举重训练一般吃什么药 练举重一定要增肥吗
举重运动员上场前教练给他们呼吸的药丸，请问肌肉拉伤内服吃什么药比较好的快？大神们帮帮忙？举重运动员都吃什么药？专业举重运动员打的营养针是什么？举重一直都是兴奋剂重灾区，这究竟是为何？举重前我应该吃什么？
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举重队的队员名单
氨气 刺激性很强 提神 有助于力量的暴发
气味、声音、血型、生物节律等对力量的发挥也有一定的作用，例如，举重
运动员出场前闻浓度很高的氨水气味、爆发性用力时运动员自己的吼声、观众的助威呐
喊声等。日本生理学家认为O型血的人肌肉弹性好，收缩有力量，神经中枢易高度集中，
在跳跃项目中成绩突出。
综上所述，决定和影响力量素质的因素是多种多样的，认识和理解这些因素，有助
于力量素质训练的科学性、有效性、合理性。
肌肉拉伤用药多久能恢复
你好 被拉伤的肌肉向反方向拉伸到极限维持三至五秒，反覆三至五次对肌肉拉伤有明显缓解效果，严重拉伤者应及时去医院就诊。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。 （一）原因和原理 在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。 （二）征象 局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。 （三）处理 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。（四）伤后训练 部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。 肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。 现在一般都用的是麝香的，高档点的我就不知道了！呵呵！最后问下医生。其实肌肉拉伤也就是个慢性的回复过程，急不来的！多活动再加上按摩应该就没事了，祝你早日康复！
举重运动员增肥怎么吃
你好，不吃药。
无氧和有氧运动相结合，不会对身体有危害，饮食上要搭配合理，正常饮食即可，可多吃含蛋白质的食物，青菜、水果。
举重运动员主要是锻炼肌肉吗
这应该不算营养针， 打封闭针”是一种封闭疗法。
封闭疗法是骨伤科疾病中非常常用的方法，有的病人由于对此种治疗方法不甚了解而产生畏怕心理，或认为它是一种“应付疗法”，只能暂时起到止痛的作用。
封闭疗法是将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。不同的药物可以起到不同的治疗作用。譬如疼痛剧烈的急性病症，可以给予强的松龙、利多卡因等消炎止痛药，以消除局部炎性水肿，促进炎症吸收，并缓解肌肉痉挛。对有粘连的慢性病灶可选用活血化瘀、理气止痛之药，以消除粘连，软坚散结，去瘀生新，改善组织代谢和缓解疼痛多种作用。有人担心所选用激素药物会对人体造成副作用，其实由于封闭治疗用药量较小，不会对人体带来什么影响。因此封闭疗法有给药直接，疗效迅速的优点。有些疾病经封闭治疗可以获痊愈。封闭治疗应注意无菌操作，注射部位准确，用药选择恰当等问题。一旦选用封疗法还应坚持治疗，完成治疗疗程，以免中途停止，达不到应有的疗效。
所谓打封闭针，是将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因（或它们的同类药物）混合，注射到病变区域。强的松龙属人工合成激素，能够改善毛细血管通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害。盐酸普鲁卡因是局部麻醉药，可以缓解疼痛，增强疗效。
哪些举重项目被淘汰了
兴奋剂这种说法一般来说如果按照比赛时当地协会的标准来看的话，只有在当时比赛时最有效的一个禁止使用的列表清单里面的药品或者食品是兴奋剂，其他药品或者食品并不是所谓的兴奋剂，这种规则上的区分和业内对于兴奋剂的定义确实有一些模糊地带，哪怕是比赛选手比赛当天喝了一瓶葡萄糖，但是按照标准来说，葡萄糖并不算兴奋剂，但是葡萄糖本身就是可以补充身体所需成分，从而达到让身体反应能力增强的效果。
兴奋剂的定义可以根据现在所有需要禁止的列表进行统一计划，而且这种兴奋剂禁止清单应该是全球所有运动员通用，并且是长期有效，这样子可以保证运动员在训练和比赛的时候，不会出现所谓的误会，因为有些人觉得自己吃的是兴奋剂，但是有些人觉得自己吃的一些补品在当地并没有一个详细说明，而且可能教练在当初和他们教导比赛的同时，也没有反对他们吃这些东西。
而且在全球范围来看，很多地方对于一些药品和禁止食用的产品并没有有一个明确的说明，甚至对于兴奋剂本身有着一种放任的态度，能拿到奖项拿到名次就可以带荣誉，不管这个荣誉是否掺假，都不会影响他们对于这个公开说明药物内容的解释，这就导致很多人觉得一个不公平，而且这类不公平并没有一个合理的官方解释。
包括举重这种项目，因为举重可以说人类力量极限的一种挑战，如果没有过硬的基因和素质作为支撑，除了吃药和打药，这个比赛本身挑战的不是人类的身体极限，而是人类制造兴奋剂和人类药物水平方面的极限，这样子比赛就失去了本身的意义。
练举重一定要增肥吗
这个答案很复杂，所以去喝杯咖啡吧。你在锻炼前吃什么对整个计划的影响很小。不过加入一些蛋白质或许是个好主意。
似乎有这样的误解，你必须在训练前吃很多(特别是碳水化合物)——就像在长途驾驶前加满汽油。
但在现实中，这个类比没有意义。
摄入足够的碳水化合物背后的想法源于碳水化合物如何在体内储存和使用。碳水化合物以糖原的形式储存在不同的肌肉中+肝脏和糖原的功能是各种活动的燃料。
所以，我们应该确保运动前最大限度地储存糖原(就像一个油箱)，对吗?
