瘦子买什么麦片吃有用 什么牌子的燕麦片减肥比较好
哪种牌子的燕麦片减肥？？？，急急急，什么麦片适合正在减肥人吃，跪求？燕麦减肥应该买什么样的燕麦片？我想买燕麦片 哪种好呢 是为减肥用的 友友给我推荐一个好不好啊？长效饱腹感的麦片 有推荐吗？减肥想吃？
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怎么辨别燕麦片的减肥效果
试试桂格的麦片吧，这个不错哦
吃原味的。
早上和晚上就吃麦片，中午正常吃，还有就是晚上配合有氧运动如慢跑爬楼梯之类的效果会更好。
减肥期间适合吃哪种麦片
就是那种无糖麦片啊 桂格的就很好 泡酸奶吃
千万别买什么皇室麦片 那种脆脆的泡起来很香的那种 那种绝对的高热量
其实无糖燕麦的热量也是挺大的 但是因为吃下去有很强的饱腹感 是粗粮利于健康
所以是减肥人很好的选择 建议是早饭吃 一天都饱饱的~
什么牌子的燕麦片减肥比较好
瘦身减肥吃纯麦片，不参加任何添加物的，有些需要煮，比较好吃。而我吃的是即食的，泡在热水里5分钟就可以的那种。
袋装燕麦片买哪个牌子
买全麦的那种，价格很便宜的，就是口感方面没有其它麦片好的。但是呢，为了减肥还有就是为了身体的健康，选全麦的，你可以放锅里煮i一下加点牛奶对皮肤又好，我之前减肥也吃这个的，后来夏天饭吃少了经常出去玩就瘦下来了
减肥麦片低脂无糖推荐
燕麦片是一件不错的食物，它的营养价值相当高，平均蛋白质含量约 16%，在常见的谷物中属于顶尖的水平，另外还富有其他谷物中比较缺乏的赖氨酸，B 族维生素和膳食纤维。
由于燕麦片的属性比较特殊，所以食用燕麦片后容易有饱腹感，另外还有血糖上升慢和降低胆固醇的特点。
不过含有黑麦的食物，口感会比较粗糙，吃起来有麦子的颗粒感，有很多人难以接受。
推荐的麦片有：
1.桂格原味麦片：非常的原汁原味，无糖，低脂肪。
2.欧扎克酸奶坚果麦片：里面有坚果、提子、蔓越莓干，可以干吃，也直接用开水泡着吃，加入酸奶就更nice！
3.calbee麦片：甜度适中，健康有营养，就是价格有点贵。
4.ICA50%水果坚果燕麦片：麦片比较厚，嚼起来比较有劲道。建议放在电饭锅里小煮一下哦，这样口感会比较的软更好吃，它非常有饱腹感，虽然没有ICA的水果坚果多，但营养价值含量还是挺高的。
