体重是什么的总重量 早晚体重差一斤哪个才是真实体重
用体重衡量胖瘦，居然可以错得那么离谱？学前儿童生长发育的形态指标包括什么？体重的组成是怎么样的？平时说的体重是净重还是毛重，你对自己目前的体重满意吗？简单地说,体重就是人体质量的总和。
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早晚体重差一斤哪个才是真实体重
我们先来回想一个很有意思的现象~
如果有人问：你的体重的多少，你的理想体重是多少，它们之间的差距大么？
然后我们静静得思考一下答案，你会发现回答这个问题的人 99% 对自己的体重都不甚满意。然后无一例外的都会演化成「怎么做我才能瘦几斤」这样的讨论。
理想的体重因人而异，甚至不同行业之间的理想标准也不一样。医生会严格按照医学上的要求给自己制定标准，营养师又是另外一套标准，媒体影视行业的人对体重的追求可能又是另外一种境界。
在谈到体重的时候，很多人都把目光聚焦在那个数据上，往往会忽略很多重要是东西，比方说——什么是体重？
其实，遗传因素、天生骨架的因素、女生生理周期前后、甚至肌肉分布的状态都多少会对这个数据造成一定的影响。
Keeper：@beryl贝贝
一、了解什么是体重
1、体重：人体各部分的总重量
而站在科学的角度从宏观上讲，人体可分为运动系统、神经系统、心血管系统、内脏系统四大部分。运动系统包括骨骼、骨骼肌及骨连接组织，约占人体重量的 60～70%；神经系统和心血管系统占总体重量的 5～7%；内脏系统占 25%。
从微观上讲，人体组织是由水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成。
其总重量即为体重。
Keeper：@SweetChan-
2、从体形的角度看体重
那么现在，我们站在对体形有影响的角度来看身体成分，大概可以分为两类：脂肪重量和瘦体重。
瘦体重即「去脂体重」，瘦体重 = 体重－脂肪重量
其实一个人是否肥胖，主要是由他的体脂含量决定的，不与体重绝对相关。
所谓的「理想体重」，应该主要取决于自身的体脂水平。
因为对于身体其它构成部分，比如骨骼、肌肉等等，是无法改变的。
不管你怎样刻苦训练，或者如何小心翼翼地控制饮食，这些重量都很难减掉。但我想，你也不希望减掉自己的肌肉，不希望自己的骨骼重量下降而导致骨质疏松，更不希望自己的血液蛋白减少而造成贫血。
Keeper：@宋宋yoga
3、一样的体重，不一样的身材
经常会有这样的现象，当一个姑娘想减肥时，会说：「老师，我的身高是 XX，体重是 XX，我要不要减肥呢？该怎么减肥呢?」
事实上，只有这两个数据是完全没有办法判定的。
另外说到一个人的身材怎么样，大家通常也只会说：那个 XX 她身高 165cm，体重才 49 公斤，没有超过 100，身材真好。
芭蕾舞演员，花样滑冰甚至体操运动员的身材修长，非常漂亮。但你不知道的是，她们的体重却比一般人都重，这就是体脂率的差异。
我们来看一张图：
ins 健身网红 Kelsey Wells
Kelsey 是一个有两岁孩子的妈妈，在生完孩子后非常介意自己的体重，偶然参与了 BBC 组织的一场童鞋品牌的训练会，从那个时候她开始锻炼自己的身体，渐渐地她发现自己的体重变得越来越大，非常难过，也不明白自己的问题到底出在哪里。
直到她对自己的丈夫提出了这个疑惑，她的丈夫带着她站在镜子面前，对她说：Look at you，you look really great，直到这个时候，Kelsey 才发现自己的身材真的非常棒了。
前面我们提到了，影响体形的体成分就是：脂肪含量和瘦体重。
在瘦体重中，骨骼的含量自然是最大的，其次是肌肉，接下来是水分。
而脂肪属于油脂，它当然是最轻的（油比水轻），所以在身体成分中，如果脂肪含量最高，人虽然会轻，但看起来也是臃肿的；如果瘦体重大，那么即便是你真的很重，看起来身材也是很漂亮的。
这样也可以解释为什么跳芭蕾舞和花样滑冰的姑娘们为什么体重很重，体型却很美了。
4、体重的不同判定方法
我们先来明确一个概念：标准体重。
标准体重只是在一定程度上，判断你的身体是否健康的一个标准，它不是理想体重。
从早期医学角度看，医生在判定一个人是否肥胖的时候，会按照以下标准来执行：
体质指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高⊃2;（m）
