吃的少为什么吃撑了 吃饭吃很少就吃不下了什么原因
每天吃的很少但很撑是怎么回事？最近饭吃的很少，但是吃一顿能撑一整天是怎么回事？为什么长期吃得很少，节食之后稍微吃一点就感觉好像很撑了？为什么吃的东西不多还是会感觉撑？吃的不多却总是很撑为什么？明明吃的不多，为什么过了一下午还是感觉很撑？
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吃饭吃很少就吃不下了什么原因
身子有点虚弱，消化可能不太好
想吃东西是正常，不想吃就厌食了
建议你喝点茶，像果茶，花茶，绿茶
吃些清淡食品，像豆腐煮汤，青菜等，别吃太多，尤其晚上一碗饭就可以了，粗纤维对肠胃好
平时少吃垃圾食品，尤其烧烤油炸类的，这样会使胃不好，消化也就不好。
每天上洗手间要有规律，排毒，这样身体内环境才好，还美容，省不少钱呢
有条件喝些酸奶，对肠道好
生活的规律些，不然时间久了，就得花大钱去调理了
就这些了，希望对你有帮助
吃的东西越来越少是怎么回事
脾主运化，吃了不消化主要是功能比较弱。有时肠胃缺乏运动也是不消化的原因，吃点开胃助消化的东西，配合着适当运动运动，缓几天，看是不是会缓解，不行找中医开心健脾丸之类健脾胃功能的中成药调节下。
节食到理想体重后怎么恢复饮食
就像老人说的，你长期吃的少了，胃就会变小。如果稍微吃一点，肠胃就会被涨开，肯定不舒服。就好像人如果有几点不吃东西，突然有一天想吃了，一点要先吃一点柔软的流食，才不会刺激伤害胃。
吃东西总觉得撑的怎么回事
根据你的这个症状，说明你这段时间肠胃消化功能不好，如果你是近期饮食不好，用餐不规律，那么就注意改善一下自己的饮食，最好配合点药来吃，可以吃点肠胃药，可以泡点山楂来喝，有助于消化，那么还可以适当地做一些运动，比如饭后散散步。
那么如果你总觉得这个吃的东西不对还觉得撑的情况没有缓解，建议你去医院看看，可能出现了某些肠胃疾病，那么这个肠胃的问题，要及时治疗，不然拖久了，变成了慢性的肠胃病就不好了。
那么除了身体的原因和肠胃的问题还会有其他的原因。例如，你上一餐刚食用不久，或者你最近的心情不是很好。人的一个心情对肠胃影响是非常大，如果你的心情不好，会影响肠胃的消化酶的分泌，肠胃的消化会受到抑制，因此，你会吃不下，或者吃了一点就觉得很撑。记住吃饭之前不要喝太多的水，这样也会让你觉得没吃什么就撑了，因为水会稀释了你的胃酸，肠胃消化速度自然就会慢了很多，大量的水也让你的胃装不了那么多东西。
如果，你觉得自己都挺好，没啥不规律的饮食，也没啥毛病的，更没有心情不好，那就只有一个原因，天气或者季节变化影响了你的肠胃，这个最好还是注意保护好肠胃，吃点强健肠胃的药或者保健品。
总之，身体不舒服要及早去看医生，肠胃问题千万不要小瞧了。如果几天之后情况好转了些，症状得到改善，那么也要记得合理饮食，按时进餐，注意保护肠胃。
为什么吃的东西少反而觉得撑
说明你的肠胃不好，消化也不好。吃点健胃消食片试试
为什么吃一点东西就觉得撑
大家都知道如果我们吃入太多食物的话，就会感觉很撑，而且过很长时间还是很撑，这可能是因为吃太多的缘故，但也有一部分人群明明吃的很少，但是过去一下午的时间了，肚子还是感觉很撑，那么这就可能有一些原因引起的，那么就需要我们去重视。
下面我就给大家分析一下为什么明明吃的不多，为什么过了一下午还是感觉很撑的原因吧。
第一，可能是因为我们肚子里可能存在很多腹水，腹水会有一种腹胀的感觉，就算吃入很少的食物，但依然感觉很撑，需要去做一个检查来重视我们的健康。
第二，可能是饮食不够合理，比如现在年轻人喝酒应酬，吃入过多大鱼大肉等等比较油腻或者是辛辣的食物，会刺激我们的肠胃，肠胃消化弱的人可能会消化不了这些油腻的食物，从而导致一直存在肠胃里边，产生的饱腹感。
第三，肠胃消化功能比较弱，食物消化不了，就容易产生细菌，细菌生长繁殖过程有大量的气体，这也会导致完成腹胀，肚子会有咕噜噜的响声，导致吃很少也不饿。
第四，因为对食物不耐受的原因，我们每个人的身体体质都不一样，有的比较强有的比较弱，所以对食物的耐受力也各有不同，比如喝牛奶大家都认为对身体有好处，但是有的人喝完牛奶以后肚子胀的厉害，这就说明他对牛奶的耐受力很不好，就会导致腹胀不消化。
所以感觉到明明吃的不多，过了一下午还是感觉很撑的时候，大家一定要自己排查一下是不是因为吃的过于油腻的原因，养成良好的饮食习惯，如果发现持续这种症状，一定要及时检查，保护自己的肠胃功能，保护我们的身体健康！
