减肥吃什么瘦身不瘦胸 减肥减胸的正确方法
有没有减肥不减胸的办法，如何瘦身不瘦胸，成就魔鬼身材？怎样才能减肥不减胸？怎样减肥可以减身不减胸？减肥不减胸是如何才能做到？如何减肥不减胸部？
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女性减肥不缩胸的方法
(1)、大量喝水。15度生水最好，避免喝饮料，尤其是含糖饮料。
(2)、大量吃绿叶蔬菜。最好生吃，有条件选择有机的。
(3)、尽量选择低糖水果，例如樱桃、草莓、柚子、桃、李。避免高糖水果，尤其菠萝、香蕉、芒果。
(4)、少吃主食，多吃肉食。
(5)、少吃细粮，要吃吃粗粮。
(6)、少开空调，多出汗。
其次，你也可以到专业的减肥网站去了解更多的减肥方法，这也是极其重要的，你可以一下“shouyishu",第一个就是，这个站相当专业的。
减肥不减胸最有效方法
一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时还有利于减肥塑形。特别推荐游泳、瑜伽和哑铃操。针对地瘦臀，也要做一些运动。
减肥方法女人如何减肥才能瘦腰不瘦胸1、多吃这些食物 1、高蛋白、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是激素合成的基础。 2、维他命A，有利激素分泌。 维他命B、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。 3、维他命C、西柚等，防止胸部变形。 维他命E、核桃等，有助胸部发育。 4、另外，红枣、山药、桂圆、川芎等药膳，都有活血、补血、补气的效用，也有助于胸部更加饱满。 配合一些运动2、有氧运动是燃烧脂肪的不二选择 一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时还有利于减肥塑形。特别推荐游泳、瑜伽和哑铃操。
爬楼梯 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢!
其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。 推墙 双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。
3、饮食上，鱼虾可以多吃点，早上吃五谷粥，中午要吃好，晚上可以不吃或6点前吃点粥或者疏果沙拉。 4、敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，能直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。(胆经在大腿外侧，有三个穴位。)5、每顿都吃到7分饱 一般情况下，我们碰到美食都控制不了吃到撑，7分饱其实就是让你吃到刚有饱腹的感觉就撂筷子，少吃不了多少的，大大地过了嘴瘾。7分饱的好处就是不会让胃撑起，时间一长，胃会慢慢缩小，你会在不知不觉中越吃越少，完全没有一点遭受节食痛苦的感觉。
6、学蔡康永淀粉和肉最好分开吃 顿顿不忌口，月末一定得排毒 如果一顿都落不下的话，那一个月一定要找出两天来做一个苹果餐排毒，清清肠胃。把三餐换成苹果，喝蜂蜜水，把体内积累的油脂和垃圾尽可能排空。如果你还想接下来继续想怎么吃就怎么吃，这两天你再忍不了，就只有胖下去的份儿喽!
7、千万别吃减肥药，健康饮品倒是可以加一些 一定不能吃减肥药，除非你打算一辈子吃下去。有些女孩子不忌口靠减肥药减重，其实当时是会瘦，一旦停药就势必反弹，可长久吃下去又会对身体造成很大的伤害，不如把减肥药换成那种健康饮品，现在很多品牌都出了那种饭前吃或饭后吃的帮助燃烧脂肪的饮料，不妨试试这个。
减肥怎么防止减胸
教你运动不减胸的操作！
减肥怎么避免不瘦胸
教你运动不减胸的操作！
减肥会只瘦身体不瘦胸吗
1适当的按摩有助于保持胸部曲线，具体的操作我就不说太详细了，2运动，所有的扩胸运动，或者是锻炼到胸肌的运动，都有助于胸部的发育和增加弹性，另外游泳也是不错的选择。
减肥减胸的正确方法
看过一个正规电视台的健康节目，有人就提出这个问题。
那位知名专家回答得很干脆：想得美！
减肥减脂肪，没办法“指哪打哪”，身体会均衡消耗脂肪。
舞蹈演员身体轻盈，几乎没有多余的脂肪，代价是“太平公主”。
没办法，这是个两难问题。
看别人身段窈窕的同时又波涛汹涌，要么人家天生丽质难自弃，要么……你懂的。