好吧，那似乎没有必要。
我是说，马丁·贝尔汗的火车跑得很快，看起来像这样。
你看，虽然像短跑和自行车间歇跑这样的活动会消耗糖原，就像热刀消耗黄油一样，但力量训练实际上并不需要这么多。为了说明这一点，在1986年Tesch等人的一项研究中，9名健美运动员完成了5组前蹲，后蹲，腿压和腿部伸展疲劳-一个相当累人的腿部锻炼-但只经历了26%的肌糖原减少。
最重要的是，糖原的重新合成非常快，并停留在肌肉中，直到需要。这意味着消耗碳水化合物之前锻炼是一个好主意如果你训练一天几次(或说在完成一个艰难的转变你的体力工作,)但也意味着吃复合碳水化合物“燃料”锻炼后你每天坐在电脑前并不是必要的。
而且，正如我即将要说的，它可能不那么理想。
运动后，身体开始合成新的蛋白质。这被称为肌肉蛋白合成或“合成窗口”。
这是我们实际增加肌肉的时间点。它可以持续大约12到36个小时，取决于学员的培训水平。
正如我们所见，它在工作后像火箭一样爆炸，然后逐渐减弱。
自从在更衣室里喝蛋白奶昔(要达到30分钟的合成代谢窗口，哥们!)被证明是没有必要的，似乎有一个相反的教条“营养时间根本不重要。”
所以让我们做个酷孩子，保持适度的中间立场。
对于未经训练的初学者来说，什么时候吃可能没什么意义。
但随着举重运动的进步，它的重要性可能会上升，因为运动后的时间保持在高位的议员比率开始下降。
运动后很快补充蛋白质绝对是个好主意，因为蛋白质会刺激MPS(多磺酸粘多糖)。
在你的血液中加入一些蛋白质(也就是在锻炼前吃蛋白质)似乎也是一个明智的选择。在Tipton等人的研究中，禁食的学员在锻炼前摄入蛋白质比锻炼后摄入蛋白质的人合成的蛋白质更多。这是有道理的，因为人体需要时间来消化蛋白质才能使用它。
我找不到任何关于这方面的研究，但是——撇开科学，只依靠逻辑和经验——在我们合成代谢能力最强的时候摄入足够的营养和卡路里可能也是个不错的主意。
从这个意义上说，锻炼前的饮食是最不重要的。
我喜欢这样想:为了获得最大的收获，应该在锻炼后吃大餐。这可能影响不大，但因为它可能会有一些影响，所以这是一个低风险、高回报的情景。
因此，锻炼前的餐通常会少很多。
对我个人来说，这是一天中最少的一餐。
它通常含有大约30-35克的蛋白质(对于我这种身材的人来说，这足够刺激MPS了)和一些蔬菜和/或水果，可以提供饱腹感和饱腹感。
由于没有理由相信锻炼前的营养很重要，试图最大化它会导致机会成本，因为在另一个时间消耗这些营养可能会提供更好的结果。
我绝不是说你必须在锻炼前吃一小顿饭。
做你觉得最好的事。做你喜欢做的事。在健身房锻炼，能量平衡和满足你的蛋白质需求仍然是最重要的。
吃饭和卡路里摄入的时间都是小细节，需要调整的小细节。
