体脂率下降有什么感觉 为什么体脂率越来越高
当体脂率下降5%后，身体会发生怎样惊人的改变？体脂率降低是什么感觉？一个体脂率低的人是什么样的？20多天了，体重一斤没减，体脂率有所下降，什么体验？体脂率少是一个什么样的感觉？体脂低到极致的表现是怎样的？
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为什么体脂率越来越高
5%的体脂率已经低到惊人了……
这种情况下，臀大肌的轮廓已经开始显现，亦即臀部看上去是有棱角的而不是圆的。
如果是女性的话，早就已经闭经了（我记得15%-10%就会闭经）
5%体脂大概是男性健美运动员的竞技状态了
体脂率高是好还是不好
整个人看上去比原来瘦，穿衣服都显气质。
脂肪减少了 线条出来了 就完美了，
怎么知道自己体脂率高不高
是很强壮的看起来身材也很好的。感觉那样才是健康的身体。
体脂率很多就说明不是很胖，但是反映出来营养也不是特别的均衡。
为什么减了20斤体脂还比较高
体脂下降直接表现在外形的改变，赘肉减少，肌肉增多，何必纠结于体重的下降呢？私以为减肥需要减掉的是脂肪而不是体重，减重最简单有效的就是过度节食和脱水，但这样对外形的重塑并没有帮助。个人建议是，尝试更多的有氧运动的同时，合理控制饮食。
体脂率太低会有什么伤害
楼主这问题很有意思哈，大概归结就是买的衣服随便挑，吃东西随便吃，拍照可以大胆秀，社交场合遇到男神女神更加自信~一句话，体脂率低会让你幸福感很强！因为我正在使用有品魔秤PICOOC，目前测量体脂率15.6%，虽然本人外貌一般，但是在女神面前我还是挺自信的！希望楼主采纳~
怎么知道自己的体脂高不高
作为普通的健身爱好者，真的么必要追求所谓极致低体脂率，男生控制在15%左右，就可以看到腹肌了，如果能控制在12%左右，基本就是男神级别了。但低于10%的体脂，可能视觉上会更加有“雕刻感”，但对健康则像其他的几位网友说的，是弊大于利的。过犹不及，还是要在健康和“养眼”间选择一个平衡点。
