黑巧克力热量 巧克力的热量等于几碗饭
纯黑巧克力每百克热量是多少？黑巧克力的热量是多少？黑巧克力热量高吗？Schogetten黑巧克力的热量是多少？黑巧克力热量，热巧克力和黑巧克力的热量区别。
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纯黑巧克力热量高为什么能减肥
纯黑巧克力：5500大卡/千克（23023千焦/千克）；
100克=0.1千克，则
每100克的纯黑巧克力热量为：550大卡（2302.3千焦）
注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
无糖黑巧克力热量高吗
减肥时还可以吃黑巧克力吗？
黑巧克力高脂肪
黑巧克力（Dark
chocolate），硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著。
无糖黑巧克力热量
Schogetten黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是497大卡(2079千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克Schogetten黑巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
一块100%黑巧克力热量多少
黑巧克力属于热量非常高的食物，100克里含有544大卡，脂肪含量也高达43克。黑巧克力中糖和奶的添加量越少，脂肪含量多，所以热量很高，不适宜在减肥期间大量食用。
由于黑巧克力热量高，所以减肥人群应适量食用，黑巧克力的咖啡因可抑制食欲，所以最好选择餐前吃，这样可以有效控制食欲，减少进食量，达到减肥目的，一般在三餐前半小时左右食用。
黑巧克力选购注意事项
1、视觉：拿到产品包装，要注意看2个最重要的指标，可可含量与可可脂。可可含量是衡量黑巧克力营养成分的标准，需要根据自己对可可口感的接受程度来挑选适合自己的黑巧克力。
2、嗅觉：制作工艺是巧克力的灵魂。可可含有500多种芳香物质，只有经过高温烘焙等工艺，才能让巧克力散发出浓郁中略带一点点酸味的独特香味。
3、听觉：优质黑巧克力质地相对较硬，掰开的时候会发出清脆声，断面比较平滑。
以上内容参考;;百度百科-黑巧克力
巧克力的热量等于几碗饭
1、每100克热巧克力当中，热量含量大概在91大卡，而脂肪含量在1.54左右，其中碳水化合物能够达到16.5左右，热巧克力的热量是较高的。如果是在减肥时期尽量不要饮用热巧克力，巧克力可是减肥之路的绊脚石，如果你既饮用热巧克力又想减掉脂肪，那是不可能的事情。
热巧克力特别适用于能量的补充，比如在孕妇体检时，由于需要空腹等待时间较长，身体会出现虚脱现象，这时饮用一杯热巧克力能够缓解孕妇的饥饿感，还能够保障孕妇的能量，让胎儿处于有营养的状态，热巧克力虽然能量高，但是用在不同的地方会有着更佳的效果。
2、吃黑巧克力热量较高。
黑巧克力热量为：544大卡/100克，100g所含热量需要爬楼梯69.6分钟消耗完。巧克力高油脂高热量，提高代谢效果微乎其微，减肥期间不宜食用。
黑巧克力虽然是一种营养价值比较丰富、作用比较广泛的养生食品。里面含有比较多的能量和脂肪，但是吃多之后还是有非常明显的副作用的，主要是因为黑巧克力里面的纤维素比较丰富，吃得太多之后有可能会导致这些维生素在肠道的堆积，从而引发腹胀、腹泻、便秘的现象，而且里面还有很多的多元醇，吃了太多之后，这种多元醇会导致胃壁痉挛。
