肥胖人是什么体质 体质性肥胖的治疗方法
上肢肥胖的人是啥体质，肥胖体质有哪些特点，为什么有些人是肥胖体质？上身肥胖是什么体质 应该如何减肥？有的人喝凉水都会胖，这样的人是什么体质呢？什么体质容易肥胖 经常能听到这样的抱怨和苦恼：“为什么我连喝水都胖，别人天天吃肥肉都不长胖？
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肥胖体质是先天还是后天形成的
肥胖的人一般湿气比较重，脾气比较虚。
如何分别肥胖体质
肥胖体质有的特点就是早起不吃饭，从而让自己的胃在每个时间段大小不一样，容易引起肥胖，并且易胖体质就是你喝口凉水都会长肉，还会暴饮暴食。
怎么样判断自己是哪种肥胖体质
生活中许多人一直努力减肥却鲜有成效。归根结底是体质原因导致的，肥胖者大都是阳虚体质。若要解决肥胖问题，先要健脾益气改善阳虚症状。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
肥胖型身体怎么减肥
有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢！从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。今天小编讲给的发家【上身肥胖是什么体质
应该如何减肥】，下望大家减肥成功！
减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。
如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
这一类体质的人减肥没有什么快捷方法，需要逐渐改变饮食习惯+适当运动
减肥饮食要点：
如果你是痰湿体质的胖子，那要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
推荐食物：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。
禁忌食物：饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等
一定要运动：
痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。
推荐运动：
无论你属于哪种体质，慢跑几乎都是最佳的运动方法，它缓和，对膝关节伤害小，而且能持久燃烧脂肪。
消耗热量：约650千卡/小时
装备：运动鞋一双(一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它)
场地：健身房、运动场、小区马路、其他空气质量好的空地、客厅(原地慢跑)等
无论你是在跑步机上、还是在室外、或者是室内原地跑，其减肥原理都是一样的。跑步能消耗很热量。一般饭前后1个小时进行锻炼为好，不要在睡前跑，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。
要记住，不是跑得越快越减肥，而是跑得越久越减肥，尽量把时间延长到45分钟以上。
喝冷水都胖是什么原因
酸性体质的人比碱性体制的人更发胖的多，而且不易减肥。但是也不是没有解决的办法，可以通过饮食来改变体内的酸碱值比。一般来说，肉类、米饭、甜点都是酸性食品，蔬菜和水果都是碱性食品。所以可以多吃点富含碱性物质的食物。
体质性肥胖的治疗方法
比较容易发胖的体质包括火旺型、气滞型以及水肿型等类型。
一些患者无论食用多少食物都容易发胖，减肥非常困难，但是只要稍不注意即可快速增胖，这种情况是特殊的体质所导致的，容易导致发胖的体质，包括以下几种类型：
1.气滞型。这种类型的患者，平时情绪比较低沉、忧思郁闷，长时间的压力过大会导致肠胃功能失调，睡眠品质比较差，并且心情烦闷易怒，如果一旦暴饮暴食，身体很容易发胖，如果出现厌食的状态也很容易消瘦，使体型呈现不稳定状态。
2.火旺型。这类的患者非常容易存在饥饿感，并且伴有口臭一长痘痘以及便秘等一些问题，胃火旺会使患者的胃蠕动较差，消化道功能不佳会对身体循环代谢自然形成阻滞，导致患者出现肥胖的现象。
3.水肿型。水肿型肥胖是指患者存在许多水分而无法正常代谢至体外，会使水分囤积于体内循环受阻，从而形成肥胖。这类的患者只要消除水肿现象后，就可以改变肥胖的问题。水肿型肥胖与体内新陈代谢不良关系比较密切。
