瘦30斤是什么感觉 瘦20斤什么感觉
瘦了30斤后身体会有什么变化？瘦了30斤后会有什么变化？瘦30斤是一种什么样的体验？能说说吗？女生瘦了30斤是怎样的体验？一个人瘦30斤后会有什么样的变化？身体在瘦了30斤之后会有什么变化？
本文导航
瘦了30斤变化大吗
最直观的变化，就是身材变好了呀，异性缘也变好了。
我当然瘦了，前后瘦了将近三十斤。那种感觉很好，好得超过了挨饿。我的旧身体，每天都是新大陆。我爱那种感觉——有了可能性的感觉。
变成更美的自己，是有可能的；变成更好的自己，是有可能的。生活，是有可能的，遇见一个人，他愿意喂饱你喂好你，你们有最好的爱和最好的性，你们呆在一起，天然就很好。你值得拥有那么好的生活，因为你也那么好。
我不想背叛过去的自己，但是我想说，饥饿像一把刻刀，慢慢的雕刻出一个真实的轮廓。所有的胖子都长得很像，都有类似的表情和体态。
那个瘦下来的你，才是隐藏其中的自己。我喜欢过去的自己，像一枚醒目的黄色灯泡，张牙舞爪欢乐热情，但是我知道，我不愿意回去了，再也不愿意。
为什么瘦了十几斤体型没有变化
我瘦了30斤之后，最大的变化可能就是我的脸变小了，而且我的腰也是变细了，虽然说腿部的变化比较小，但是还是会发现自己之前穿的牛仔裤再次穿上的时候没有那种紧绷的感觉，这应该算是你瘦了30斤之后最直观的变化了。
瘦20到30斤有什么变化
一个字概括的话就是——爽！
01、体重变轻、身材变好、人变美看着体重称上两位数的数字，心里是真的非常快乐。我之前因为暴饮暴食一度达到了120斤，虽然164的身高搭配上120斤的体重也不算特别胖，只能说是微胖。但是对于女人来说，这样的体重是真的不行，也一度被别人嘲笑胖。之后通过改善饮食、运动等方法瘦到了90斤出头，整个人完全就瘦了一圈，以前视觉上看起来像160cm，现在视觉像170cm。而且想穿什么衣服都没关系，闭眼买S码就完事，绝对不会小！
而且脸也从大圆脸变成了瓜子脸，以前不敢扎头发，生怕自己的双下巴吓到别人，现在爱怎么整怎么整，反正巴掌脸摆在这呢，怎么样都不会觉得脸大！减肥真的带给了我非常多的自信，虽然过程很痛苦，但是结局真的非常美好。
02、生活变得自律想要瘦30斤并不容易，我大概坚持了半年多的时间才瘦了30斤不到。但是在这半年多的时间内，一日三餐的热量控制以及定期的运动都让我的生活习惯变得越来越好，生活也越来越自律起来。早睡早起、均衡饮食、运动塑形等都成为了我生活中的一部分，每天不做这些事情就会觉得我的日常生活都有点变样了。同时，对于我来说，这样的生活也让我的体重能够长期维持在90多斤的范围之内，我也不需要刻意通过节食来维持体重。
同时，因为减肥期间我会下意识地控制自己的行为，所以现在慢慢的我也成为了一个能够轻松抵挡各种外界诱惑的人，自制力提高了不少。所以减肥这件事对我来说，是一生受益的事情。
瘦20斤什么感觉
体验之一：穿衣服更好看了。
胖的时候，我觉得全天下的衣服都不适合我。瘦了之后才知道，是自己的肥肉配不上那些好看的衣服。
130斤的时候，我只能穿运动服、校服，和一切超短裤、短裙、甚至牛仔裤都无缘。减肥的那三个月过后，我的衣服全部大了好几圈。我把那些衣服通通扔了，不得不承认，那种感觉太！爽！了！
好像被扔掉的，不止是肥大的丑陋的衣服，还有我曾经那么沉重的、臃肿的、不堪一击的躯壳。
自那之后，我轻轻松松地穿回160的牛仔裤，甚至有时候155的，再也不用在商场里绝望的哭。
体验之二：身体更健康了。
其实这一个体验才应该放在第一位。（但对女孩子来说，有时候减肥真的只是因为爱美。）
逼近130斤的时候，体重超过了自己身体的负荷，多走几步楼、多爬几层楼就喘不过气。而且，胖也不是一天胖起来的。除了不运动之外，我每天往嘴里乱塞各种垃圾食品，胃负担过重成了生活的常态。
为了减肥，我戒掉了所有的零食，用水果来取代垃圾食品，用白开水取代碳酸饮料。
减肥中高强度的运动，还让我的心肺耐力都好了很多。
减肥前上个楼梯都喘，减肥中学会了运动时平稳呼吸的方法，可以轻轻松松爬楼爬山，上蹿下跳也不会累。
用减掉的体重换来一个活力满满的自己，真的太值啦！
从160斤瘦到130斤有什么变化
一个人如果瘦了三十斤之后整个人的精神面貌都会有很大的区别，会显得人变得特别的有精神，而且颜值也会提高，瘦了下来之后自己的魅力也会提升，会变得非常的有魅力，别人也会追求自己。
瘦20斤多久身体能看出变化
身体瘦30斤后，会感觉身体很轻盈，上楼也不会再喘，形体上会发生很大的改变，穿衣服会更好看。
瘦30斤这个变化还是蛮大的，首先明显的就是体重变轻了，人行动也比轻盈了，其次就是心理上的变化，变瘦了，人也会变得比较自信。
