减肥药为什么瘦肌肉 减肥成功后肌肉会消失吗
咋减肌肉 而且我骨架又大 减肥药的bass 试过好几种 反弹太强悍 快算了吧 看下面简介?减肥会减肌肉吗?减肥药会对肌肉有影响吗?会把肌肉减掉吗?减肥药只能减水分和肌肉吗,一点都不减脂肪吗?不要跟我说怎么锻炼减?最近瘦了八斤,现在浑身肌肉酸痛和瘦有关系吗?吃减肥药会掉肌肉吗?
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消除脂肪增肌的方法
早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋,生黄瓜一根
早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
午餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
晚餐:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
午餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
早餐:乌龙茶、弥猴桃
午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚餐:牛肉、凉拌海带丝
早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
午餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗
早餐:黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜
午餐:清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个
晚餐:红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)
早餐:咖啡、苹果
午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤
晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽
早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
午餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
午餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
晚餐:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥汤
减肥期间会增加肌肉吗
不会的,你想太多了,肌肉又不是脂肪堆积形成的,当然不是节食能够减掉的
唉!我倒希望节食能减掉肌肉呢,原来体育锻炼导致腿上,胳膊上很多肌肉,一般的减肥方法根本对肌肉无效,节食,按摩,减肥药我都试过,没办法减掉肌肉,作为一个女生,真心愁,
减肥成功后肌肉会消失吗
不会,肌肉锻炼出来后除非长时间不锻炼会导致肌肉松垮,没有任何可能会减肌肉
减肥药,最好不要用胶囊的。用点中药会比较好
怎么减肥只减脂肪不减肌肉
不减的一点都不减!只要被人体吸收后变成身体组织后就没法用药减了!药物在脂肪还没变成组织时帮助排便多带走一点就不会吸收太多(肠青茶一类)或者脂肪吸收抑制(莱利)
最近瘦了八斤,现在浑身肌肉酸痛和瘦有关系吗
减肥要注意,一些减肥药、减肥茶、减肥咖啡、减肥食品的减肥作用,其原理多是刺激中枢神经系统,减少摄入食品、抑制饮食达到减肥,如用药不当,会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的;而泻药和利尿剂是通过增加排泄,强行排去人体正常体液,而非多余脂肪,常造成脱水;食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成,服用后有饱感。服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪,其实减去的成分中还包括水分、脂肪和蛋白质等,而且有的副作用明显或效果不佳,并伴随出现皮肤松弛、粗糙,皱纹增多,减去的水分身体会很快补充,减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些减肥药物等后,脂肪会迅速积累起来(反弹),而失去的肌肉却未得到恢复。专家告戒我们:服用减肥药必须结合节食、运动方可达到最佳的减肥效果。不论何种减肥药物,都是减肥药通过以下三种途径来实现减肥的:
(1)抑制大脑的食欲中枢,降低食欲,使肥胖者不想进食,进食量减少。减少热量的摄入。
(2)刺激新陈代谢,增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化,以减少脂肪在体内的堆积。
(3)刺激肠道,使营养呼收减少,排泄增多增快。虽然服用减肥药物,能收到一定的减肥效果。但是,一些药物副作用较大。因此,肥胖者不要盲目服药减服。最好请教医生,找出肥胖病出,再选用减服药物,或用其它方法减肥。目前,国内市场上减肥的药物较多,有西药,也有中药。这些药物一般有四类:
第一类:食欲抑制剂。主要有氟苯丙氨、苯甲吗咐、芬氟拉明、降糖灵等。
第二类:增加代谢药。主要适用于肥胖并发呼吸功能不全者。如甲状腺片和孕酮等。
第三类:减少营养吸收药物。如泻剂和纤维素制剂。第四类:中药类。如消胖美、血脂灵、减肥冲剂等。最常使用的减肥药物主要是刺激丘脑下部,调节食物食欲的作用。
其中,有抑制肌饿感,抑制食欲作用的安非他命(中枢兴奋剂);以及刺激满腹感,抑制食欲的樊非拉明。需要指出的是,我们历来使用的药物中都含有代谢亢进的甲状腺荷尔蒙。对于有并发症的肥胖患者是忌服。总之,使用药物治疗进一定要听取医生的意见,遵照医嘱。切不可以胡乱吃些所谓的“减肥药”。
服用减肥药期间,一定要节食,减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已,本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食,故节食是减肥的主要手段,而减肥药只是辅助手段;长期服用减肥药而又不同时节食者,不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖,上瘾后要想断药就难了,停用减肥药后如不继续节食,会很快又胖回来.不吃减肥药而只靠节食减肥,减肥就会成功,虽然达到减肥目标体重的时间较簪,但减肥效果比较容易保持;节食减肥是一辈子的事,不能间断,但减肥药用得越久,减肥药效越差而最后终会失效;买减肥药是有必要时才用,绝不能常年累月的使用。
吃减肥药后长胖
这些化学物质以刺激血管收缩,减少肌肉活动来抑制饥饿感,从而达到减肥的目的,诸如“氟苯丙胺”和“安芬他命”等。但是,这些化学物质会带来严重的副作用,比如产生容易疲劳、呼吸困难等肌无力的症状。
此项针对2000名患有肌无力的患者的调查显示,患者中至少有30%的人曾经服用减肥药。据调查,目前在意大利,大约有20万人有易疲劳、呼吸困难等肌无力的症状。而其中大约有70%为20到30岁的年轻妇女,正是这些年轻妇女喜欢使用减肥药来使自己苗条。
科研人员说,这些化学物质的作用往往是长期的,有的甚至5至6年后才能显现出来。目前许多国家已明令禁止在减肥药中添加“氟苯丙胺”等化学物质,此外,现在允许使用的减肥药中的某些化学物质也可能存在着危害身体的副作用。所以,科研人员建议,减肥还是以体育活动为好。