喝什么茶又瘦身又排便 长期喝什么茶可以抑制肥胖
喝什么茶可以既排便又减肥？夏天喝什么茶最减肥 夏天减肥瘦身的茶饮推荐？喝什么茶有助于排便？哪种花茶可以清肠，排便，排毒的，喝什么茶能减肥？喝什么茶减肥通便？
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长期喝什么茶可以抑制肥胖
一般的茶叶都有利尿的作用，普洱茶减肥效果比较好。
意见建议：喝茶减肥的效果因人而异，不是绝对的，减肥要合理的节食，同时加强体育锻炼。望采纳
推荐最适合减肥的茶
你好，夏季是最好减肥的季节，深山果农推荐可以喝以下茶饮减肥：
芒果茶
做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。
功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。
菊花山楂茶
组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
做法：将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来；取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。
玫瑰茶
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。
功效：玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
苦瓜茶
做法：泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。
功效：泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。
决明子茶
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
柠檬茶
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
荷叶茶
做法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
功效：荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。
减肥茶饮虽好，但是减肥不能只靠喝这些，主要还是要合理控制饮食，适量的运动
喝什么茶通大便最快有效方法
1、黑豆茶
黑豆具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。
2、玫瑰柠檬排毒茶
玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助治疗便秘，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。
扩展资料
润肠通便的食物
1、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
2、糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
3、大白菜
大白菜清香爽口，利胃保肠，经常食用对促进人体健康极为有利。大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。
4、卷心菜
卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能刺激肠道，起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效。
参考资料来源：人民网—通便润肠茶有哪些？六种茶类帮你通便增气色
参考资料来源：人民网—润肠通便 8种天然润肠通便的食物推荐
便秘喝什么花茶美白
1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。
2、决明子茶
决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。
3、蜂蜜柚子茶
上好纯正的蜂蜜加上新鲜柚子是美白，清热去火，增加胃肠动力对便秘有独特疗效的好方子。
4、桂花茶
桂花茶又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
5、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好。
参考资料来源：人民网-春季是排毒清肠好季节 七款茶饮根本解决便秘
参考资料来源：百度百科-桂花茶
喝什么茶能减肥？
; ; ; 市面上有一种产品，它的名字简单直接，叫做减肥茶，意思就是喝了之后能够减肥的茶。但是很多人反映说喝减肥茶其实很多都是通过让自己拉肚子达到减肥的效果，所以它并不是单纯意义上的茶，而是添加了能够减肥因素的茶，那么说到这里，我们就要想一想，有哪些茶是直接喝就可以达到减肥效果的呢？
; ; ; 在我看来，减肥其实分为很多的方面，比如说一款茶能够达到去水肿的效果，那么它其实具有减肥的效果，毕竟从视觉上来讲瘦了吧，而一款茶如果说是能够利于排泄，它也是具有减肥效果的。假使说一款茶在饭前喝能够达到很好的保护效果，它也是有减肥效用的。那么就像我们上面举的例子，很多茶能够通过这些作用，间接地达到减肥效果。
; ; ; 首先我们说的就是普洱茶。很多人应该都听说过普洱能够达到减肥的效果，从科学的角度来讲，主要是因为喝完普洱茶，能够明显地感觉到肠胃蠕动的更快了，这就证明对肠胃内食物的消耗及吸收更彻底，从而达到消耗脂肪的效果。其实从更简单易懂的角度来讲，就是我们肠胃中因为饮食造成的长期堆满了油脂，喝了普洱茶以后，普洱茶就像给我们的肠胃做清洁一样，刮去这些油脂，从而达到减肥的效果。普洱茶分为生普洱和熟普洱两种，肠胃不好的人一定要记住不要饮食生普洱，熟普洱能够达到养胃的效果，但是生普洱对肠胃不好的人十分不友好。
; ; ; 再说一个具有减肥效果的玫瑰茄。前阵子网络上十分火爆的减肥佳品洛神花茶，其实放在批发市场上就是加工过后的玫瑰茄。玫瑰茄作为一种中药材，真正记入书本的是它降血压的功效，但是长期饮用玫瑰茄花茶，它能够通过降低血液中的胆固醇和一些油性值的方法，从而达到减肥的效果。但是在这里注意的是，玫瑰茄花茶是一个较为缓慢的过程，并且它所消减的是在血液流通中的某些油性值，所以对累积起来的脂肪可能不会有太大的效果。
; ; ; 最后要说的就是大家耳熟能详的决明子啦。决明子并不只可以做枕头让人睡得更加香甜，还可以用来冲茶，而且在我看来决明子茶味道很好，是我最喜欢的茶。同样的决明子作为一味中药材，最主要的医学作用是降血脂降血压，还有治疗便秘。也恰恰是因为决明子的这些医学效果，使它能够达到减肥的作用。我们暂且不提降血脂和降血压所带来的减肥效果，当我们在减肥过程中很容易出现排便不畅的现象，而决明子很好地解决了这个问题，可以说是减肥期间女生最佳饮品，还不用担心会拉肚子，因为决明子效果很好，不仅是能够通便，还能够止泻。
夏天吃什么茶祛湿减肥通便
它是肥胖天敌，泡水喝，减肥降脂，通便排毒，甩掉脂肪和大肚腩