营养学中的标准体重，以增长寿命及促进健康为原则，依照个人体型、身高与体重皆不同的概念，采用身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）为测量方法。
下表为国际标准和中国标准：
我们可以看到体质指数在数值区间上已经给了范围，胖点也好，瘦点也好，只要在这个范围内，就可以说明你基本上是健康的。
二、影响体重变化的因素
1、称重方式的不同
我们前面说过，体重是身体成分的重量，只有属于你身体的才能算是身体成分，你的衣服、裤子、鞋子当然都不算，你吃进胃里的食物、喝进去的水也不算，它们都只是出现在你的身体上或者身体里而已。
所以称体重，应该在一天的早上起床排便后，什么也不穿去称，每次尽量用同一个体重秤。
很多姑娘今天在自己家，明天出去逛街，后天到朋友家，看到体重称就称一下，其实是没有意义的，何况体重秤本身也存在一定的误差。
2、一天中的体重变化
不知道你是不是曾经有过这样的沮丧心情：明明很乖没吃太多的东西，怎么晚上回家称体重发现自己又！重！了！
这是怎么回事呢？因为你今天吃饭喝水了，甚至是压力太大没有休息好都有可能造成身体体重的增加。
首先，你吃进去的食物没有完全的消耗掉，它们还滞留在你的肠胃里，虽然最终它们不属于你，但这个时候你去称重，它们依然会发挥自己的作用，就是让你变重。
其次，水分滞留也是让你变重的原因之一。除了你当天喝的水以外，你的食物中如果含有大量的钠成分，也会造成水分无法完全排出去。
还有一个原因也会造成「水肿」，即体内的蛋白质含量太少。
蛋白质细胞过少，血液中的血浆蛋白就会减少。血浆蛋白的作用之一是维持血浆胶体渗透压，使身体不需要的废物、液体再度回到循环系统，然后经肾脏，随着尿液排出体外。当血液中血浆蛋白的量减少时，就会使人体组织内不需要的液体和代谢产生的废物无法顺利回到血液中，而储积在体内，导致水肿。所以你的体重也会增加。
说到这里，不能不提的是有些号称吃完一天就见效的「减肥药」，就是让你排便和排水的小把戏，虽然你的体重很快的下去了，但这不表示你瘦了，反而你会觉得身体不适，那是因为事实上，减肥需要减脂肪，如果长期排水和电解质，接下来你要面对的就是面黄肌瘦，身体萎靡不振。
3、荷尔蒙水平的变化
女性有一个上天的恩赐，就是孕育后代。对于一个女性来说，有两个时期非常重要，一个是青春期，另一个是更年期。
在每一次月经之前，你的身体会产生大量的黄体素，黄体素会让你的身体容易堆积脂肪，并且产生水肿的现象。
女孩子应该都有过这样的感受：来大姨妈之前总是很累，觉得身体很重，称体重发现重了。不要担心，这只是你的雌性激素在作怪。
另外一个时期就是更年期。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。伴随着更年期的到来，你的体重也会发生变化，变重或者变轻都有可能，但如果是从年轻时期就坚持规律运动并保持健康饮食的话，更年期也能保持很好的身材，这是毋庸置疑的。
Keep 瑜伽课程顾问林敏
总之，体重是一个神奇的名词，在不同的领域有不同的含义。
如果从健康的角度来看，称体重可以很好的反应出你每天的饮食是否超标，或者近一段时间内身体是否有明显不健康的征兆。
但遗憾的是，很多人关心体重，仅仅是为了那个数值，仅仅是为了追求数值上的「瘦」，而不是为了健康，也不是为了外观的体形。
在追求好身材的道路上，除了体重，你更需要关心的是：脂肪含量和体脂率。
好了，现在，你的理想体重是多少呢？
学前儿童生长发育的顺序
学前儿童生长发育的形态指标包括体重、身长(身高)、坐高(顶臀长)、头围、胸围。
1、体重
体重是指人体的总重量，在一定程度上反映儿童的骨骼、肌肉、皮下脂肪和内脏重量及其增长的综合情况，也作为计算药量的重要依据。与身高相结合可用以评价机体的营养状况和体型特点。
2、身长(身高)
身长是指人体站立时颅顶到脚跟的垂直高度，是最基本的形态指标之一，常被用以表示全身生长的水平和速度。身高方面表现的个体差异，比体重所表现的更大。身高方面的异常，大多由于先天性的骨骼发育异常与内分泌疾病所致。
3、坐高(顶臀长)
坐高是坐位时从颅顶点至臀部接触底座平面的垂直高度，可表示躯干的生长情况，与身高比较时可说明下肢与躯干的比例关系。
4、头围
头围(head circum ference)： 从眉间点为起点，经枕后点至起点的围长。
头围能反映颅和脑的大小以及发育情况，是判断大脑发育障碍，如脑积水、头小畸形等的主要诊断依据。儿童出生时，头围已达到成人头围的65％左右，10岁时则达到成人头围的95％以上。
