运动健身器材有什么 各种运动器材推荐
健身器材的种类有哪些啊，健身器械有哪些，有什么适合老年人锻炼的健身器材？运动器材都有哪些，健身器材有哪些种类？各有什么功能？哪个牌子好？社区健身器材一般都有哪些。
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顶级健身器材有哪些
健身器材的品种有很多，广场、小区里面常见的有20几种，小孩们比较喜欢：秋千、荡椅、跷跷板，中青年比较适合用：单双杠、天梯、仰卧起坐训练器、双位蹬力器、划船机、漫步机等等，老年人比较适合用：下肢训练器、上肢训练器、腰背按摩器、太极揉推器等等，购买的时候根据使用人群购买。因为种类太多我就不一一举例了。我们在购买之前一定要认真考察，查看厂家是否手续齐全，管材厚度是多少 质保多少年，这是对我们购买回去的健身器材质量好坏最基本的保障。
健身器械详细图解
NO.1跑步机
跑步机是一种模拟跑步、散步的健身器材，旨在帮助健身者再最短的事假内获得最大的有氧训练。
跑步机是参考人体生理机构设计的，并且传动滚带是橡胶的，对人体腿脚关节的冲击力小，并且可以跑步机可以帮助大家纠正之前的错误跑步姿势。
目前的跑步机分为商用跑步机、家用跑步机、智能跑步机等。
NO.2健身车
健身器材有哪些?健身车是常见的一种健身器材，如果不知道健身车是什么，那么相信大家知道自行车是什么，而健身车则是功率自行车，是模拟户外运动的有氧健身器材。
目前的健身车类型分为磁控健身车、电磁控健身车、自发电健身车等。
NO.3哑铃
哑铃是举重和健身练习的一种健身器材，主要用于肌力训练，肌肉复合动作训练。肌力低下的患者，也可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。
哑铃有轻重量的，轻哑铃的重量有6、8、12、16磅，重哑铃的重量有10、15、30千克等。在选择哑铃的重量时最好选择65%—85%负荷的哑铃。
NO.4划船器
划船器是模拟水上赛艇运动的一种健身器材，划船器对腿部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有很好的作用。如果你的腰腹部和上臂部脂肪比较多，那么可以用划船器尝试着锻炼一下。
NO.5扩胸器
扩胸器又被成为拉力器，是一种常见的健身训练器材，一般用弹簧或者橡皮筋做成，双手拉开扩胸器对增强胸部和臂部的肌肉力量有很大的效果。
NO.6美腰机
健身器材有哪些?美腰机是其中的一种，主要是让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位能达到运动的效果，有利于手肘、腰、腹、肩颈的舒缓和肌肉锻炼。
NO.7健腹轮
健腹轮是一种小型推动器，主要锻炼肌肉、关节，锻炼腹部、腰臀部、手臂等。一般健腹轮是家用健身器材。
适合老年人的家庭健身器材
1、跑步机
在跑步机上走或跑，看上去与平时在地面上一样，但它比地面走或跑省去了蹬伸动作，使健身者轻松自如，比在地面多跑1/3的路程，能量消耗也大于地面训练。是老年人室内健身器材之一。
2、哑铃
有固定及可调节两种，是铸铁而成的。固定哑铃是由圆铁棒两端连接两铁球而成。重量在0.5～30千克之间。调节哑铃是由把柄两端不同重量的圆铁片叠加制成，也有另装把手的。可进行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性锻炼。
3、健身球
金属制成，圆球，直径4～5厘米。将两球托于掌之中，靠五指使两球在手中盘旋。主要通过手部运动来训练前臂、掌指力量，以及手指的灵活性。同时还可以起到健脑的作用。
4、溜溜球
塑料制成，形如缩小版哑铃，横杠系一软线。牵动软线，使溜溜球正反旋转，球体落下和卷起。溜溜球主要对上肢、手腕、肘、肩部进行灵活性的训练。
5、握力器
有N、A、五簧握力器和橡胶握力器。
N型握力器：将弹簧钢片弯制成N型，两端有塑把。小巧、便携。
A型握力器：用钢丝绕制成A型，似一把钳子。
五簧握力器：在握手之间置上5根弹簧，供练习者量力增减弹簧。
橡胶握力器：是一种带有按摩触点的橡胶圆环，手掌大小。
握力器主要用于前臂的力量训练以及掌、指力量的训练。
各种运动器材推荐
健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。常见的有氧器材有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。
有氧健身器材之跑步机：通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼，肌肉退化、放松，减轻压力、减肥。
扩展资料：
注意事项：
在使用健身器材前，请适当进行热身运动。
使用每一种健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。
为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负。
在使用前请检查器材的牢固性，确认无松动后使用。
两人或两人以上共同使用的器材，每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。
参考资料来源：百度百科-运动器材
健身器材哪个品牌最好
健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。推荐你选择舒华，国内跑步机专业领军者，售后系统完善，性价比很高。
健身器材哪种好用又实惠
人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事
就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生
命中碰到烦恼事，不妨要学会三句话，对自身健康大有好
处。
第一句话是“算了吧”。生活中有许多事可能你经过再多
的努力都无法达到，因为一个人的能力必有限，要受各种
条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不
重要了。
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都有要对自己
说“不要紧”。因为积极的态度是解决和战胜任何困难的第一
步。上天对每个人都有是公平的，它在关上一扇门的同时
必定会打开另一扇窗。
第三句话是“会过去的”不管雨下得多大，连续下几天，
总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的
态度去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
生活中，每个人都有会遇到挫折和坎坷，无论是精神
上的还是肉体上的都有会让我们沮丧、失落，甚至失去生
活的勇气。
学会以上三句话，走遍天下都有不怕。“算了吧、不要
紧、会过去的”可以说是一条顺其自然规律的人生法则。
遇事先省自身，不作匹夫之勇。古语说得好：“世间谤
我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处
置？”“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理
他，再过几年，你且看他。
