颜色倾向的个性需求，在徒步、跑步、骑行等不同健身场景中，有着鲜活靓丽颜色的荣耀畅玩手环A2能够成为吸睛点缀，不仅提升整体穿搭的时尚感，更增加了几分个性魅力。
荣耀手环A2可以说是人们最佳运动伴侣，不仅个性还很实用，想要身材变美，持之以恒的话相信你会收获一个更好的自己。但是运动本身就是一件枯燥单调的事情，听歌可能就变成运动过程中唯一的乐趣了，对耳机有着强烈的需求。
荣耀运动蓝牙耳机x Sport，无线设计不缠绕，方便佩戴，让你运动不受限。两段式结构设计使机身轻盈精致，重量只有10g左右，蓝牙耳机能有这么轻已经很难得了轻如薄纸，减轻了双耳负担，使运动更敏捷。鲨鱼鳍耳撑设计，佩戴稳固，剧烈运动也不担心掉落。
蓝牙耳机常常被人家诟病的音质问题，根本无需担忧。荣耀运动蓝牙耳机x Sport采用微米级的复合材料振膜，使耳机拥有更好的瞬态响应,解析力和还原度高，有效减少声音失真，使声音富有质感，层次分明，让你尽享运动带来的无限乐趣。
减肥不是一天两天能做到的，需要长期的坚持！制定适合自己的减肥计划，理智选择食物，杜绝暴饮暴食和夜宵的坏习惯，减肥看起来就不是那么困难的事情了，正在减肥的亲们加油哦。
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减肥为什么反而长肥
科普时间到！告诉你为什么有的人越减越肥，传说中的越减越肥真的存在
第一个原因：饮食不控制
最常见的就是饮食没跟上啦，众所周知减肥期间是要进行一定的控制饮食。就算运动量够了，但是饮食没有加以控制的话，还是可能会越减越肥哟。那具体是为什么呢？
因为饮食中的热量决定着我们的脂肪含量，如果吃得多，不运动，那么多余的热量会变成脂肪；如果吃得少，多运动，那么热量不仅不会堆积，反而脂肪会被燃烧；如果吃得少，不运动，那么我们很有可能不会发胖，前提是饮食中的热量大致等于日常消耗，不会出现饮食中热量多于日常消耗的情况。
而运动量够了，但是饮食方面不控制，就有可能导致肥胖。运动会提高食欲，这是一定的，而食欲提高了，减肥人士还不加以控制食欲的话，就很容易导致进一步的肥胖的哟。那么讲，你一定明白了吧。
第二个原因：运动过度导致水肿
如果运动过度，可能会引发水肿，如果你是水肿体质，那么就一定会因为运动而变得水肿，从而看上去更肥胖啦。正确的做法是尽量避免一下运动过度的情况发生！
如果你已经水肿啦，就要更加注意休息，不管怎么样，减肥或者是健身期间是一定要保证充分而足够的休息时间的。如果休息时间都跟不上的话，那我们又要怎么去进行下一次运动呢？另外我们还要保证心情舒畅，临睡前不要饮用水等，我们还可以通过按摩消除水肿。
第三个原因：运动不到位
运动不到位，而饮食还不控制，那么绝对会出现减肥困难的情况。有的人甚至出现了越减越肥的情况。所以，在减肥期间一定要充分运动，运动要到位。如果运动不到位，就不用想着减肥了，很难真正瘦下来的。要知道，凡是减肥就一定会困难重重，并且不会有多么舒适惬意。
当然啦，有的时候运动过度同样会导致某些危害，可是运动不到位同样是会影响到正常的减肥计划滴，我们要掌握一个自己可以接受的、又可以真正燃烧卡路里的度。
第四个原因：生活习惯没跟上
生活习惯要是没有跟上的话，同样容易导致发胖的哟。因为生活习惯在很大的程度上，也是对于我们是否肥胖起着决定性的作用呢。接下来让我们举例说明，当我们在熬夜的时候，生物钟就会紊乱，激素分泌也会发生一些变化，这个时候就有人会因为熬夜发胖。所以，现在你明白了，我们的生活习惯要是不规律的话，就一定会出现某些问题，或许会导致肥胖。所以减肥期间也一定要保证生活习惯的规律。
科普时间到！告诉你为什么有的人越减越肥，真相是什么？现在我们一定已经明白了，为什么有的人越减越肥了，原来传说中的越减越肥真的是存在的呀。那么相信你一定明白了吧，如何科学减肥，进行正确的减肥方式才不会越减越肥的哟。
减肥越减越肥的原因你知道吗
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越减越肥是怎么回事？那你是用的方法不对，别人减肥的方法不一定适合你，听听视频中的老师是怎么说的吧！