新生儿头围平均值为34 cm，1周岁时为45 cm，2周岁时为47 cm，3～4岁共增长1．5 cm，以后增长得更少。所以对头围的监测在出生后头2年尤为重要。
5、胸围
胸围表示胸廓的容积以及胸部骨骼、胸肌、背肌和脂肪层的发育情况，并在一定程度上表明身体形态及呼吸器官的发育状况，以及体育运动的效果。
生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，是质的改变。
扩展资料：
影响因素
影响小儿生长发育的因素有以下几方面：
一、 遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。
二、 精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。
三、 营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。
四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。
五、 锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。
六、 疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。
七、 环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。
参考资料来源：百度百科-生长发育
体重怎么用图表示
人体组成主要成分是水，血液、肌肉。
水占了人体重量的65%。一个体重70公斤的成年人，脱水后只剩25公斤，其中碳水化合物3公斤，脂肪7公斤，蛋白质12公斤，矿盐3公斤。
人体总血量约为体重的8%。若一次失血超过人体内血量的20%，生命活动便受阻。健康的人，一次失血不超过10%时，一般可以迅速恢复。人体全身的肌肉共约639块。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。
体重千克指的单斤还是公斤
平时说的体重是毛重，因为平时称量时是不可能脱光衣服的。
计算方法：
毛重=净重+包装重量，净重就是货物本身的重量。
净重=毛重-皮重(包装物的重量)
比如：一箱苹果(含包装箱)重5公斤，箱重1公斤，苹果重=5-1=4公斤，即，这箱苹果毛重5公斤，净重4公斤。
扩展资料：
1、国际单位制其7个基本单位包括时间单位秒(s)、长度单位米(m)、发光强度单位坎德拉(cd)、质量单位千克(kg)、电流单位安培(A)、温度单位开尔文(K)以及物质的量单位摩尔(mol)。
2、随着科技进步，对测量精度要求越来越高，继续使用老旧的基准会带来效率低下、误差放大等问题，亟须用新的方法来定义7个基本单位，即要找到更完美的参照物。
你是否过分在意自己的体重波动
我对于我目前体重还是很满意的。
回想一个很有意思的现象~如果有人问：你的体重的多少，你的理想体重是多少，它们之间的差距大么？然后我们静静得思考一下答案。
你会发现回答这个问题的人99%对自己的体重都不甚满意，大家通常会说“我的体重是XX，比我理想体重重了XX斤”等类似的回答。然后无一例外的都会演化成「怎么做我才能瘦几斤」这样的讨论。
理想的体重因人而异，甚至不同行业之间的理想标准也不一样，医生会严格按照医学上的要求给自己制定标准，营养师又是另外一套标准，媒体影视行业的人对体重的追求可能又是另外一种境界。
在谈到体重的时候，很多人都把目光聚焦在那个数据上，往往会忽略很多重要是东西，比方说什么是体重？遗传因素，天生骨架的因素，女生生理周期前后，甚至肌肉分布的状态会不会对这个数据造成一定的影响呢？
我们应该了解体重~体重指的是人体各部分的总重量，而站在科学的角度从宏观上讲，人体可分为运动系统、神经系统、心血管系统、内脏系统四大部分。
运动系统包括骨骼、骨骼肌及骨连接组织，约占人体重量的60——70%；神经系统和心血管系统占总体重量的5——7%；内脏系统占25%。
从微观上讲，人体组织是由水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成。其总重量即为体重。这些成分对人体健康，体能状况有着重要的影响。
但是，如果你想要通过长期的运动健康瘦身顺便锻炼肌肉的话，祝福你一切顺利。也许每个人体质差异比较大，不说是在意念上输给了自己的这种坚持，而是有些人的身体素质不足以让你持续这么久的坚持。
人的正常体重怎么计算
是质量。
