培根的热量 培根减肥可以吃么

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• 培根油煎出来的热量
• 减肥适合吃哪种培根
• 培根减肥可以吃么
• 一片培根多少千卡
• 培根一袋多少钱

培根油煎出来的热量

腊肉(培根)的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)。

每100克腊肉(培根)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

减肥适合吃哪种培根

培根减肥可以吃么

培根的热量为549kcal/100g，能量比较高，减肥期间不建议食用，不仅不能够减肥，还可能导致增肥，实在想吃，可以中午吃一点

培根肉的发热量是较高的，我们吃上100克的培根肉，就相当于摄取了549卡路里的发热量。

一片培根多少千卡

100克培根中热量大约是200大卡，从这个数据来看的话培根的热量还是比较高的，而且它的脂肪含量相比其他食物来讲的话也是比较高的，所以我们在吃培根的时候一定要把握好用量，以免摄入过多的热量以及脂肪。

培根是一种肉制品，主要是用鸡肉、猪肉、牛肉等食物混合在一块制作而成的。它的热量比较高，每100克培根中含有近200大卡左右的热量，摄入身体之后容易转变成脂肪，会形成肥胖现象。

保存：

1、先将袋装培根拆封，之后将保鲜膜平铺案板上，取1条培根铺在上面；

2、接着用保鲜膜包裹第1条培根翻折，在包裹住第1根培根的保鲜膜上再平铺1条培根，叠放整齐后再次翻折，如此将培根一一包裹铺好。要注意的是，翻折的时候要让培根保持平展状，并使保鲜膜与培根贴紧，如果中间有空气的话要捋平赶出；

3、所有的培根包裹好后，将两头多出的保鲜膜封口折好，装入保鲜袋中放入冰箱冷冻贮存。需要用的时候，用几条取几条，因为是翻折包裹的，使用起来特别方便。

培根一袋多少钱