经期为什么重 月经期间体重增加几斤正常
女性在月经期的体重为什么比平时重？经期是不是体重会增加，经期体重增加怎么回事？经期体重为什么会增加？为什么经期体重会上升？例假期体重。
本文导航
月经期间体重增加几斤正常
在这种情况下身体的内分泌严重的失调，然后很多垃圾排泄不出来，由于身体的血液很多，那么就会形成凝固的状态，所以说这个时候身体的体重很重。
主要的还是来月经的时候吃的很多，然后身体有毒素排出来，这个时候体重就会增加，是女性排毒的最好时机。
例假来时体重一定会增加吗
月经来了怎么体重加重了
经期到底是体重增加还是减轻
来月经前，体内的激素水平会发生变化，引起钠水潴留，所以体重会增加
经期一定会增加体重吗
女性体重受生理周期影响很大，是受女性的激素分泌影响。
在生理期前一周，因为雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性体内会有水分的滞留（对容易水肿的人影响特别大），这时体重会稍微增加；而生理期后一周，孕激素分泌下降，雌性激素分泌增多，新陈代谢加快，水分容易排除体外，这时体重会稍有下降。但不管是上升还是下降，都属于正常的生理现象。
即使是减肥，也要注意在生理期间放松心情，不要给自己太大压力，正确地对待生理期间的体重波动。
例假期间体重增长
女性在来例假期间，体重会比之前要重一些。这是由于女性在来例假时容易受到体内雌激素的影响所引起的。具体重多少和个人的身体体质有关，最少大约增加1斤，最多的话可以增加5斤，但是患者不要过于担心，一般在例假结束后，体重会慢慢恢复的。另外，建议女性在月经期间尽量多吃一些活血化瘀以及蛋白质含量比较高的食物，如鸡肉、红豆、红枣、牛奶、红糖、桂圆、黑豆、黄豆等。
