什么精油可以瘦腰 精油减肥需要每天去吗

心回归原点2022-07-09 11:30:24健身2357

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减肥精油严重后果

纤体塑型配方:丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴,调入20ml荷荷巴油中,由下往上按摩,可去水肿、美白,紧致肌肤。

全身都适用的瘦身按摩配方:黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油

腿部、腹部纤体油:天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的,可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

瘦腰:杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油

瘦腿:葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油

消水肿瘦腿:丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

消除萝卜腿的精油配方:20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵,在手掌揉搓加热,均匀涂于小腿上,用两手捏住小腿肉按摩,再用拳头由下向上打圈按摩。

瘦手臂:迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油

精油减肥需要每天去吗

精油的渗透力比一般的产品要好,坚持使用是可以达到减肥效果的,这里向你推荐一款佰hua集强效瘦腰精油,含有葡萄柚、丝柏、迷迭香、红桔、广藿香、小麦胚芽油、等成分,可以起到去除小肚子多余脂肪,促进血液循环,改善淋巴排液。将多余的水分和毒素排出体外,消退充血、收紧肌肤,达到减肥效果。配合刮痧板和按摩手法效果更明显哦!!

哪个牌子精油减肥紧致效果好

有用有用。

亲身体会过,还能让皮肤变好。

但是关键不是精油,关键是你要掌握好按摩的手法,持之以恒。

按摩腿部的方法一般分为揉、捏、敲等,这里每个动作建议做30次,先用手掌揉腿部,主要是软化肌肉,然后是敲,能很好的帮助精油吸收。按摩时间在20-30分钟,主要是精油吸收得差不多了。就可以停止按摩。如果在按摩过程中,精油吸收完了,可以适当的在多加几滴精油。

夏季适合精油按摩腹部吗

  杜松精油重在排毒、清理体内垃圾,葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力,胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果,丝柏精油对水肿型肥胖效果显著,蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。

  倒10-20滴精油于掌心抹于腹部,并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施按摩,会起到事半功倍的效果,让你可以更自信地露出小蛮腰。

  穴位一: 中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

  穴位二: 水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出

  穴位三: 气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。

  穴位四: 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。

  穴位五: 水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

  穴位六: 天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。

  穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右。

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自制减肥精油配方

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瘦手臂:迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油

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