自制什么茶通便 润肠通便的最佳茶有哪些
有最简单的自制通便常润茶吗？什么茶可以通便？什么茶喝了润肠通便？什么牌子的润肠通便茶好？什么茶通便？『自制』通便茶。
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润肠通便的最佳茶有哪些
一：
A准备绿茶粉和薏苡各适量。
B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
二：
A绿茶1公克、大黄半钱。
B作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
三：
A绿茶粉6公克、山楂5钱。
B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
C功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
四：
A绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
C功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
五：
A绿茶粉2公克、荷叶3钱。
B作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
C功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
参考资料：中国经济网论坛
喝什么茶通便最快
你好，通便的茶：如1.玄麦桔甘茶：玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，加开水适量浸泡10分钟左右，不拘时频饮。此茶具有滋阴清热、解毒通便的作用，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰、大便燥结等症。
2.绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，白糖适量，水煎代茶饮。具有清凉解暑、生津止渴的作用。
3.决明子茶4.竹叶茶
润肠通便喝什么茶叶可以改善
绿茶：生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。
红茶:生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
以上茶叶均可以帮助消化，润肠通便，这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
通便茶效果最好最快
润肠通便感觉还是吃清淡一点，然后吃香蕉一些水果比较健康，茶的话之前有喝碧生源的，感觉还行。
碧生源常润茶快速清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素。因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。碧生源常润茶采用“润法”原理，以润为通，通补结合，洗肠又润肠。
“洗肠润肠”是碧生源常润茶企业首次提出的，同时也是受到广大保健行业从业者和保健行业专家认可的一个创新的保健新观点，是碧生源常润茶企业创新精神的一个很好的体现，同时也是碧生源常润茶多年不间断的实验和技术的提高，以及碧生源常润茶多年一直致力于保健茶饮品行业所得到的一个最好的回报。
碧生源常润茶能不断促使肠黏液分泌，使粘连在肠壁上的干硬宿便湿润、变软、 脱落，并通过生物成分对受损的肠道粘膜进行滋润、修复。饮用一周左右就能感觉到碧生源常润茶就像不粘锅一样在肠壁表面形成保护膜，肠道得到健康、清洁、滋润、蠕动力增强。
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品。以上成分配伍可起到散内火、去内热，使肠道滋润，大便含有水分变软;另一方面促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到快速解决便秘大问题之目的。产品采用纯天然中草药和绿茶精制而成，天然安全无任何毒副作用，即使是小儿和孕妇也可放心服用。可以长期服用。
哪种茶通便效果最好
对于有润肠通便的茶，如决明子茶，长寿茶，荷叶茶，或者是当归茶和槐花，蜂蜜茶等，这些茶类可以通过补充肠道的水分，并且可以起到促进胃肠蠕动的功能，可以软化大便，从而促进润肠通便的作用。
通便润肠祛湿茶
你好！
这个很容易，你在药店买两元钱的荷叶，两元钱的冬瓜皮，泡水喝，空腹喝更好，而且每次只泡两次，以后在泡就没有排便效果了，而且这个只清里肠道，不是拉肚子。。。。。。。。。所以，没有副作用，可以长期坚持，希望你试试看，然后记得采纳我。。。嘿嘿，这个是我一直用的方法，很不错。
