荷叶茶泡水什么时间喝好 荷叶泡水喝效果好还是打成粉喝好
荷叶茶的正确饮用方法，荷叶茶怎么喝什么时候喝减肥效果最好？冬瓜荷叶茶什么时候喝效用最好？荷叶茶怎么样？干荷叶泡水喝还是煮的喝，荷叶的功效都有哪些？怎样用荷叶泡水才正确？
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荷叶茶泡水方法
正确饮用方法:
1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.
2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.(不是指腹泻)呵呵.
3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.
4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.
5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；
此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
长期饮用不但治病还可以瘦身.效果很明显的.以上就是正确喝荷叶茶减脂的方法.
荷叶茶怎么喝什么时候喝减肥效果最好？
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
◆功效：健脾降脂、化痰除湿。
◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。
冬瓜荷叶茶不适合什么人喝
您好！
饭前半小时候喝，因为这样可以减少对肉食的欲望。
干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有减肥作用，基本没有副作用。荷叶利尿通便，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。
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荷叶茶新鲜的好还是干的好
荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。
荷叶泡水喝效果好还是打成粉喝好
新鲜荷叶和干荷叶的功效
荷叶泡水可以更好的促进消化，还可以益气，补气，滋阴补肾，止咳平喘。最好泡水的时候要用开水，而且要现泡现喝。可以使用保温杯来泡水。泡水后不能够隔到第2天来吃隔夜的水，这是不好的。
